冬季汗蒸的注意事項有哪些

　　汗蒸可以幫助我們?nèi)コ眢w內(nèi)的寒氣和毒素，也可以幫助我們美顏和減肥，是一項不錯的養(yǎng)生方式。下面是小編分享的冬天汗蒸的注意事項，一起來看看吧。

　　冬天汗蒸的注意事項

　　汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。

　　在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內(nèi)細(xì)胞，將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

　　汗蒸基本過程

　　1.蒸汽?。合磧羯眢w之后，披著隔熱麻浴巾進(jìn)入半月型的石板三溫暖室，燒著松木所產(chǎn)生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反復(fù)進(jìn)出兩、三次之后，身體會大量排汗、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

　　2.搓澡：從蒸汽室出來之后，有專人以特制的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質(zhì)、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。

　　3.美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料制成的面膜敷在臉上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，最后再全身沖洗干凈，完成這一趟有趣有舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。

　　汗蒸對身體的作用

　　第一：美容功效

　　全身美容，美白肌膚，改善膚質(zhì)，增進(jìn)彈性，延緩衰老，使皮膚光滑細(xì)嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)健康光彩。

　　第二：減肥功效

　　消除腰部贅肉，驅(qū)減脂肪，健身美形。有活氣血、調(diào)陰陽健美的作用。

　　第三：排毒功效

　　加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素，消毒殺菌，活化細(xì)胞，凈化血液。

　　第四：治病功效

　　能降血壓、降低血糖、膽固醇、甘油三脂、緩解關(guān)節(jié)炎癥以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。具有消炎、消腫、鎮(zhèn)痛的作用，，促進(jìn)傷口愈合，能對癌的治療和預(yù)防。

　　第五：緩解功效

　　激活了生物大分子的活性，疏經(jīng)活絡(luò)，改善細(xì)胞生存環(huán)境，對平衡體內(nèi)新陳代謝、心腦疾病、氣管、支氣管、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。

　　第六：平衡功效

　　激活身體休眠細(xì)胞，消除疲倦，緩解精神壓力，對睡眠及

　　神經(jīng)衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。

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