冬天的時(shí)候腳容易出汗是什么原因
冬天的時(shí)候腳容易出汗是什么原因
在寒冷的冬天,很多人腳容易出汗,導(dǎo)致鞋子出現(xiàn)異味,形成大汗腳。下面是小編分享的冬天腳出汗的原因,一起來(lái)看看吧。
冬天腳出汗的原因
冬天腳出汗實(shí)際上是原發(fā)性手汗癥,是支配足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過(guò)高所致。原發(fā)性手汗癥的主要表現(xiàn)為:
1、不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗,輕度者表現(xiàn)為手掌濕潤(rùn),重度者手掌可分泌出肉眼可見(jiàn)的汗珠,嚴(yán)重者會(huì)沿著手指滴汗。
2、精神緊張時(shí)出汗更多,有的人一想到出汗,手馬上就會(huì)出汗。
3、癥狀具有突然性和間斷性,且一般每次發(fā)作會(huì)持續(xù)5~30分鐘,每日發(fā)作次數(shù)不定,睡覺(jué)時(shí)出汗反而不多。
4、夏季癥狀較重,冬季癥狀相對(duì)較輕。
5、40%~45%的手汗癥患者同時(shí)伴有足底多汗的表現(xiàn),25%~30%合并腋窩多汗,合并頭面部多汗者占1%~5%。
6、手足的汗多濕冷,有時(shí)手足溫度僅在33℃左右,比無(wú)汗者低2℃~3℃,冬天易生凍瘡,出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象,偶爾有汗皰疹(手足多汗時(shí)汗腺管口堵塞,引起汗液儲(chǔ)留于掌趾皮膚的一種濕疹)出現(xiàn)。
小編提醒,原發(fā)性手汗癥是一種植物神經(jīng)功能紊亂性疾病,是亞熱帶地區(qū)年輕人常見(jiàn)的植物神經(jīng)功能性疾病,它影響著全球約0.6%~1%的人,東方人患病比例較西方人高,約40%的病人還有家族病史。
冬天腳出汗怎么辦
1、把潮濕的腳部皮膚涂抹上爽身粉并且適當(dāng)搓擦,一直到那些潮濕的皮膚變得干燥光滑為止。
2、用熱風(fēng)吹干襪子鞋子,讓襪子和鞋子保持干燥暖和。
3、應(yīng)該選擇透氣性好有透氣孔的鞋子,這樣內(nèi)部空氣流通不聚熱也能減少水汽。
4、鞋子的舒適度很重要,舒適的鞋子不蹩腳,腳不會(huì)因?yàn)椴贿m而出汗。
5、鞋墊應(yīng)該用多透氣孔的鞋子,可以適當(dāng)選用類(lèi)似皮質(zhì)的鞋墊。這樣腳底不容易聚汗。
6、一般說(shuō)來(lái)冬天襪子厚一點(diǎn)才溫暖,但是腳出汗的人襪子厚了容易出汗而導(dǎo)致襪子濕了更不舒服。所以襪子厚的要合適。
7、要勤換襪子,因?yàn)橄锤蓛舻囊m子吸水性舒適性更好,更能緩解出汗帶來(lái)的影響。
8、濕了的鞋子更容易讓腳不適且出汗。所以至少準(zhǔn)備兩雙鞋子輪流更換。
9、冬天鞋子不可能經(jīng)常洗,準(zhǔn)備烘鞋器,適當(dāng)殺菌有益于腳部舒適。烘鞋之后殘余水分少,更加舒適。
10、用茶水泡腳,大概一個(gè)小時(shí),堅(jiān)持一個(gè)月,選擇用醋泡腳也不錯(cuò)。
11、洗澡的時(shí)候一定要把腳的縫隙處擦干凈,洗腳布要常常更換,別給病菌有可乘之機(jī)。
12、可以去藥店買(mǎi)一些藥物輔助進(jìn)行治療。
13、可以嘗試用牙膏涂抹在腳上,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有很大的作用。
冬天腳出汗腳臭怎么辦
1、茶水泡腳有效去腳臭。茶水對(duì)于去圬、吸附異味有很好的效果。在用茶水泡腳的同時(shí),加入些許食鹽,既可以緩解腳臭問(wèn)題,又能起到殺菌的效果。
2、泡腳的時(shí)候,可以加入50克的白礬,浸泡10分鐘后再用清水進(jìn)行沖洗可以起到很好的除腳臭效果。
3、白醋泡腳治腳臭。白醋也具有很好的收斂、殺菌效果,因此用白醋泡腳也可以緩解腳臭問(wèn)題。但要注意的是腳上有傷的最好不要用此方法。
4、穿質(zhì)量好的襪子。一般情況下有腳臭的人通常是腳出汗所造成的,因此穿純棉的襪子可以起到吸汗的作用,這樣腳臭問(wèn)題就可以得到緩解。
5、吹風(fēng)機(jī)吹干鞋子。很多時(shí)候,鞋子內(nèi)潮濕也是導(dǎo)致腳臭、腳出汗的一個(gè)因素。用吹風(fēng)機(jī)把鞋子吹干后再穿可以降低腳臭的機(jī)率。
6、吸汗鞋墊可預(yù)防腳臭。有腳臭的朋友可以試試在鞋子內(nèi)放具有吸汗效果的鞋墊,對(duì)于緩解腳臭也很有幫助。
猜你感興趣:
1.為什么腳容易出汗
2.腳臭汗癥怎么治