茶韻瑜伽有哪些功效對(duì)身體有哪些好處
在現(xiàn)代生活中，瑜伽是已經(jīng)成為很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，很多女性朋友都會(huì)練習(xí)瑜伽來(lái)鍛煉身體。瑜伽的種類有很多，茶韻瑜伽就是其中的一種。下面是小編分享的茶韻瑜伽的功效，一起來(lái)看看吧。
茶韻瑜伽的功效
茶韻瑜珈的功效主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、調(diào)理五臟六腑氣血，改善血液循環(huán)，改善面部組織營(yíng)養(yǎng)、激發(fā)機(jī)能的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)抗體形成，以提高人體的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通，腎氣滋養(yǎng)骨髓，骨髓充實(shí)，元?dú)饩蜁?huì)充實(shí)。故有人老腎先衰之說(shuō)法。目則與肝通，肝氣養(yǎng)眼，常練茶韻瑜珈對(duì)保護(hù)眼睛有積極的作用。
2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性，加速皮膚對(duì)水分的吸收，促進(jìn)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能。增強(qiáng)新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素從毛孔中順利排出，增強(qiáng)表皮細(xì)胞和皮膚彈性。
3、茶韻瑜珈最重要的部份。就是養(yǎng)心、培神和調(diào)息。茶韻瑜珈吸收了我國(guó)傳統(tǒng)文化中吐故納新的方法，通過(guò)瑜珈的一呼一息間，對(duì)人體呼吸道進(jìn)行清洗、凈化。增強(qiáng)了呼吸功能。有助于修習(xí)瑜珈者調(diào)節(jié)內(nèi)在與外在氣息的平衡。
茶韻瑜珈是金珠瑜珈一種新的瑜珈方式，她能更好的帶您進(jìn)入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界。
茶韻瑜伽的介紹
眾所周知，茶來(lái)自中國(guó)，中國(guó)的茶文化博大精深，今天的人們也越來(lái)越重視茶養(yǎng)生。茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。從這一意義上來(lái)說(shuō)茶屬靜，而瑜珈亦然，這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜珈的精神所在。
再加上茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試著將中國(guó)古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進(jìn)行結(jié)合后，我們發(fā)現(xiàn)通過(guò)茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內(nèi)毒素、更好的促進(jìn)人體有益的功能性物質(zhì)的吸收、也能更好的提升人體免疫力。
茶韻瑜伽的特點(diǎn)
將茶和瑜伽相結(jié)合
茶與瑜伽看似沒(méi)有關(guān)聯(lián)的兩個(gè)名詞，組合在一起就變成了時(shí)下比較流行的茶韻瑜伽養(yǎng)生法。茶韻瑜伽養(yǎng)生法將我國(guó)傳統(tǒng)的茶文化與印度神奇的瑜伽文化很巧妙的結(jié)合起來(lái)，最終的目的都是為了幫助人類健康長(zhǎng)壽。
茶韻瑜伽有很強(qiáng)的功效
將中國(guó)古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進(jìn)行結(jié)合后，我們發(fā)現(xiàn)通過(guò)茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內(nèi)毒素、更好的促進(jìn)人體有益的功能性物質(zhì)的吸收、也能更好的提升人體免疫力。
具有獨(dú)特的茶韻文化
茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。從這一意義上來(lái)說(shuō)茶屬靜，而瑜珈亦然，這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜珈的精神所在。
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