小孩子要怎么克服自卑心理
小孩子要怎么克服自卑心理
小孩子如何克服自卑，這是很多家長都關(guān)心的。通常自卑的孩子不愿意主動接近人群，自信心不足，逃避問題、膽怯，害怕。為此，下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下小孩子克服自卑的辦法吧!
小孩子克服自卑的辦法
1、突出自己,挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢于將自己置于眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。
久之,這種行為就成了習(xí)慣,自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另?坐在顯眼的位置,就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,起到強(qiáng)化自己的作用。
把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看,從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2、睜大眼睛,正視別人
眼睛是心靈的窗口,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼。
因此,正視別人,是積極心態(tài)的反映,是自信的象征,更是個人魅力的展示。
3、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
在公眾場合,沉默寡言的人都認(rèn)為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什么也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓他們知道我是這么無知”。
這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:“等下一次再發(fā)言”?？墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看,如果盡量發(fā)言,就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議,每次都要主動發(fā)言。
有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的。因此,當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。
4、學(xué)會微笑
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產(chǎn)生好感,這種好感足以使你充滿自信。
小孩子自卑的幾種表現(xiàn)
1、做事沒有自己的想法,依賴父母。有的小孩子做什么事情前都先問一下爸媽,完全沒有自己的想法。
2、不愿意交朋友,不愿意暴露在人前,自卑的小孩子在說話時不敢正視對方的眼睛,表達(dá)自己的意愿時也是含含糊糊。
3、不愿意在他人面前表現(xiàn)自己的才能,害怕被嘲笑,不愿意跟別人競爭,害怕失敗。比如,從來不敢面對小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面,從來不敢接觸生人。
小孩子會自卑的原因
1、親人間挑撥離間
很多父母喜歡把婆媳矛盾、夫妻矛盾,甚至是一些個人怨氣,通過講壞話的行為,變相對孩子“傾訴”,講對方家庭成員的壞話。但其實這樣會扭曲孩子的價值觀,讓他對家庭和社會人際關(guān)系缺乏信任,久而久之,變得沒有安全感。
2、小孩過于依賴
健康的依賴關(guān)系,是家庭和諧的基石。但如果過于依賴,反而會給孩子造成過大的心理壓力,影響孩子的正常工作生活。
3、父母抱怨發(fā)泄
父母的抱怨如同一劑毒藥,會慢慢侵蝕孩子的身心,直接影響孩子看待問題的方式。最直接的影響就是孩子也變得愛抱怨,遇事推脫責(zé)任。父母應(yīng)先做好自己,還要學(xué)會站在孩子的立場考慮問題。
4、父母惡語相向
當(dāng)孩子犯了錯誤,由于正在氣頭上,很多家長習(xí)慣性對子女惡語相向,甚至有的父母還會借機(jī)將工作的不順,發(fā)泄在孩子身上。而惡語相向會直接導(dǎo)致,孩子無法正確認(rèn)識錯誤,更沒辦法樹立信心,和父母間的關(guān)系也很可能因此疏遠(yuǎn)。
5、長輩溺愛過度
被過度寵溺的孩子不知道為他人著想,自私自利。父母滿足了他的無理要求,久而久之,孩子會產(chǎn)生“我是老大”的思想,不懂得讓步和寬容,性格驕橫。
6、家長盲目攀比
盲目攀比如此教育下的孩子,即使他們真的很優(yōu)秀,內(nèi)心也可能千瘡百孔。更有些孩子會因無法達(dá)到父母期許,而產(chǎn)生自卑和逆反心理。
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