陽(yáng)痿怎么辦
陽(yáng)痿怎么辦
隨著現(xiàn)在男性在生活與工作的雙重壓力下，造成極大部分男性都患有陽(yáng)痿的現(xiàn)象影響著健康的性生活，因此許多男性比較關(guān)心陽(yáng)痿怎么恢復(fù)，那么陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?小學(xué)習(xí)啦編告訴你。
陽(yáng)痿的恢復(fù)方法
1、保持良好心境。陽(yáng)痿患者得給自己的心理打個(gè)“預(yù)防針”消除心理因素，正確的看待陽(yáng)痿，不要因?yàn)槟且稽c(diǎn)點(diǎn)自尊心而當(dāng)作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。
2、不抽煙，不喝酒。煙酒對(duì)于男人的性功能傷害很大，大家都知道，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。因此，專家建議男性朋友最好是戒煙，少喝酒。
3、科學(xué)合理安排飲食。飲食的調(diào)理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟，預(yù)防陽(yáng)痿沒(méi)有必要忌口，不要過(guò)于關(guān)注飲食，給心理增加負(fù)擔(dān)。
4、不濫服用壯陽(yáng)藥物。男性朋友切勿盲目地濫用壯陽(yáng)藥物，因?yàn)樗鼈兾幢啬芴岣咝怨δ?，相反，很有可能?dǎo)致其他疾病。到目前為止，治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?小編簡(jiǎn)單為大家列出以上4點(diǎn)，也許大家還會(huì)想到通過(guò)藥補(bǔ)來(lái)改善陽(yáng)痿，其實(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，接下來(lái)小編為大家介紹預(yù)防陽(yáng)痿的食物。
預(yù)防陽(yáng)痿的食物
1、麻雀肉
麻雀肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及維生素B1、脂肪、維生素B2等。中醫(yī)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。
對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
2、枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B2、維生素B1、煙酸、甜芋堿、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、改善皮膚彈性、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。此外枸杞能興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
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