得了甲肝要注意什么

　　甲型肝炎是兒童常見的急性腸道傳染病之一，通過不潔飲食，飲水和生活接觸傳染。下面學習啦小編為你介紹得了甲肝應注意要點!

　　甲肝的注意事項

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,把住“病從口入”關。飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈。吃剩的食物要儲存在冰箱中,并且再次食用前應充分加熱,尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。

　　3、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。

　　4、不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證,服務人員沒有健康證,衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

　　5、接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

　　6、應及時到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

　　甲肝患者早期應絕對臥床休息

　　在肝炎急性期和慢性肝炎活動期,轉(zhuǎn)氨酶急劇升高,肝細胞大量腫脹壞死,休息要以靜養(yǎng)為主,除每日必要的飲食、洗漱、二便外,應該絕對臥床休息。這是因為人體在臥床與站立時,肝臟中血流量有明顯差別,臥床時進出肝臟的血流量比站立時多40%,臥床更有利于肝臟的新陳代謝。平臥靜養(yǎng)相當于自我輸血,只要保證早期足夠的臥床休息,肝炎后遺癥的發(fā)生就會減少。

　　甲肝患者應適當休息與活動

　　起床活動可以從扶床站立開始,到靠椅背靜坐、倚窗賞景、室內(nèi)散步、沐浴、做操、練氣功和打太極拳等,運動量的增加要循序漸進。處于恢復期的患者在家可以負擔一些較輕的家務活,但要注意動靜結(jié)合,以不感覺疲勞為原則。隨著肝功能改善,可以逐漸加大運動量,直至疾病康復。

　　甲肝需要做哪些常規(guī)檢查

　　1、實驗室檢查

　　血尿常規(guī):外周血常規(guī)白細胞計數(shù)一般減少或在正常范圍,可伴有輕度淋巴細胞或單核細胞比例增高,病程早期尿中尿膽原增加,黃疸期尿膽紅素及尿膽原均增加。肝功能檢查以血清ALT、AST、總膽紅素水平檢測最為有用,有研究顯示甲型肝炎患者的ALT平均峰值可達1952IU/L,AST可達1442IU/L,多數(shù)顯性感染者伴有血清總膽紅素水平的升高。

　　甲型肝炎病毒學指標

　　抗-HAVIg,發(fā)病后1周左右即可在血清中測出。其出現(xiàn)與臨床癥狀及化驗指標異常的時間一致,第2周達高峰。一般持續(xù)8周,少數(shù)患者可達6個月以上。但個別病人病初陰性,2-3周后方檢出陽性。所以臨床疑診甲型肝炎,而抗-HAVIgM陰性,應重復1-2次,以免漏診。當前,抗-HAVIgM是早期診斷甲型肝炎的特異性較高的指標,且有簡便,快速的優(yōu)點。抗-IAVIgG是既往感染的指標,因其是保護性抗體,可保護人體再次感染故可作為流行病學調(diào)查,了解易感人群。

　　如何預防甲肝

　　預防甲肝,首先應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈,吃剩的食物要儲存在冰箱中,并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　其次,對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。同時要搞好食品衛(wèi)生、餐具茶具消毒。生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開,防止污染。不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證,衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

　　另外,不要用新鮮糞便下田,不要在河、塘內(nèi)洗甲肝病人的衣物等。做好糞便的無害化處理。注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。

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