暖水袋熱敷的好處
暖水袋熱敷的好處
水袋的作用有很多，除了讓人體保持溫暖以外，還有很多好處。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的熱敷的注意事項(xiàng)，希望能幫到你。
暖水袋熱敷的好處
【1】熱敷后背
熱水袋敷在背部，可以讓呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。
【2】熱敷頸部
頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部，會(huì)感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。
對(duì)于早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用熱水袋熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
【3】緩解疼痛
在受傷留下淤青后，48小時(shí)后可以用熱水袋熱敷局部疼痛淤青的地方，每次20分鐘左右，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。
【4】熱敷肚子
女性痛經(jīng)導(dǎo)致的腹痛，可用熱水袋熱敷。可以起到化淤、理氣止痛的功效。可以改善下腹部的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。
對(duì)于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的簡(jiǎn)單療法，具有除濕祛寒，溫補(bǔ)脾腎的功效。
【5】改善頭暈
將熱水袋放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，可刺激后腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
熱敷的注意事項(xiàng)
【1】孕婦不能使用熱水袋熱敷。因?yàn)樘汉艽嗳?，?duì)溫度很敏感，外界的高溫會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，嚴(yán)重時(shí)有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。
【2】皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者，不宜盲目熱敷。
【3】皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。而且扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24—48小時(shí)之內(nèi)不宜熱敷，否則會(huì)加重局部腫脹。
【4】熱敷絕非越熱越好，熱敷的溫度不宜過(guò)高，通常40—50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。而且要避免長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)部位熱敷，否則也易造成燙傷。
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