拉肚子不能吃食什么物

　　吃錯(cuò)食物或是著涼了，都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，那么拉肚子不能吃什么?以下便是學(xué)習(xí)啦小編所整理的拉肚子不能吃的飲食，一起來(lái)了解下吧!

　　拉肚子不能吃的食物

　　1、含纖維食物

　　在拉肚子期間,患者一定要注意,對(duì)于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免,以免出現(xiàn)拉肚子加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等。

　　2、脹氣食物

　　患者還要注意,在拉肚子期間對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用,這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng),一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使拉肚子加劇。同時(shí)還要注意,在拉肚子期間不能吃豆類食品,無(wú)論是黃豆、赤豆還是綠豆。

　　3、忌糖

　　盡量少吃一些含糖量較高的食物,比如像糖水、糖粥等,這些食物不但不能補(bǔ)充丟失的液體,同時(shí)糖到腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣。因此在拉肚子期間,有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西,特別是不要用糖來(lái)矯正口苦。

　　4、蛋白質(zhì)食物

　　盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)槔亲踊颊呤笟?放屁)往往很臭,這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng),如果過(guò)量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會(huì)導(dǎo)致拉肚子的加劇,同時(shí)還會(huì)讓放屁更加的惡臭。

　　5、脂類食物

　　在這個(gè)時(shí)候,患者要注意,盡量的少吃一些含脂肪類食物,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪,可加劇拉肚子,導(dǎo)致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間,最好是用植物油燒菜,并且油量也不要太大,因?yàn)橹参镉土看髸r(shí)也會(huì)致瀉。

　　6、不易消化物

　　我國(guó)中醫(yī)指出,之所以會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系,除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導(dǎo)致拉肚子的原因。因此在拉肚子期間,對(duì)于這些不容易消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用,比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等,在患病期間應(yīng)該盡量避免食用。

　　拉肚子適合吃的食物

　　1、糙米湯

　　米湯對(duì)于拉肚子來(lái)說(shuō)是非常有益的,它能夠有效治療普通拉肚子癥狀。

　　2、多喝水

　　許多人認(rèn)為拉肚子了要少喝水,其實(shí)不然,因?yàn)槔亲影焉眢w許多水份排出體外,導(dǎo)致人體缺少,此時(shí)應(yīng)該多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分,保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。

　　3、加鹽的白粥

　　拉肚子的時(shí)候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過(guò)要記得不能放肉。因?yàn)槿绻悄c胃炎引起拉肚子的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補(bǔ)充體力,而且還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　4、香蕉

　　正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉,而疾病導(dǎo)致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院?味甘性寒,可清熱潤(rùn)腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

　　5、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形,對(duì)癥狀有很好的緩解作用。

　　嬰兒拉肚子的緩解方法

　　1、拉肚子小兒應(yīng)調(diào)整飲食。如正在添加輔食的孩子要暫停輔食或減少次數(shù)與輔食量。幼兒應(yīng)停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應(yīng)盡量吃母乳。

　　2、有惡心嘔吐的孩子,除了應(yīng)給易消化的食物外,要少量多次,緩慢喂水喂飯。當(dāng)拉肚子嘔吐特別嚴(yán)重時(shí),可以少喂食物1~2次,現(xiàn)在不主張長(zhǎng)期禁食,因?yàn)槟菢訉?duì)小兒不利。

　　3、不要?jiǎng)虞m使用抗菌素,亂用抗菌素治療嬰兒拉肚子是導(dǎo)致治療失敗的主要原因。嬰兒腸道內(nèi)非致病菌群數(shù)目少,還沒(méi)有建立正常的菌群系統(tǒng),腸道內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定,容易被外界因素破壞?？梢杂枚」饍耗氋N來(lái)治療,因?yàn)槎」饍耗氋N的制劑是中藥,并且是外用藥物,是一些能強(qiáng)健寶寶腸胃的藥物,可以助消化,增食欲。

　　4、急性拉肚子最常見(jiàn)的癥狀就是脫水,因此液體的補(bǔ)充矯正脫水是非常重要的;即使在急性拉肚子的情況下,小腸仍保有60%的消化吸收能力,因此緊早進(jìn)食可以減輕癥狀、改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)狀況;禁食的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)24小時(shí),剛開(kāi)始進(jìn)食時(shí)考慮給予稀飯、馬鈴薯或富醣類的食物,避免太過(guò)油膩的食物。

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