仙人掌果的功效與作用
相信大家對于仙人掌果也是非常的喜愛的，但是對于仙人掌果的認識卻是非常的少的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的吃仙人掌果的好處，希望能幫到你。
仙人掌果的功效與作用
富含碳水化合物
仙人掌果的功效與作用是非常的多的，所以經(jīng)常吃對于我們的身體來說好處還是非常的多的。尤其是仙人掌果里面所含的碳水化合物的含量也是非常的豐富的，而且仙人掌果里面的碳水化合物也是構(gòu)成機體的最重要的物質(zhì)之一，而且能夠讓大腦維持正常的運作，還能增強我們的腸道功能。
富含蛋白質(zhì)
具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。
調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。
富含纖維素
具有使人有飽食感，有利于減肥。
進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
脂肪豐富
維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
中醫(yī)食療
行氣活血
促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
祛濕退熱
味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
適宜于容易上火的人士食用。
抗氧化
具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。
養(yǎng)顏護膚
含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。
仙人掌果是什么
仙人掌的果實就叫做仙人掌果，一般仙人掌果的生長期都是比較漫長的，三四年才結(jié)一次，并且每次結(jié)的果并不多，果實的表皮還覆蓋著一層倒鉤狀刺。但是它的營養(yǎng)價值卻是非常地高，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等;它是可以吃的，并且作用很大。
仙人掌類植物原產(chǎn)南北美洲熱帶、亞熱帶大陸及附近一些島嶼，部分生長在森林中。仙人掌果具有行氣活血、祛濕退熱、生肌等作用;印第安人和墨西哥人將其作為食物和藥物使用也有幾千年的歷史。
仙人掌果實的表皮覆蓋著倒鉤狀刺，不僅難以采收且生長期漫長而稀少，仙人掌果能促進人體正常纖維細胞的擴展再生，不論對身體內(nèi)部還是表皮創(chuàng)傷的愈合都具有重要的意義。
仙人掌果怎么吃
仙人掌果就是仙人掌的果實，是可以吃的哦，那么它應(yīng)該怎么吃才正確呢。其實，仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候，只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，這樣伴著蜜糖會更加地鮮甜可口呢。
如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜歡那種冰冰的、滑滑的感覺的話也可以放冰箱里冰凍一下，這樣吃起來口感會更加爽，更加滑嫩哦。
除了直接吃之外，仙人掌果還可以用來煉糖和釀酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一樣的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入攪拌機內(nèi)打碎，果汁倒入過濾網(wǎng)去籽，然后就可以直接喝或者調(diào)入牛奶喝就可以啦。
但是，在食用仙人掌果之前必須確認是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，顏色可以鮮艷，而且營養(yǎng)豐富。
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