老年人腳部發(fā)腫是什么原因引起的
老年人腳部發(fā)腫是什么原因引起的
老年人如果不經(jīng)常鍛煉的話，很容易導(dǎo)致渾身酸痛或腳腫現(xiàn)象。無(wú)論是走路，還是坐著，都會(huì)出現(xiàn)腳腫的病癥是什么原因引起的呢?下面是小編分享的老年人腳腫的原因，一起來(lái)看看吧。
老年人腳腫的原因
原因之一
常見(jiàn)原因有浮腫常是心臟病，肝病，腎病 ，內(nèi)分泌等疾病，下肢血管堵塞，靜脈曲張，也有可能是下肢深靜脈血栓。
原因之二
如果是肝臟的合成功能不好，導(dǎo)致了白蛋白的合成下降的話也會(huì)引起了水腫，這個(gè)跟老年人營(yíng)養(yǎng)吸收方面有一定的關(guān)系，跟肝功能也有一定的關(guān)系。
原因之三
如果腎臟，肝臟，心臟等等都沒(méi)有什么問(wèn)題，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢靜脈血栓，靜脈曲張等等疾病，需要進(jìn)行血管彩超看看。
原因之四
腳腫有可能是站或者坐太久而不運(yùn)動(dòng)，血流不暢淤積所致，最好還是經(jīng)常走動(dòng)一下，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。
原因之五
若是由心臟病所引起的，最好能早期發(fā)現(xiàn)，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無(wú)浮腫，就會(huì)回復(fù)原狀;若有凹陷，則可證實(shí)是浮腫。
原因之六
年紀(jì)大了，腳腫是常見(jiàn)的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠(yuǎn)，從動(dòng)脈過(guò)來(lái)的血液回不去心臟，所以導(dǎo)致腳部體液聚集過(guò)多，產(chǎn)生浮腫。考慮是腦梗引起的血液循環(huán)不好。有可能是心臟，肝臟肺腎臟。
老人腳腫怎么辦
老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。
預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
老人腳腫如何消腫
泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見(jiàn)的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來(lái)泡腳。
食療消腫
選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
鯉魚(yú)1條重約000克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰0只，杜仲10克，核桃仁00克，一起煮湯食用。
鯉魚(yú)1條重000克，冬瓜000克，加水清燉，吃魚(yú)食瓜喝湯。
冬瓜000克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
運(yùn)動(dòng)消腫
老人應(yīng)該保持樂(lè)觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。避免久坐久站，經(jīng)?；顒?dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。
提醒：
充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規(guī)律，良好的睡眠。
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