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空心病是什么意思有哪些表現(xiàn)

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空心病是什么意思有哪些表現(xiàn)

  最近在網(wǎng)上時??梢钥吹娇招牟∵@幾個字,有些人表示不解空心病是什么?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下空心病。下面是小編分享的空心病的介紹,一起來看看吧。

  空心病的介紹

  空心病看起來像是抑郁癥,情緒低落、興趣減退、快感缺乏,如果到精神科醫(yī)院的話,一定會被診療抑郁癥,但是問題是所有的藥物都無效。作為精神科醫(yī)生,我們有個拿手的殺手锏,就是任何抑郁癥患者如果用電抽搐治療,他都可以在短時間內(nèi)迅速恢復(fù),但是電抽搐治療對空心病都沒用。

  他們有強烈的孤獨感和無意義感,他們從小都是最好的學(xué)生,最乖的學(xué)生,他們也特別需要得到別人的稱許,但是他們有強烈的自殺意念,不是想自殺,他們只是不知道為什么活下去,活著的價值和意義是什么?所以他們會用比較溫和的方式,當(dāng)然也給我們機會把他救回來。

  空心病的表現(xiàn)

  主要表現(xiàn)總結(jié)為以下這幾點:

  1.從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。

  2.他們會有強烈的孤獨感和無意義感。

  3.通常人際關(guān)系是良好的。

  4.對生物治療不敏感,甚至無效。

  5.有強烈的自殺意念。

  6.通常這些來訪者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天。

  7.最后,傳統(tǒng)心理治療療效不佳等。

  而造成這些表現(xiàn)的最主要原因是:缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀。為什么要學(xué)習(xí),對他們來說最重要的東西是什么?為什么要活著?他們覺得現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯活下去而已,他們不知道為什么活下去,活著的價值和人生的意義是什么? 找不到這些問題的答案。由此他把出現(xiàn)“空心病”追溯到它產(chǎn)生的土壤——功利性應(yīng)試教育。

  空心病的治療方法和預(yù)防方法

  學(xué)生得了“空心病”,該如何破解?這是一項龐雜的系統(tǒng)工程,政府,社會,學(xué)校,家長,老師每個角色都要發(fā)揮出本職作用。只有進行新高考改革,改變整個大環(huán)境的氛圍,優(yōu)化人才選拔機制,讓優(yōu)秀可以有更多維度的衡量;只有學(xué)校、老師、家長共同發(fā)力,賦予學(xué)生最大限度的自主權(quán)及選擇權(quán),增加他們生涯規(guī)劃的意識,提高他們生涯規(guī)劃的能力,才能讓他們及早就可以了解自我,發(fā)現(xiàn)自我,并規(guī)劃好職業(yè)生涯方向,真正明白為何讀書,為誰而讀,為誰而活!

  預(yù)防方法

  首先,重點重塑價值觀。有專家認為,治療空心病,價值觀培養(yǎng)是根本,它對人有非常重要的支持作用,一個人知道自己是誰,什么是對,什么是錯,就能知道自己想做什么,從而發(fā)現(xiàn)生命的意義。

  其次,家庭教育引導(dǎo)孩子健全發(fā)展。父母是孩子最重要的老師,也是孩子人格形成的塑造者,不要過分寵溺孩子,應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的德行,鼓勵孩子多與同齡人一起玩耍,在游戲中學(xué)會尊重規(guī)則,懂得分享,理解別人,進而完善自己的社會互動能力。

  最后,學(xué)校教育注重德智體美勞全面發(fā)展。專家表示,以分數(shù)為主要衡量標準的教育模式很容易抹殺掉孩子的興趣。有些學(xué)校甚至為了便于管理,讓學(xué)生留相同的發(fā)型、穿一樣的校服,這些都會導(dǎo)致學(xué)生失去自我意識。專家強調(diào),自我意識的塑造,能讓青少年懂得自己是誰,并學(xué)會自我管理,懂得約束和克制。

  講大道理、大智慧在我國的學(xué)校中十分普遍,但小智慧、小道理才是促進他們成長的最直接的方式:如懂得愛護物品,友善對待其他人等,對從小建立孩子們的價值觀有著重要的作用。年輕人要明白,失落、空虛只是暫時的,在人生的不同階段尋找不同的目標,會給生活帶來積極改變。

  專家認為,年輕人是社會的影子,他們的空心病,不單單是他們自身的個人問題,或者家庭問題,更是社會問題。那么怎樣保持心理健康?下面一起來看看。

  保持心理健康的方法

  1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活,熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣,在工作上要不斷創(chuàng)造,在進取中實現(xiàn)自己的人生價值,不斷感受成功的樂趣。

  2、善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處,會得到快樂的情緒體驗。

  3、要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅游、音樂等,全身心地投入其中,享受其間的樂趣,既能增長知識,又能廣泛交友。

  4、保持一顆童心。人到了而立之年以后,隨年歲的增長,如果仍保持一顆童心,對任何事物都有一種好奇,不論對知識更新,還是對身心健康都有好處。

  5、學(xué)會諧調(diào)自己與社會的關(guān)系。隨著社會的發(fā)展,我們要經(jīng)常調(diào)整自己的意識和行為,適應(yīng)社會的規(guī)范,并不斷學(xué)習(xí),提高自己的適應(yīng)力,從而減少因此而帶來的困惑和壓力,保持心理健康。


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