怎樣燉小魚好吃又簡(jiǎn)單
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怎樣燉小魚好吃又簡(jiǎn)單
刀魚含鈣、鐵、鎂以及維生素A、B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分,特別是刀魚表層的銀脂,含有多不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞活力、使皮膚細(xì)嫩光潔的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)了簡(jiǎn)單又好吃的燉刀魚做法
燉刀魚步驟
1.準(zhǔn)備食材
2.碗里放醋料酒、醬油、白糖、鹽
3.鍋放適量的油將魚放入
4.將蔥、姜、蒜放入
5.將碗里的調(diào)料放入,蓋蓋小火燜一會(huì)
6.放適量的水,大火燒開小火燉
7.好了,盛盤。