皮膚過敏能吃香瓜嗎

　　皮膚過敏是一種較為常見的皮膚疾病，很多情況下皮膚過敏是由于飲食不當而引起的，那么皮膚過敏期間能吃香瓜嗎？學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些皮膚過敏吃香瓜的知識，希望對大家有用哦。

　　皮膚過敏可以吃香瓜嗎

　　皮膚過敏的患者是可以吃香瓜的，一般情況下燥熱性的水果不太適合皮膚過敏的患者使用，而香瓜性寒涼，消暑熱，解煩渴，利小便等功效，所以即便是皮膚過敏的患者也是可以放心食用的，另外香瓜中還含有豐富的維生素C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預(yù)皮膚過敏。

　　健康小貼士：熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。

　　香瓜的功效與作用

　　1、香瓜保護肝臟

　　甜瓜蒂所含的葫蘆素B，能明顯增加實驗性肝糖原蓄積，減輕慢性肝損傷，從而保護肝臟。

　　2、香瓜有益腎臟

　　香瓜中含有豐富營養(yǎng)元素，如B類維生素，能夠促進消化、對保護肝臟和防止脂肪肝有著重要生理作用。此外，香瓜含有蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化酶，可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎病患者吸收營養(yǎng)，對腎病患者非常有益。

　　3、香瓜補充營養(yǎng)

　　香瓜中富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、維生素C、β-胡蘿卜素等，可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素，幫助機體恢復(fù)健康。

　　4、香瓜催吐

　　甜瓜蒂含有的苦毒素、葫蘆素E等結(jié)晶性苦味質(zhì)，能刺激胃黏膜，內(nèi)服適量，可致嘔吐，但不為身體吸收，無虛脫及中毒等弊端。

　　5、香瓜清暑熱

　　解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。

　　6、香瓜利尿

　　我國中醫(yī)學(xué)自古以來就發(fā)現(xiàn)香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的功效。對于一些小便不通暢的患者來說是個不錯的選擇。

　　皮膚過敏飲食禁忌

　　1、忌油膩、辛辣刺激性食物

　　日常生活中有皮膚過敏的人要注意了盡量少吃一些糖類食物，然后避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。皮膚過敏對我們的美麗是有影響的，其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點大家要注意了。

　　2、忌海鮮、魚類

　　有一些人群對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那么千萬不要頂風(fēng)作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。

　　3、忌加工食品

　　平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

　　4、忌光敏性蔬菜

　　比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什么，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　皮膚過敏注意事項

　　1、保持皮膚清潔

　　春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時刻保持皮膚清潔。平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

　　2、不要隨意用化妝品

　　因為皮膚需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時候，隨便用化妝品，很容易出現(xiàn)過敏。

　　3、保持充足的睡眠

　　保持充足的睡眠和適當?shù)捏w育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應(yīng)能力。

　　4、溫水洗臉

　　過敏癥患者要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些適于自己的保濕水。

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