2017小學(xué)生寒假安排時(shí)間表
2017小學(xué)生寒假安排時(shí)間表
2017年的寒假如期而至，小學(xué)生寒假有多少天呢?2017小學(xué)生寒假的時(shí)間表是怎樣安排的呢?小編整理了2017小學(xué)生寒假安排時(shí)間表，希望可以幫助大家!
2017小學(xué)生寒假安排時(shí)間表：小學(xué)生寒假有多少天
2017年小學(xué)生寒假放假時(shí)間安排通知
根據(jù)新校歷，暑假過(guò)后，中小學(xué)生將于9月1日開(kāi)學(xué)，2017年1月20日(星期五)結(jié)束一學(xué)期工作，共20周零2天;2017年1月21日至2月19日放寒假，共4周零2天。
2017年2月20日開(kāi)學(xué)，2017年7月12日結(jié)束一學(xué)期工作，共20周零3天。
2017年7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。
小學(xué)生寒假安全注意事項(xiàng)
1、遵守交通規(guī)則，注意交通安全，過(guò)馬路要左右看，走人行道。路上靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶行，不在公路上玩耍，12歲以下兒童不騎車(chē)上路，以免發(fā)生交通事故。
2、不乘坐超載車(chē)輛，不坐非法營(yíng)運(yùn)車(chē)輛。在乘車(chē)、轉(zhuǎn)車(chē)途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、 行李安全。如遇惡劣天氣更應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施，防止意外傷害。
3、遵紀(jì)守法，不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。不欺負(fù)比自己弱小的同學(xué)，如有不良青少年向自己要錢(qián)要物，要及時(shí)告訴家長(zhǎng)或向警察求救。
4、獨(dú)自在家時(shí)不玩火，不玩電,以防引發(fā)事故。陌生人來(lái)訪問(wèn)清情況后決定是否開(kāi)門(mén);如果發(fā)現(xiàn)壞人到安全的地方后趕快打“110”報(bào)警電話并與爸爸媽媽聯(lián)系。
5、合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
6、不明情況時(shí)不要隨便服用藥物，在外時(shí)地上散落的食物也不要揀起來(lái)食用。
7、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買(mǎi)街頭或小店“三無(wú)”食品，不吃腐敗變質(zhì)的食物，以免食物中毒。
8、低年級(jí)同學(xué)不要獨(dú)自出門(mén)，高年級(jí)的同學(xué)出門(mén)要向爸爸媽媽說(shuō)明去向和同伴姓名，按時(shí)回家，不外宿，不留同學(xué)在家過(guò)夜。
9、不把家庭情況、電話號(hào)碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語(yǔ)，不接受陌生人給的食物和其他物品，以防上當(dāng)受騙。
10、每個(gè)同學(xué)要記住自己的家庭住址，記住父母電話號(hào)碼，一些親戚的情況也要熟知。記住110(匪警)、119(火警)、120(救護(hù))電話。
2017年寒假小學(xué)生健康飲食知識(shí)
小學(xué)生在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.生活要有規(guī)律。按時(shí)休息，一日三餐要定時(shí)、定量。切忌暴飲暴食，邊吃邊玩。
2.營(yíng)養(yǎng)吸收要均衡。以五谷雜糧為主角，每天至少攝人一斤果蔬一兩豆，一個(gè)雞蛋二兩肉，每天至少一杯牛奶。
3.保證優(yōu)質(zhì)蛋白的充足供給。滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育和維持健康，增強(qiáng)體質(zhì)的需要。
4.少吃或不吃溫補(bǔ)類(lèi)、峻補(bǔ)類(lèi)的食物。如羊肉、豬肝、狗肉、鹿肉、黃鱔、桂圓等。宜吃清補(bǔ)、平補(bǔ)類(lèi)食物，如多數(shù)糧食，各種蔬菜，時(shí)令水果，部分禽、肉、魚(yú)、奶和蛋類(lèi)食物。
5.多吃具有清熱、去暑功能的食物。如綠豆、紅小豆、涼瓜、冬瓜，綠葉菜，蓮藕、荷葉等。
6.忌重油重葷。飯菜要容易消化，要注意口味的調(diào)節(jié)、色澤的搭配，以增加食欲。還可以制作一些小菜和咸菜。
7.多喝水。每日的飲用水應(yīng)以涼白開(kāi)水為主，各種飲料為輔。家中也可以自制一些飲料，如綠豆湯，酸梅湯，山楂水等。注意水不宜一次性喝得太多、太猛。
8.切忌過(guò)于貪涼。冰箱內(nèi)的食物，如飲料、水果等不應(yīng)取出即吃，要在室溫下放置20分鐘后再用。
9.要注意食品衛(wèi)生。夏季是腸胃疾病和細(xì)菌性食物中毒的多發(fā)季節(jié)，飲食衛(wèi)生至關(guān)重要。各種食物都要充分清洗，生吃果蔬一定要洗凈消毒，不吃腐敗變質(zhì)食物，不買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品，不吃過(guò)期產(chǎn)品，謹(jǐn)防病從口入。
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