孕婦可以吃香茅嗎
孕婦可以吃香茅嗎
香茅是一種比價常見的香草，還具有非常高的藥用價值。孕期的媽媽們能不能吃香茅草呢？為此學習啦小編為大家整理推薦一些孕婦吃香茅的知識，希望對大家有用哦。
孕婦可以吃香茅嗎
孕婦需慎食香茅草，香茅草耗氣傷陰。雖然香茅可以預防中暑，又可增進食欲。但是，香茅草有耗氣傷陰之弊，氣虛、陰虛、表虛多汗者不宜選用。特別是孕婦吃香茅草，會耗氣傷陰。所以，氣虛、表虛多汗、陰虛的孕婦更應慎食香茅草。另外香茅草刺激性比較大，孕婦吃香茅草烹制的食物，這種香料會影響到子宮，以及胎兒，對于不同的孕婦，后果也會不同，可能會產(chǎn)生無法預估的影響。
除了香茅草之外，小茴香，八角茴，花椒，胡椒，桂皮，五 香粉，辣椒粉等熱性調(diào)味料孕婦也要慎食，這些調(diào)味料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造 成腸道干燥，便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣排便， 使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安，早產(chǎn)等不良后果。
香茅的功效與作用
1、抗病毒作用
海州香薷水煎劑1：20 濃度時對病毒ECHO11 株有抑制作用。
抑菌作用該品揮發(fā)油對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑菌作用。用平板打孔法測定時，濃度在1：200-1 ：1000的抑菌圈直徑均為9mm。其水煎液對金黃色葡萄球菌也有抑菌作用，用平板打孔法測定，當濃度為1：1.25時抑菌圈的直徑為15mm，濃度為1：1.25-1：0.16時抑菌圈直徑均為9mm。石香薷揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌、傷寒桿菌等有較強抑制作用。對離體腸平滑肌的作用
香薷揮發(fā)油對小鼠、大鼠、豚鼠和家兔的離體回腸自發(fā)性收縮活性皆有較強的直接抑制作用，但對不同種屬的動物的敏感性不同，相比之下，對豚鼠和家兔回腸的抑制作用較強，半數(shù)有效量分別為3.6和7.6μg/ml，而對大鼠和小鼠的作用稍弱，半數(shù)有效量為14.2和35.1μg/ml。對豚鼠回腸因雞蛋清所引起的過敏性收縮和氯化鋇所致的過敏性收縮均有對抗作用。
2、美容作用
香茅又稱香薷，是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱，為常見的香草之一，因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。能治療風濕、偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驅(qū)蟲，
香茅精油是從亞香茅植物中提取出來的，以曬干的草蒸餾而得，屬于禾本科香茅屬，味道像是水果香及薰衣草的綜合。其驅(qū)蟲效果顯著，常用作室內(nèi)芳香劑。
香茅的適宜人群
1、有感冒、發(fā)燒、發(fā)熱人群：在這些癥狀初期，可以喝一些檸檬香茅泡水，誘導出汗并幫助身體冷卻。
2、有鼻塞、偏頭痛、失眠人群：尤加利+香茅。 主要治療鼻竇炎、流鼻涕. 薰衣草; 對重度失眠有很好療效。
3、有頭風暈人群：干用1至2兩，雞肉適量，清水燉，加酒沖服。
4、產(chǎn)后媽媽：很多媽媽在生產(chǎn)完后有產(chǎn)后風暈和產(chǎn)后氣血虛等癥狀，使用檸檬香茅水它能緩解這些疾病困擾。
例如：預防產(chǎn)后風：香茅頭1至2兩，獨用一味，以水二碗煎成一碗溫服，如燉雞更佳，可于產(chǎn)前預服二次，有祛風保產(chǎn)作用。
預防產(chǎn)后風暈：產(chǎn)后氣血虛弱，百脈需要養(yǎng)晦，偶有發(fā)生產(chǎn)后風昏現(xiàn)象。香茅頭辛溫而不散，氣香二不竄，能溫腹腫諸風寒，預服數(shù)次，能使血脈旺盛。
預防產(chǎn)后氣血虛：百脈失濡風掉暈，獨用香茅頭煎服，加雞同燉力超群。
5、有風寒濕全身疼痛人群：香茅一斤。煎水洗澡。
6、有跌打瘀腫人群：香茅草、黑老虎、雞骨香、大還魂、小還魂、大小羅傘，各5錢、清水四碗，煎成一碗服。
孕婦吃調(diào)味料的注意事項
1、味精
味精是最常見的一種提鮮調(diào)味品，卻也是孕婦要遠離的一種調(diào)味品。味精中的部分成份會中和孕婦體內(nèi)的鋅元素，并使其隨著尿液大量排出，不止會導致孕婦自身鋅缺乏，還會影響到胎兒。
2、八角
為了增加飯菜的香氣，我們一般會添加八角來改善。但是，八角等香料極易引發(fā)便秘。而且，作為一種溫熱調(diào)料，八角辛辣且刺激，食用之后會導致胎熱，不利于胚胎的發(fā)育。
3、桂皮
可能很多人會對桂皮沒什么印象，但是卻是平時煲湯的常見調(diào)味品，就是我們平時煲雞湯時候會用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕婦吃多了會導致上火、排便困難，甚至會造成胎動不安。
4、薄荷
薄荷是我們生活中常見的敗火材料，氣味獨特，敗火提神。但是，薄荷的刺激性氣味會影響孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)。而且，薄荷中的芳香物質(zhì)會進入胚胎內(nèi)，不利于寶寶的發(fā)育。不只是薄荷不能吃，薄荷糖和薄荷飲料也都在禁止范圍之內(nèi)。
5、黃酒
我們都知道懷孕期間，煙酒都是不能碰的，那作為調(diào)味劑的黃酒呢？黃酒內(nèi)也是含有酒精的，會損傷寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成智力發(fā)育障礙，甚至可能會導致寶寶畸形。所以，平時做菜的時候一定不要用黃酒。
6、芥末
芥末可能平時很難看到，但是卻是日料的必備調(diào)味品。如果打算去吃日料犒勞一下自己，記得遠離芥末這味調(diào)味品。芥末味辛辣，會引起上火，加重便秘，使寶寶有濕毒。
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