初三的學(xué)生該如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力
初三的學(xué)生該如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力，是接受知識(shí)的關(guān)鍵，學(xué)習(xí)能力的高低，是學(xué)習(xí)效率的條件，初三的學(xué)生最應(yīng)該注重的就是學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。下面是小編分享的初三培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的方法，一起來(lái)看看吧。
初三培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的方法
注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，這不僅對(duì)初三學(xué)生很重要，對(duì)整個(gè)初中環(huán)節(jié)都有著重要意義：學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽(tīng)課要講究效率，在課堂上無(wú)論會(huì)與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。
通過(guò)反復(fù)地成績(jī)分析，對(duì)自己的學(xué)習(xí)心中有數(shù)。在做成績(jī)分析時(shí)一定要細(xì)致，哪里知識(shí)掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，通過(guò)試卷分析，找到自己的薄弱項(xiàng)，在一部分一部分地分析，拿語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，文言文、閱讀、作文、基礎(chǔ)題哪一部分丟分。然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免丟分。
暑假早練兵
準(zhǔn)初三同學(xué)可以利用暑假，關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注各科成績(jī)及自己的弱項(xiàng)，在放松之余合理安排。
7月上旬，分析自己的期末成績(jī)，找到弱項(xiàng)，對(duì)薄弱部分進(jìn)行修補(bǔ)。7月下旬，把初二年級(jí)的知識(shí)再過(guò)一遍，鞏固以往知識(shí);8月上旬應(yīng)合理地安排自學(xué)，預(yù)習(xí)初三知識(shí)，對(duì)初三要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容做到心中有數(shù)，至少是學(xué)習(xí)起來(lái)不陌生，8月下旬就要有針對(duì)性地做一些練習(xí)，可以側(cè)重于那些薄弱科目、薄弱部分進(jìn)行練習(xí)。
跟著老師走
首先，初三上學(xué)期，老師會(huì)講新課，聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會(huì)講得非常仔細(xì)，自己在課后還需要自己看書(shū)，不要放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第二，到了初三，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會(huì)少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫(huà)出來(lái)，反復(fù)思考、練習(xí)。
跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，是大有裨益的。
初三學(xué)生的學(xué)習(xí)方法
一、學(xué)習(xí)壓力何其多
中考給初三學(xué)生帶來(lái)了很重的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力過(guò)大一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識(shí)與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會(huì)有所降低;此外，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，還會(huì)引發(fā)一些不良的生理反應(yīng)，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉酸痛，以及失眠多夢(mèng)等。壓力過(guò)重或者沒(méi)有壓力都會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響，只有適中的壓力，才會(huì)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，取得最好的學(xué)習(xí)效果。初三的學(xué)生只要以一顆平常心對(duì)待中考，緊張而又輕松愉快的駕好學(xué)習(xí)的小舟，就能安然地渡過(guò)這一小段稍為有點(diǎn)不平常的航程，繼續(xù)駛向更遠(yuǎn)大的理想彼岸。那么，如何緩解中考前夕的學(xué)習(xí)重壓呢?
二、解決方案
1、運(yùn)用語(yǔ)言和想象放松。學(xué)會(huì)幽默：幽默是精神健康的調(diào)節(jié)劑，學(xué)會(huì)幽默，以良好的心境應(yīng)付周?chē)囊磺小Ｍㄟ^(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。
2、分解法。請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一旦寫(xiě)出來(lái)以后，就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個(gè)個(gè)擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、盡情發(fā)泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時(shí)宣泄，想哭就哭。醫(yī)學(xué)心理專(zhuān)家認(rèn)為，哭能緩解壓力，讓人類(lèi)情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁。在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開(kāi)闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。
5、晚餐時(shí)以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時(shí)間較長(zhǎng)的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
6、盡量在晚間11前上床入睡。因?yàn)?1時(shí)到2時(shí)這個(gè)時(shí)間是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個(gè)時(shí)間沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r(shí)間久了這兩個(gè)器官的不健康就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問(wèn)題。而且睡眠不足會(huì)影響第二天的聽(tīng)課效率。
7、勇?lián)?zé)任,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，從而改變學(xué)生的厭學(xué)消極態(tài)度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進(jìn)，勇于戰(zhàn)勝它。
8、著眼當(dāng)前，知足常樂(lè)：一方面要集中精力做好當(dāng)前的工作，不花時(shí)間追憶過(guò)去。另一方面不要把期望值放得過(guò)高，應(yīng)量力而行，立足現(xiàn)實(shí)。
9、學(xué)會(huì)休息，勞逸結(jié)合.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使人精力充沛，充滿活力。
10、正確地認(rèn)識(shí)自己，正確對(duì)待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進(jìn)行彌補(bǔ)。客觀、合理地設(shè)定自己能力的目標(biāo)，并對(duì)學(xué)業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學(xué)習(xí)能力狀況，掌握高效的學(xué)習(xí)策略和方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效能感和自信心。
11、 穿上稱(chēng)心的舊衣服。穿上一條平時(shí)心愛(ài)的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺(jué)就會(huì)減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路?huì)使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過(guò)去如夢(mèng)般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來(lái)。與此同時(shí)，當(dāng)人們穿上自己認(rèn)為非常“順眼”的衣服，自我感覺(jué)良好時(shí)，就會(huì)重新鼓起面對(duì)現(xiàn)實(shí)的信心和勇氣。
學(xué)生本人應(yīng)該樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，在家長(zhǎng)的支持和教師的引導(dǎo)下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動(dòng)力，制定合理的時(shí)間表，科學(xué)安排作息、娛樂(lè)時(shí)間。恰當(dāng)運(yùn)用減壓的方法緩解覺(jué)得過(guò)重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務(wù)邊聽(tīng)音樂(lè)的方法來(lái)消除在校學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞;課余可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉緩解緊張的神經(jīng);或者課余找個(gè)信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的中考成績(jī)。
初三學(xué)習(xí)方法比智商更重要
面臨初三，我們必須正視我們的學(xué)習(xí)，才能夠在決定命運(yùn)的第一個(gè)十字路口中脫穎而出，達(dá)到事半功倍的效果，因?yàn)榉椒ū戎巧谈鼮橹匾?，下面是我的幾點(diǎn)建議，作為參考：
英語(yǔ)我們知道要學(xué)好一門(mén)語(yǔ)言，單是有幾個(gè)詞匯是解決不了問(wèn)題的，當(dāng)然，我們要重視詞匯的積累，畢竟這是基礎(chǔ)，由此，我們要在記憶詞匯的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)匮由?---詞匯的用法、同義、反義、搭配等，這是第一。第二應(yīng)把握好知識(shí)的度，不應(yīng)過(guò)分追求其系統(tǒng)性，切忌過(guò)細(xì)過(guò)偏，應(yīng)根據(jù)自己掌握英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)用能力過(guò)程中遇到的問(wèn)題，如一些搭配、時(shí)態(tài)的轉(zhuǎn)換等，有的放矢地進(jìn)行學(xué)習(xí)，調(diào)整好學(xué)習(xí)重點(diǎn)的位置，該時(shí)態(tài)放搭配，取舍有度。第三加強(qiáng)寫(xiě)作訓(xùn)練，以及書(shū)面表達(dá)能力，是聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)中的重要一著，因此我們必須在平時(shí)的練習(xí)中注意培養(yǎng)，諸如復(fù)合句、倒裝句、強(qiáng)調(diào)句等，以在訓(xùn)練中不斷提高文章的檔次，但這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，因而應(yīng)從第一步著手準(zhǔn)備訓(xùn)練。從基本詞匯到五種基本句型，力求表達(dá)通順、地道、平易、得體，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練較難詞匯和語(yǔ)法結(jié)構(gòu)。至于記憶，像李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)那樣大聲地有意識(shí)朗讀，一天讀上它十來(lái)遍，其效果會(huì)比你死記硬背要好得多。第四，要加強(qiáng)對(duì)語(yǔ)篇、語(yǔ)境、語(yǔ)義的領(lǐng)悟水平，在平時(shí)的訓(xùn)練中提高語(yǔ)言運(yùn)用能力和思維能力，以及對(duì)語(yǔ)篇的理解能力，將聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四項(xiàng)基本技巧落實(shí)到語(yǔ)篇上。
語(yǔ)文其不過(guò)是在大量閱讀的基礎(chǔ)上培養(yǎng)幾種能力：①語(yǔ)言知識(shí)和表達(dá)能力，其可以在漢語(yǔ)知識(shí)的掌握上制定和老師專(zhuān)題同步的計(jì)劃，全面了解命題特點(diǎn)，熟練答題技巧，堅(jiān)持多積累多訓(xùn)練的原則。②文學(xué)鑒賞的能力，知道各種文體的特點(diǎn)，如記敘文的六要素，議論文的論點(diǎn)，論據(jù)論證等;了解文學(xué)常識(shí)，如各文學(xué)流派及文學(xué)名家的概況;最后應(yīng)注意非重點(diǎn)課文的作者概況。③文言文的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意幾條原則：熟讀抓重點(diǎn)選篇目，方法靈活計(jì)劃性強(qiáng)，精選試題重點(diǎn)訓(xùn)練。④現(xiàn)代文閱讀原則：答案不在你的腦子里，只在原文中;分點(diǎn)解析，歸納綜合，練精中考題，精練普通題。⑤作文原則：文體講究，感情真實(shí)，實(shí)而不華，注意積累材料。
政治學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)遵循的原則：①直觀知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)，提高理解能力。②做到知識(shí)系統(tǒng)性、條理性，對(duì)考試有一定幫助。③關(guān)于地區(qū)性時(shí)事材料的知識(shí)聯(lián)系，提高理論聯(lián)系實(shí)際的能力，積極關(guān)注國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的發(fā)展，初三政治應(yīng)注重對(duì)今年中考論述題的分析、練習(xí)。
至于文科的學(xué)習(xí)，應(yīng)注重理解，在理解的基礎(chǔ)上記憶，選擇適合自身能力的參考書(shū)，參考書(shū)應(yīng)注意要詳盡解答、題型豐富，切忌書(shū)多無(wú)法學(xué)，參考書(shū)只是輔助作用，不能代替教科書(shū)，基礎(chǔ)在內(nèi)，延伸在外。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，最為關(guān)鍵的就是要將數(shù)學(xué)中的公式、定理、定義等之間的關(guān)系理清楚，對(duì)于數(shù)學(xué)中的所有的公式、定理、定義都不能靠背，背是沒(méi)有用的，首先你要理解它們，將每個(gè)公式、定理、定義的關(guān)系推導(dǎo)清楚，它們之間都有一定的關(guān)聯(lián)，只有當(dāng)你理清它們之間的關(guān)系以后，久而久之，你自然就記住所有公式、定理、定義了，而靠背共識(shí)，背定理、定義是學(xué)不好數(shù)學(xué)的，如果你沒(méi)有如果你沒(méi)有將他們理解透徹，即使你背下來(lái)了，也一樣不會(huì)運(yùn)用不會(huì)做題，所以只有做到這點(diǎn)，你在解數(shù)學(xué)題時(shí)就不會(huì)再有障礙了，你的數(shù)學(xué)一定會(huì)突飛猛進(jìn)的。
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