在大學(xué)里感覺到很孤獨(dú)該怎么辦
在大學(xué)里感覺到很孤獨(dú)該怎么辦
大學(xué)里面，由于大家都來自五湖四海，各有各的興趣和愛好，大家不再像以前一樣打打鬧鬧，所以在大學(xué)會(huì)感到很孤獨(dú)，這個(gè)時(shí)候我們?cè)撛趺崔k呢?下面是小編分享的大學(xué)感覺很孤獨(dú)的解決方法，一起來看看吧。
大學(xué)感覺很孤獨(dú)的解決方法
1、克服自卑
由于自卑而覺得自己不如別人,所以不敢與別人接觸,從而造成孤獨(dú)狀態(tài)。這如同作繭自縛,自卑這層繭不沖破,就難以走出孤獨(dú).其實(shí),人與人不可相比,每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處,人人都是既一樣又不一樣。所以,一個(gè)人只要自信一點(diǎn),就會(huì)鉆了出自織的繭,從而克服孤獨(dú)。
2、外界交流
如當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí),可翻翻舊日的通訊錄,看看你的影集,也可給某位久未聯(lián)系的朋友寫信。
3、勇于交往
與人們相處時(shí)感到的孤獨(dú),有時(shí)會(huì)超過一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的十倍。這是因?yàn)槟愫椭車娜烁窀癫蝗?。因?在與他人相處時(shí),無論是什么樣的情境下,都要做到“忘我”,并設(shè)法為他人做點(diǎn)什么,你應(yīng)該懂得溫暖別人的同時(shí),也會(huì)溫暖你自己。
4、享受自然
心情不好,但又不愿與別人傾訴時(shí),常常會(huì)跑到江邊或空曠的田野,讓大自然的清風(fēng)盡情吹拂,心情就會(huì)逐漸開朗起來。
孤獨(dú)易引起的危害
對(duì)個(gè)性心理品質(zhì)的影響。孤獨(dú)是一個(gè)人的性格缺陷,它將對(duì)兒童的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響,更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長(zhǎng)起消極作用。如果一個(gè)人長(zhǎng)期沉浸于自卑和孤獨(dú)的心理狀態(tài),必將定格為個(gè)性心理特征的一部分,最終形成自卑和孤僻的性格,進(jìn)而對(duì)智力發(fā)展、情緒、語言交流等方面產(chǎn)生障礙。
嚴(yán)重影響人際交往,抑制能力的發(fā)展。對(duì)結(jié)交朋友或興趣索然,或不敢結(jié)交。因此孤獨(dú)的人的交際能力十分缺乏,在學(xué)校、家庭、社會(huì)中交往的面十分狹小,對(duì)別人的內(nèi)心世界、人際關(guān)系也知之甚少。并由于囿于個(gè)人的小圈子,脫離所生活的環(huán)境,因此,學(xué)生的各種能力的發(fā)展也受到了嚴(yán)重的抑制。
孤獨(dú)的人缺少融入集體的意識(shí)和勇氣。由于不太主動(dòng)參加集體的各種活動(dòng),對(duì)集體生活缺少親身的體驗(yàn)和感性的理解,缺少集體組織性和集體榮譽(yù)感;對(duì)挫折或困難的承受能力差,回避參與任何競(jìng)爭(zhēng),甘當(dāng)逃兵,必將被競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的現(xiàn)代社會(huì)所淘汰。
大學(xué)里沒有朋友正常嗎
不能說沒有朋友就不正常吧,但是有時(shí)沒有朋友會(huì)很孤獨(dú)吧。
正常，不過沒朋友和有朋友都有它的好壞，一般來說沒朋友做起事情來就有點(diǎn)難，有朋友就有可能會(huì)多些爭(zhēng)吵，這個(gè)還是要看你自己喜歡安靜還是吵鬧，不過一般都是有朋友比較方便
哪些人最容易感到孤獨(dú)
1、反抗型。對(duì)于他人,尤其是權(quán)威(父母、老師、上司)的要求,他們的第一反應(yīng)就是反駁,進(jìn)而形成傲慢的習(xí)性和攻擊型性格,令周圍的人厭惡。他們需要學(xué)習(xí)水的品質(zhì),也就是“隨方就圓”的謙卑與柔和。
2、寄生型。這類人很自私,就想占便宜,從不愿吃苦。其實(shí),吃虧是福,不肯吃虧的人,必然讓別人吃虧,誰又敢接近他們呢?
3、情緒易變型。這種人情緒大起大落,翻臉像翻書,易得罪朋友。情緒平和,身邊人才會(huì)有安全感。
4、評(píng)論家型。有人為顯示自己懂得多,喜歡對(duì)一切事物妄加品評(píng)。其實(shí)他往往只是一知半解,因此遭人恥笑。《戒經(jīng)》里有句話是很好的提醒:“不扣不鳴者,黃鐘大呂;囂囂聒耳者,陶盆瓦釜。”還有些人喜歡賣弄自己,不妨多給別人舞臺(tái)和掌聲,“己欲立而立人,己欲達(dá)而達(dá)人”。
5、自我封閉型。這類人離群索居,總是沉溺于自我封閉的思索中,其孤獨(dú)感最強(qiáng)。人與人之間的感情需要主動(dòng)去經(jīng)營,去付出,才會(huì)有收獲。
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