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斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

  都說(shuō)一只斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)3只雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,有較高的藥用價(jià)值,是著名的滋補(bǔ)食品。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效,希望能幫到你。

  斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

  斑鳩體型似鴿,大小及羽毛色形因種類而異,有金背斑鳩、山斑鳩、珠頸斑鳩等。棲息于平原和山地的林間。斑鳩肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),味道鮮美,富含蛋白質(zhì),脂肪含量低,是野味名肴。

  俗話說(shuō):“一鳩勝三雞”,只斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)3只雞,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價(jià)值,是著名的滋補(bǔ)食品。斑鳩肉很容易消化,吸收率高達(dá)95%上。

  斑鳩肉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及造血用的微量元素。對(duì)久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病癥有較好的食療作用,對(duì)久病虛損、氣虛、手術(shù)后患者及貧血有大補(bǔ)功能,健康人食用能預(yù)防強(qiáng)身。

  斑鳩適用于炒、炸、燒、鹵、燜等烹調(diào)方法。

  如“五香斑鳩”系煨炸而咸,外表微脆,里面酥軟鮮香,佐以番茄醬食之,味更鮮香;“秋梨斑鳩”是用斑鳩片、雪梨片同炒,用旺火加熱,烹入紹酒、白糖、姜汁略炒,勾入少許淀粉,淋入蔥油制做。

  雪梨潔白脆嫩,肉質(zhì)滑嫩,味咸甜“冬菇黃燜斑鳩”,此菜以補(bǔ)益溫陽(yáng)的斑鳩與補(bǔ)氣強(qiáng)身、益胃助食、抗癌、降壓的香菇烹制而成。常可作為體虛、氣血不足、脾腎陽(yáng)虛以及癌癥等病癥的食療菜肴。  斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  “洋參燉斑鳩”,此菜以斑鳩與益氣養(yǎng)陰、清火生津之西洋參合燉,可補(bǔ)虛損,益氣血,對(duì)體虛神倦、陰虛火旺、喘咳痰血、易感冒、易口干者尤宜食用。

  在各種肉類中,以斑鳩肉含蛋白質(zhì)最豐富,而脂肪含量極低,消化吸收率高達(dá)95%%u4EE5上。與雞、魚、牛、羊肉相比,斑鳩肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富。

  對(duì)產(chǎn)后婦女,手術(shù)后患者及貧血者具有大補(bǔ)功能。民間驗(yàn)方以斑鳩為藥配 以別 的藥物,用以治頭暈病、婦科帶癥等。

  食用斑鳩體形肥大,成斑鳩體重600-1000克,最大的達(dá)1200—1500克。

  斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-味苦咸,平,無(wú)毒;入肺、腎經(jīng);益氣,明目,強(qiáng)筋骨。治虛損,呃逆。 斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-肉耳聰明目、輕身,使人腿膚潤(rùn)澤,精力充沛,抗衰老,久吃可益氣,助陰陽(yáng),久病虛損的人食斑鳩肉,具有補(bǔ)益作用。 血趁熱飲下,解蟲毒。

  屎用夜明沙末和屎等分,吹耳,可治療耳流膿疼痛季節(jié)遷至平原,常與珠頸斑鳩結(jié)群棲息。飛行似鴿,?;?。斑鳩數(shù)量較多,是有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的獵禽。斑鳩肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美。

  斑鳩的做法

  干燒斑鳩 主料:斑鳩、紅燒醬、八角、桂皮、香葉、洋蔥、姜蒜

  1

  將斑鳩去毛,開(kāi)膛洗凈改刀。

  2

  鍋中加入豬油,油溫?zé)?0度時(shí),加入生姜、大蒜、香料炒香,斑鳩水分炒干。

  加入紅燒醬、白酒、生抽、料酒、生粉水,蓋上鍋蓋,小火燜燒20分鐘。

  3

  最后加入蠔油、老抽翻炒后裝盤,撒上蔥花就可以了。

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