在懷孕最初的三個(gè)月內(nèi)，雖然準(zhǔn)媽咪還看不出明顯的身體變化，但這個(gè)時(shí)期非常關(guān)鍵。那孕早期不能干什么?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你。

　　孕早期不能做的事情

　　1、孕早期不能提重物

　　有些老人家常以過(guò)來(lái)人的身份說(shuō),懷孕沒(méi)什么大不了,可是,就身體素質(zhì)而言,如今的準(zhǔn)媽咪確實(shí)矜貴多了。準(zhǔn)媽咪對(duì)于一些生活瑣事可以自理,但是涉及到提重物,或者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒,或因?yàn)橛昧^(guò)度而發(fā)生子宮收縮的情況,因此,準(zhǔn)媽咪應(yīng)該盡量避免提過(guò)重的物品。

　　2、孕早期不能長(zhǎng)途出差或旅行

　　在準(zhǔn)媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個(gè)很明顯的早孕反應(yīng)。長(zhǎng)途旅行或者出差,不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適,另一方面,由于異地的情況又不是十分熟悉,容易出現(xiàn)各種意外。因此,建議孕媽咪將旅行計(jì)劃推遲,而對(duì)于不得不出差的工作進(jìn)行交接。

　　3、孕早期不能吃嫩火鍋

　　據(jù)有關(guān)部門檢查測(cè)定,羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中,而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲,進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身,并通過(guò)胎盤傳染給胎兒,嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎,或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無(wú)腦兒等畸形。

　　4、孕早期不能洗高溫?zé)崴?/p>

　　高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡,使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少,而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的,只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能,因而影響智力和其他腦機(jī)能,使孩子智力低下,反應(yīng)力差。

　　懷孕初期的表現(xiàn)癥狀

　　1、懷孕初期會(huì)表現(xiàn)疲倦

　　孕早期孕吐你會(huì)突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張,所以,你會(huì)感覺(jué)特別累。惡心和嘔吐也會(huì)消耗你的精力。如果你因?yàn)槟蝾l需要頻繁起夜上廁所,那么你還會(huì)因?yàn)樗缓糜X(jué)而加重疲勞感。一旦進(jìn)入懷孕中期,你就會(huì)開始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了懷孕晚期,疲倦感通常會(huì)再次出現(xiàn)。

　　2、懷孕初期乳房變大、變敏感

　　這是由于你的激素水平提高所引起的。這種懷孕征兆會(huì)在你懷孕3個(gè)月之后有明顯好轉(zhuǎn)。準(zhǔn)媽媽描述這種感覺(jué)很像是她們?cè)陆?jīng)前乳房脹痛的感覺(jué),但會(huì)更劇烈些。

　　3、懷孕初期會(huì)嘔吐惡心

　　孕期惡心嘔吐也叫“孕吐”,有時(shí)也被叫做“晨吐”,因?yàn)閻盒牡母杏X(jué)在早晨會(huì)最為嚴(yán)重,然后會(huì)在一天里逐步減輕。但是,這種感覺(jué)也可能會(huì)隨時(shí)襲來(lái),持續(xù)一整天時(shí)間。差不多一半有孕吐的女性,在孕中期開始后,就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要再多等1個(gè)月左右的時(shí)間,孕吐癥狀才會(huì)有所減輕。

　　孕婦不能吃的食物

　　1、孕婦不宜吃的水果

　　其實(shí)沒(méi)什么水果孕婦一定不能吃,只是很多水果孕婦一定要少吃,比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果,含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應(yīng)少吃為妙。

　　2、孕婦不宜食用的其他食物

　　人參及人參制品:人參是溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品,由于孕期的生理變化,此時(shí)吃人參或人參制品會(huì)加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,而且因人參皂苷可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。

　　3、孕婦不宜的飲食原則

　　在飲食方面,孕婦要注意的事項(xiàng)很多,總的來(lái)說(shuō),要把握以下幾大原則。不宜高鈣飲食:孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。如果日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物合理攝取,再補(bǔ)鈣需要遵醫(yī)囑。不宜高脂肪飲食:醫(yī)學(xué)家指出,長(zhǎng)期嗜食高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。

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