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排骨清燉山藥怎么燉好吃

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排骨清燉山藥怎么燉好吃

  山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。作為一種常見的家常菜那么山藥燉排骨怎么燉好吃?學(xué)習(xí)啦小編下面給大家?guī)淼纳剿師跖殴堑淖龇?,一起來試試吧~

  食材主料:山藥350g排骨300g

  輔料:鹽適量大料適量花椒適量

  山藥燉排骨步驟

  1.排骨加花椒飛水。

  2.山藥洗凈去皮切斷。

  3.鍋中放入排骨 山藥。

  4.加入適量水。

  5.加入大料。

  6.加適量鹽調(diào)味。

  7.上汽后燉半小時(shí)。

  8.泄壓后盛出即可。
 
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