會(huì)有戀愛(ài)恐懼癥的原因是什么

　　戀愛(ài)恐懼癥在生活中也是常有的，許多人甚至不了解戀愛(ài)恐懼癥是什么。下面是小編分享的有戀愛(ài)恐懼癥的原因，一起來(lái)看看吧。

　　有戀愛(ài)恐懼癥的原因

　　戀愛(ài)恐懼癥就是指對(duì)戀愛(ài)出現(xiàn)恐懼，進(jìn)入可以戀愛(ài)的年齡卻不敢戀愛(ài)，從而影響了自己的感情生活。

　　戀愛(ài)恐懼癥產(chǎn)生的原因主要是人生經(jīng)歷有關(guān)，比如說(shuō)自己在以前的愛(ài)情史中受到過(guò)傷害，或者說(shuō)自己的親人與朋友有被愛(ài)情傷害過(guò)，甚至是因?yàn)橛^看一些愛(ài)情電影、電視劇，曲解了對(duì)愛(ài)情的看法個(gè)觀點(diǎn)，從而產(chǎn)生了心理陰影，對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生了恐懼心理。但是愛(ài)情是人類(lèi)的情感之一，一個(gè)正常的人，應(yīng)該能夠擁有正常的愛(ài)情，愛(ài)情也是人類(lèi)的一種情感需求，排斥愛(ài)情不利于一個(gè)人的心理健康成長(zhǎng)。

　　怎樣才叫戀愛(ài)恐懼癥

　　1. 怕被拒絕

　　戀愛(ài)恐懼癥并不代表不會(huì)愛(ài)，而是他們愛(ài)上了之后卻又怕被拒絕，為此還陷入了深深的焦慮和恐慌中。所以他們寧愿永遠(yuǎn)單戀也不愿意向?qū)Ψ奖戆住?/p>

　　2. 害怕失去

　　戀愛(ài)恐懼癥的人往往對(duì)婚姻和愛(ài)情持有一種消極的態(tài)度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過(guò)，尤其是受過(guò)情傷的人更甚。

　　3. 怕失去自由

　　戀愛(ài)后兩個(gè)人就是一個(gè)整體，做很多事都會(huì)有對(duì)方的參與，雖然多了甜蜜，卻失了自由。可有些人不愿意失去這種自由，于是陷入一種戀愛(ài)恐懼，寧可不戀愛(ài)。

　　4. 怕深陷其中

　　一些戀愛(ài)恐懼癥的患者他是很怕自己深深的愛(ài)上別人，不小心陷的過(guò)深了，可是對(duì)方卻不會(huì)用同樣的感情來(lái)回報(bào)自己，這種現(xiàn)象戀愛(ài)恐懼癥患者往往十分不能接受。

　　對(duì)戀愛(ài)有恐懼癥怎么辦

　　1. 找回自信

　　歸根結(jié)底，戀愛(ài)恐懼癥還是不自信所造成的。所以解決這個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵就是要建立起自信，大膽講出自己所想，就算被拒絕、就算深陷其中，也有辦法解決。生活就是有得有失，只要不后悔就行。

　　2. 懂得戀愛(ài)的真諦

　　愛(ài)情不是一方付出，而是一個(gè)需要雙方奉獻(xiàn)的過(guò)程。當(dāng)你從愛(ài)情中得到甜蜜、快樂(lè)、關(guān)心、呵護(hù)，那必然會(huì)失去一部分珍貴的東西，如自由。其實(shí)，愛(ài)情跟友情有相同之處，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那終有一天你也會(huì)失去愛(ài)情。

　　所以，當(dāng)有一天對(duì)方不為你付出了，你也可以大膽地拋棄他，重尋你的真愛(ài)。

　　3. 真愛(ài)需要不拋棄不放棄

　　還有一種戀愛(ài)恐懼癥是心里曾經(jīng)受過(guò)感情的創(chuàng)傷，難以再次投入感情，因此抗拒戀愛(ài)。這時(shí)，你要知道，一次的失敗并不代表一生的失敗，只有永不放棄的嘗試才能讓自己獲得幸福，找到自己的MR.RIGHT。

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