冬天的時候耳朵發(fā)熱是怎么回事
冬天的時候耳朵發(fā)熱是怎么回事
冬天的氣溫很低，而最冰冷的耳朵在某些時候反而變的很熱，這是怎么回事呢?下面是小編分享的冬天耳朵發(fā)熱的原因，一起來看看吧。
冬天耳朵發(fā)熱的原因
溫度
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。因為耳朵的皮膚下布滿了豐富的血管，在寒冷的室外手冷收縮血流減慢，但是回到室內(nèi)溫度升高后，血管會擴張血流速度加快，導致出現(xiàn)耳朵發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象。
食物
耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發(fā)熱，因此應當減少日常攝入。
情緒
除了溫度和食物的影響，情緒也能對身體機能造成影響，比如“臉紅脖子粗”用來形容發(fā)急或者憤怒的姿態(tài)，這就是情緒造成臉紅發(fā)熱。在日常生活中，保持情緒穩(wěn)定，也可以避免冬日耳朵發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。
腎虛
中醫(yī)認為，耳以腎為主，如果無故耳熱的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，需要警惕是否自己出現(xiàn)陰虛、腎虛的情況。如有必要，應及時就醫(yī)，進行進一步診斷。
凍瘡前兆
耳朵發(fā)熱，還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發(fā)熱。如果耳朵同時發(fā)熱、發(fā)紅，并且逐漸出現(xiàn)癢痛癥狀，那可以肯定是凍瘡了。
冬天耳朵發(fā)熱的解決方法
正常生理現(xiàn)象無需過慮
如果是從寒冷的室外走進溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應，無需過慮。
減少辛辣食物的攝入
從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。從前面也有講解過，耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的。那么如果我們要避免出現(xiàn)冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱的狀況，就要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，都可能引起血管擴張從而造成耳朵發(fā)熱，應當減少日常攝入。
穩(wěn)定情緒
在日常生活中，保持情緒的溫度，適當?shù)南才罚豢蛇^度釋放情緒，這樣就會杜絕冬日耳朵無故發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。
補腎
不過冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱也有可能是腎虛的癥狀，需要仔細明辨。最好及時就醫(yī)，如果不想就醫(yī)，也可以自我選擇一些滋陰的藥物進行藥膳治療，可以選擇一些滋陰的食材、藥材，比如枸杞、山藥、丹皮等，進行食療。
預防凍瘡
如果是凍瘡前期引起冬天耳朵發(fā)熱。凍瘡是很多人在冬天最不愿面對的疾病，不過在它發(fā)起的初期，可以通過一些手段來削弱它甚至消除。凍瘡初期，可以通過一些手段來減輕癥狀甚至消除。比如用白蘿卜水反復揉搓患處，直到發(fā)熱;及時涂抹凍瘡膏或服用維生素E幫助舒筋活血，以及進行耐寒鍛煉以提高機體的御寒能力等，同時應注意防寒保暖。比如加強鍛煉以提高機體的御寒能力;在凍瘡初期使用紅外線照射耳部，以提高血液循環(huán)等。
冬天如何護理耳朵
1、耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導致突發(fā)性耳聾;
2、耳朵保健養(yǎng)成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應，防止聽力減退;
3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應慎用此類藥物;
4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內(nèi)耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退;
5、耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次;
6、不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力;
7、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。
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