水蜜桃的功效與作用
水蜜桃的功效與作用
水蜜桃果味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一，吃水蜜桃的好處很多，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的xxxxxx，希望能幫到你。
水蜜桃的功效與作用
1.補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津
對(duì)大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、對(duì)慢性發(fā)熱、盜汗等癥有輔助食療效果。
2.降血壓
有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
3.緩解水腫
水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
4.活血潤(rùn)腸
水蜜桃仁有活血化淤、潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。
5.補(bǔ)氣益血
水蜜桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
什么人不能吃水蜜桃
孕婦不能過(guò)量食用桃子,尤其是在妊娠不到三個(gè)月的孕婦更不可大量的食有桃子。因?yàn)樘易邮菍儆谏鸁崴?食用過(guò)多容易引起陰道不規(guī)則出血,甚至有可能會(huì)引起急性流產(chǎn)等問(wèn)題。
消化功能還沒(méi)有完全發(fā)育的嬰幼兒本身的腸胃的透析能力要比正常人差,因此就無(wú)法將桃子中的大分子物質(zhì)消化掉,所以嬰幼兒如果多吃桃子的話,易引起過(guò)敏,腹瀉,消化不良等反應(yīng)。
不可否認(rèn)的是桃子的含糖量也是非常高的,而糖是糖尿病患者的大禁忌。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)日常如果吃了過(guò)量的桃子的話,那么就會(huì)使得整個(gè)胰島功能下降,從而誘發(fā)血糖,尿糖上升,加重糖尿病的病情。所以糖尿病患者最好少吃或者不吃桃子。
腸胃功能不是很好的人不能吃桃子,空腹的時(shí)候不宜食用桃子,因?yàn)樘易又械拇蠓肿游镔|(zhì)含量非常之多,如果過(guò)量食用的話,會(huì)引起肚子痛,拉肚子,甚至?xí)沟谜麄€(gè)腸道功能變?nèi)?再加上桃子的清潔不到位,很容易引起因此對(duì)于那些體質(zhì)不是很好,或者腸胃功能本身就不是很好的人,都不建議空腹吃桃子。
水蜜桃怎么才能變軟
1、藥物催熟桃子
桃子在成熟的時(shí)候需要大量的乙烯,它是最能促進(jìn)水果成熟的特殊存在,現(xiàn)在的市場(chǎng)上有很多這種藥物存在,大空可以購(gòu)買(mǎi)以后把它加清水稀釋,然后直接噴灑以桃子的表面,噴好以后等一到兩天,桃子就會(huì)變軟,果汁量也會(huì)增加,想吃時(shí)好好清洗一下就可以直接食用了。
2、大米催熟桃子
大米在保存的時(shí)候,也會(huì)產(chǎn)生出一定數(shù)量的乙烯,因此桃子可以存放在大米中進(jìn)行催熟,具體做法就是把桃子直接放入大米中,用大米把它包圍起來(lái),如此保存二到三天,再把桃子取出,這時(shí)就能發(fā)現(xiàn)桃子有了明顯的變化,手感變軟,再吃時(shí)也就不會(huì)有生桃子的感覺(jué)了。
3、用水果催熟桃子
一些水果在自然成熟以后也會(huì)產(chǎn)生出大量的乙烯,像蘋(píng)果、梨子與香蕉等,因此桃子也可以用這些水果來(lái)進(jìn)行催熟,具體做法是需要把不熟的桃子與熟透的蘋(píng)果等水果放在同一個(gè)保鮮袋中,并把袋子密封起來(lái),放在三十度左右的環(huán)境中,大約三天以后桃了就能催熟成功。
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