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南京師大美院辦“發(fā)呆”賽 引導學生釋放壓力

時間: 若木1 分享
  據介紹,“發(fā)呆”大賽起源于韓國首爾,50位參加者坐在草地上,不能動、不能笑、不能睡著,只能發(fā)呆。醫(yī)學研究發(fā)現,發(fā)呆讓人有“輕松舒服”的感覺,在前途迷茫或遇到危機不知所措時,或能幫助人緩解內心苦悶,形成身體的自我保護。
  此次南師大的“發(fā)呆”比賽在此基礎上增添了新的趣味“干擾項”元素,比賽過程中評委們想出各種方法引逗參賽選手。“手機響了不可以接,中途有同學手機響了,音樂是網絡搞笑流行曲《一百塊都不給我》,好幾個女生都憋不住笑了只能出局。”一位參賽選手笑著說。
  “剛開始沒能迅速進入發(fā)呆狀態(tài),大概是最近在準備托福考試太緊張了,后來進入放空狀態(tài),還挺舒服挺享受的。”最先受不了主持人笑話挑逗而淘汰出局的攝影專業(yè)一男生說,“我覺得這個活動不僅可以引導我們學會放慢生活腳步、釋放壓力,更重要的是整個過程中很多選手都發(fā)自內心覺得快樂。一個班級一起發(fā)呆,場面很新奇。”
  據悉,這一活動在網上很快引起了各個學院的興趣,許多人轉發(fā)微博,更有網友大贊“發(fā)呆不容易,人生需要且慢且珍惜。”
  大賽現場“發(fā)呆”的選手。(記者:錢紅艷 通訊員:劉筱 趙筱雅)
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