感冒能吃海參嗎
感冒能吃海參嗎
海參是生活中經(jīng)常會食用到的食物，不同的就是為了滿足不同的食用者呈現(xiàn)出來的款式。那感冒能吃海參嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
感冒能吃海參嗎
1、感冒期間要少吃海參。感冒的時候應(yīng)該多吃些清淡的食物，盡量避免辛辣。海參含有豐富、均衡的營養(yǎng)，其中多種是骨骼生長發(fā)育所必須的物質(zhì)，如賴氨酸、蛋氨酸、?；撬岬?。海參能增進食欲，促進生長發(fā)育，元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等，對增加記憶、促進生長很有幫助。但是海參在感冒時還是要少吃，如果吃的太多的話反而會適得其反，不利于消化。最好在感冒好了，再進行食補海參，提高身體抵抗力。
2、感冒發(fā)燒盡量不要吃性質(zhì)太熱的食物，防止上火，如果虛癥可以吃。海參是熱性極高的食物，不建議發(fā)燒期間服用，可以多吃清淡苦寒食品。
3、感冒期間，正是人體正氣邪氣斗爭最激烈的時候。這時候你空投給養(yǎng)，也不分敵我戰(zhàn)區(qū)，不僅投到我方陣地，也投到敵方陣地，這樣不僅我方力量加強了，敵方力量也加強了。結(jié)果會怎么樣?敵我雙方戰(zhàn)斗更激烈了，也更處于膠著狀態(tài)了。道理是相同的，海參是大補食品，在感冒期間進補，容易導(dǎo)致感冒遷延難愈甚或癥狀明顯加重。所以不適合食用。
感冒吃什么好得快
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
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