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吃甲魚(yú)要注意什么

時(shí)間: 朝燕820 分享

  甲魚(yú)是公認(rèn)的大補(bǔ)之物,甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,甲魚(yú)含豐富蛋白質(zhì),并含脂肪、元機(jī)鹽、碳水化合物、維生素,那么你知道甲魚(yú)的飲食禁忌嗎?甲魚(yú)有哪些做法呢?不清楚的話就跟我一起來(lái)了解一下吧。

  甲魚(yú)的飲食禁忌

  甲魚(yú)不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

  甲魚(yú)與豬肉:因?yàn)樨i、兔、鴨之肉都屬寒性,而甲魚(yú)也屬寒性,所以二者不宜配食。

  甲魚(yú)與莧菜:莧菜味甘,性冷利,令人冷中損腹,而甲魚(yú)亦性冷,二者同食難以消化,可能會(huì)形成腸胃積滯。

  甲魚(yú)與芥末:芥末氣味辛熱,能溫中利氣,白芥末辛烈更甚。與甲魚(yú)肉同食,冷熱相反,于人不利。所以甲魚(yú)不宜加芥末作為調(diào)味品。

  甲魚(yú)與鴨蛋:鴨蛋性屬微寒,而甲魚(yú)也是寒性食物,所以從食物藥性學(xué)角度來(lái)說(shuō),二物皆屬?zèng)鲂?,不宜同食,特別是對(duì)素質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō),更應(yīng)忌同食。

  甲魚(yú)與芹菜:二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

  甲魚(yú)與橘子:甲魚(yú)富含蛋白質(zhì),橘子中含有果酸,二者同食,會(huì)使蛋白質(zhì)與果酸結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固,不易吸收。

  甲魚(yú)與黃鱔、蟹:孕婦忌食,吃了會(huì)影響胎兒健康。

  死甲、變質(zhì)的甲魚(yú)不能吃;煎煮過(guò)的鱉甲沒(méi)有藥用價(jià)值。

  生甲魚(yú)血和膽汁配酒會(huì)使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥。

  甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  吃適量甲魚(yú)有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。甲魚(yú),又稱(chēng)為團(tuán)魚(yú)或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有"美食五味肉"的美稱(chēng)。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚(yú)也因此而身價(jià)大增。

  甲魚(yú)富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。

  甲魚(yú)的腹板稱(chēng)為"龜板",是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用于治療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對(duì)頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來(lái)的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質(zhì),含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美容健身之效。當(dāng)然,龜板是中藥,應(yīng)該由醫(yī)生視具體的情況決定是否使用。

  甲魚(yú)頸可以治療脫肛。取全頸文火焙干后壓碎,熱醋拌勻,以濕而滲醋為度,田紗布包裹嚴(yán)密,坐墊以氣熏之,一般3-5次即可痊愈。雖說(shuō)甲魚(yú)對(duì)于產(chǎn)后虛弱、精力減退有很好的療效。但是,孕婦及產(chǎn)后便秘者不宜吃或應(yīng)適量。

  甲魚(yú)的食療價(jià)值

  1、提高免疫力

  甲魚(yú)富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。

  2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

  甲魚(yú)的腹板稱(chēng)為“龜板”,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用于治 甲魚(yú)療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對(duì)頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來(lái)的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質(zhì),含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美容健身之效。當(dāng)然,龜板是中藥,應(yīng)該由醫(yī)生視具體的情況決定是否使用。

  3、抗癌抑癌

  甲魚(yú)肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥。

  4、祛壓降脂

  甲魚(yú)亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益。

  5、壯陽(yáng)壯腰

  甲魚(yú)還能“補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足”。

  6、養(yǎng)陰補(bǔ)虛

  食甲魚(yú)對(duì)肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。

  甲魚(yú)的做法

  甲魚(yú)湯

  食材準(zhǔn)備

  主料:甲魚(yú)500克

  輔料:香菇(鮮)50克,雞胸脯肉50克,冬筍25克,火腿50克

  調(diào)料:料酒10克,鹽4克,味精2克,大蔥15克,姜5克,胡椒粉2克

  制作步驟

  1. 將甲魚(yú)宰殺,放入沸水中焯至外層發(fā)白起皺時(shí)撈出,投入溫水,用刀刮凈膜皮,剁去尾巴、頭,揭開(kāi)背殼,掏去內(nèi)臟,洗凈后剁成兩塊,放入沸水鍋中焯一下,撈出洗凈,挖去四腿的黃油。

  2. 將雞脯肉剁成泥,放入碗中,用雞湯攪勻。將火腿片、筍片、香菇分別入沸水鍋焯一下?lián)瞥觥?/p>

  3. 將甲魚(yú)塊放在盤(pán)內(nèi),加料酒、蔥段、姜片,上籠蒸爛,取出拆凈骨頭,將甲魚(yú)肉放入沙鍋,倒入雞肉泥,把火腿片、筍片、香菇整齊地碼在上面,放蔥段、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉,燉15分鐘,揀去蔥段,點(diǎn)入味精即成。

  黃燜甲魚(yú)

  1.將活甲魚(yú)仰放在砧板上,待其頭伸出要翻身時(shí),立即用手指攥住甲魚(yú)的頸部,用刀將頭頸一起剁下,出凈血后,清洗干凈;

  2.清洗干凈的甲魚(yú)放入開(kāi)水鍋內(nèi),蓋上鍋蓋燜15分鐘取出;甲魚(yú)3.用刀刮去魚(yú)身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;

  4.用刀沿著背甲四周把裙邊劃開(kāi),揭下背甲,掏出內(nèi)臟及腹內(nèi)油脂,再用清水洗凈;

  5.然后,將甲魚(yú)切成3.3厘米見(jiàn)方的塊;

  6.將肥母雞約重1250克從脊背開(kāi)膛,取出五臟和食嗉剁去翅尖、雞爪、用水洗凈,切成與甲魚(yú)同樣大小的塊;

  7.把切好的甲魚(yú)、雞塊分別在開(kāi)水鍋里浸一下,去凈血沫,用清水沖洗一下;

  8.將甲魚(yú)、雞塊放入鍋內(nèi),加入豬骨湯、蔥段、姜塊、黃酒用旺火燒沸后,改用小火煨至酥爛;

  9.炒勺燒熱,下入蔥油、蔥、姜炒成黃色,放入原湯(煨煮甲魚(yú)和雞的湯)、醬油、黃酒、味精、精鹽;

  10.然后再把甲魚(yú)與雞塊一起放入勺內(nèi),用中火燜燒五、六分鐘,湯燒濃后,淋上芝麻油出勺即成。

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