月經(jīng)后多少天是排卵期

　　排卵是卵細(xì)胞和周?chē)亚痤w粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。排卵期身體會(huì)比較勞累，所以要多注意休息在這個(gè)階段，那么月經(jīng)后幾天是排卵期?就隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧。

　　月經(jīng)后排卵期的時(shí)間

　　所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和后4天,一共有10天,也成為“受孕期或者危險(xiǎn)期”。而月經(jīng)周期是指正常育齡女每個(gè)月來(lái)一次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天,稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。

　　排卵期的臨床表現(xiàn)

　　食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的,專(zhuān)家指出這是人類(lèi)的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。

　　精力旺盛:這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕,愛(ài)表現(xiàn)自己。

　　性欲高漲:總體來(lái)說(shuō),女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。

　　排卵期的保健

　　排卵期出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時(shí)可予腹部熱敷;同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間,基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)),應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和時(shí)間延長(zhǎng)。排卵期出血期間應(yīng)該盡量避免性生活,因?yàn)榭赡軙?huì)造成感染。

　　女人來(lái)月經(jīng)的正常時(shí)間

　　1、女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù),不過(guò)只要在2-7天的時(shí)間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短,建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當(dāng)然,偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短可能是因?yàn)榄h(huán)境、情緒等影響,如果連續(xù)幾個(gè)月都是這樣的情況,則建議做檢查確診是否身體有異常。育齡女性如果沒(méi)有懷孕,每個(gè)月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來(lái),不同的女性,因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町?例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響,月經(jīng)周期長(zhǎng)短、月經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。

　　2、月經(jīng)是否正常,也要觀(guān)察經(jīng)血性狀,正常情況下,經(jīng)質(zhì)為不稀不稠,不容易凝固,沒(méi)有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠,或者清稀如水,有時(shí)候可能還夾有較多的血塊,則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。

　　女人使月經(jīng)提前來(lái)的方法

　　1、月經(jīng)周期被打亂的話(huà),內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)有影響,而且如果還未生育,也會(huì)對(duì)正常的懷孕安排產(chǎn)生影響。你可以去藥店,買(mǎi)一種俗稱(chēng)“探親避孕藥”的短效口服避孕藥,吃?xún)扇烊缓笸Ｋ?這樣也提前不了幾天的?；蛘呷メt(yī)院打黃體酮,促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,也能提前幾天來(lái)月經(jīng)?；蛘吒纱嗤坪罂梢圆豢梢阅?這樣比較容易。就是從今天開(kāi)始口服“媽富隆”或者“樂(lè)居特”之類(lèi)的短效口服避孕藥,每天一片,一直吃到你想要月經(jīng)來(lái)的時(shí)候,這樣你就可以控制自己的勝生理周期了。

　　2、如果你的經(jīng)期恰恰在重大考試期間,而月經(jīng)來(lái)潮又會(huì)使你產(chǎn)生明顯的精神和身體不適,你可在月經(jīng)周期的第23天左右(從末次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起,前提是你的月經(jīng)周期是28～30天),即可服用安宮黃體酮,每天1次,每次10毫克,連續(xù)服用即可有效控制月經(jīng)來(lái)臨的具體時(shí)間。服用的時(shí)間一般為3～5天,月經(jīng)就會(huì)根據(jù)服藥時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)潮,因?yàn)樵谕Ｖ狗幍?天后月經(jīng)才會(huì)到來(lái)。

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