術(shù)后吃什么食物消腫快
做了手術(shù)后，若是不注意調(diào)理，會出現(xiàn)浮腫的并發(fā)癥。那么術(shù)后吃什么消腫快?有很多食物有消腫的功效，具體術(shù)后吃什么消腫快?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹下!
術(shù)后消腫快的飲食
1、手術(shù)過后應(yīng)該多食含大量的維C的食物，因?yàn)榫SC增進(jìn)創(chuàng)口愈合。在日常生活中含有維C的食物有許多。例如：新鮮的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西紅柿等。
2、另外，加快消腫必需補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃一點(diǎn)含蛋白質(zhì)的食物，飲食中增加蛋白質(zhì)能增進(jìn)創(chuàng)口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、蛋類、牛奶等。
3、多攝取一些含有脂肪的食物。因?yàn)橹惖娜狈斐蓜?chuàng)口愈合缺損。魚油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，對創(chuàng)口愈合有一定益處。
4、手術(shù)過后，適當(dāng)攝取含有糖分的水果。在創(chuàng)口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既能攝入足量的維他命，又增加糖分。
五種有利于消腫的食物
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術(shù)后的第一選擇。
2、大豆
大豆對于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預(yù)防動脈硬化等心血管疾病有著預(yù)防效果。它還可以降低膽固醇，預(yù)防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆?jié){，消腫也是非常有效的。
3、海帶等海藻類食物
海帶等海藻類食物對于消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時(shí)候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進(jìn)血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過煮的時(shí)間不宜過長，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
小編提醒，手術(shù)后，可以吃一些南瓜粥、水果羹、百合小排湯、蘆筍黑魚湯等，消腫、進(jìn)補(bǔ)兩不誤。除了酒精，咖啡、軟飲料之類的也不要喝，不要多吃巧克力，這些含有咖啡因的東西對于傷口都沒有好處。
猜你感興趣：
2.眼睛消腫吃什么