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感冒能吃海參嗎

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感冒能吃海參嗎

  海參是生活中經(jīng)常會(huì)食用到的食物,不同的就是為了滿足不同的食用者呈現(xiàn)出來的款式。那感冒能吃海參嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  感冒能吃海參嗎

  1、感冒期間要少吃海參。感冒的時(shí)候應(yīng)該多吃些清淡的食物,盡量避免辛辣。海參含有豐富、均衡的營養(yǎng),其中多種是骨骼生長發(fā)育所必須的物質(zhì),如賴氨酸、蛋氨酸、?;撬岬?。海參能增進(jìn)食欲,促進(jìn)生長發(fā)育,元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等,對增加記憶、促進(jìn)生長很有幫助。但是海參在感冒時(shí)還是要少吃,如果吃的太多的話反而會(huì)適得其反,不利于消化。最好在感冒好了,再進(jìn)行食補(bǔ)海參,提高身體抵抗力。

  2、感冒發(fā)燒盡量不要吃性質(zhì)太熱的食物,防止上火,如果虛癥可以吃。海參是熱性極高的食物,不建議發(fā)燒期間服用,可以多吃清淡苦寒食品。

  3、感冒期間,正是人體正氣邪氣斗爭最激烈的時(shí)候。這時(shí)候你空投給養(yǎng),也不分?jǐn)澄覒?zhàn)區(qū),不僅投到我方陣地,也投到敵方陣地,這樣不僅我方力量加強(qiáng)了,敵方力量也加強(qiáng)了。結(jié)果會(huì)怎么樣?敵我雙方戰(zhàn)斗更激烈了,也更處于膠著狀態(tài)了。道理是相同的,海參是大補(bǔ)食品,在感冒期間進(jìn)補(bǔ),容易導(dǎo)致感冒遷延難愈甚或癥狀明顯加重。所以不適合食用。

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  1、喝雞湯

  美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、多食蘿卜

  實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  3、糖姜茶合飲

  因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、吃食鹽

  實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

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