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帶殼的生花生怎樣煮好吃

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帶殼的生花生怎樣煮好吃

  花生是一種高營(yíng)養(yǎng)的食品,里面含有蛋白質(zhì)25%~36%,脂肪含量可達(dá)40%,花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。水煮花生雖然簡(jiǎn)單但卻是一道百吃不厭的美食,那么水煮花生應(yīng)該怎么做呢?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起做吧。

原料:新鮮帶殼花生500克,花椒1茶勺(5克),八角2顆, 小茴香1茶勺(5克),桂皮2小片,香葉2片,生姜3片,鹽2茶勺。

  做法:

  1.花生反復(fù)用清水徹底洗凈,然后將每個(gè)花生捏開(kāi)一個(gè)小口

  2.將花椒,八角,小茴香,桂皮,香葉,生姜等放入紗布包,封口。

  3.鍋中倒入可以沒(méi)過(guò)花生的水(我加了大概1升水),放入調(diào)味紗布包

  4.放入洗凈的花生,加入鹽

  5.蓋上蓋子,用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)成中火,繼續(xù)煮20分鐘后關(guān)火。關(guān)火后不用開(kāi)蓋子,繼續(xù)泡2個(gè)小時(shí)之后再吃,味道就進(jìn)去了。

  小提示:

  1、如果沒(méi)有那么多種調(diào)料,只放花椒、大料和鹽做出來(lái)味道也很好。

  2、花生挑的時(shí)候,輕輕捏一捏,越鼓越好。

  3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。

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