寶寶吃飯問題多的解決方法
寶寶吃飯問題多的解決方法
吃飯是本來如此美好的事情,但在熊孩子身上就變成了拉鋸戰(zhàn)!總是會出現(xiàn)各種問題,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享的是寶寶吃飯問題多的解決方法的詳細內(nèi)容,希望對大家有幫助!
平時在家孩子總要奶奶喂,也不愛吃飯,奶奶都是追著喂的。很后悔沒有讓孩子養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣。
這種的場景媽媽們肯定不陌生,其實孩子并不是不愛吃飯,孩子“拒絕吃飯”的理由多數(shù)來自想和爸媽做“權(quán)利之爭”。想要讓孩子乖乖的吃飯,爸媽還得花點心思,并把自主吃飯的權(quán)利交回給孩子。
當(dāng)孩子拒絕吃飯
首先要做好自我檢查!是不是餐前給孩子吃多了零食喝了飲料?小肚子塞得滿滿的還咋吃。
餐前兩個小時都不建議給孩子吃零食,特別是含淀粉類的,容易有飽腹感。
是不是讓孩子整天待在家玩積木看動畫片?
孩子少動少跳消耗少,自然不容易感覺到餓。多帶著孩子運動運動,消耗多了,自然吵著跟你要吃的。
做的食物孩子是不是吃厭了?
給孩子做飯前總感覺腦袋要爆炸,自己做煩了孩子也吃膩了,這時不妨多翻翻食譜,多變幾次花樣,讓孩子多吃不一樣的食物。
當(dāng)孩子要邊吃邊玩
既然孩子愛玩,也可以陪著他玩,讓孩子覺得吃飯是一件“很好玩”的事。這有幾個小游戲,媽媽們可以嘗試一下。
我們的牙好棒
給孩子拿一面鏡子,讓孩子先張開小嘴巴照一照,看到嘴里有牙與咽喉部等,再拿一塊點心放入嘴巴中,瞅瞅原本的點心怎會變的越來越碎?最終是從哪兒咽下去的?讓孩子直觀了解一下,自個兒的牙好棒,進食時要咀嚼,一口一口咽下去。
最棒的喂養(yǎng)員
讓孩子扮演喂養(yǎng)員,給動物喂食(要用小勺舀起“食品”送入動物嘴巴中),絲瓜媽就經(jīng)常成為絲瓜口中的大象媽媽、河馬、小猴子,反正只要張大嘴等著小喂養(yǎng)員喂食就行了。這既是有趣的游戲,也可以讓孩子練習(xí)抓握,習(xí)慣使用勺子,讓孩子從旁觀的角度認識到,吃飯是怎么吃的。
獎你一朵小紅花
可以買一些形狀各異的貼紙,動物狀或是水果的,孩子對于這些小貼紙毫無免疫力。在他吃完幾口的時候就給他一個小貼紙,他可以把貼紙貼在杯子上、餐桌上。
在準備食物的階段,也可以嘗試讓孩子一起來做飯,讓孩子幫忙洗洗土豆、擇一下豆角,讓孩子有參與感,自己“做”的飯,肯定特香,特愛吃。
吃飯的游戲很多種,但千萬別讓孩子養(yǎng)成了邊吃飯邊看電視、或是玩手機、iPad,可以給他一個小玩具,可以扮演不同的角色,就看你家娃中意哪一款??傊?,大人的責(zé)任就是——讓吃飯這件事兒有趣起來。
當(dāng)孩子拒絕吃某種食物
幾個孩子過家家,玩做飯的游戲,一個小女孩問“為什么大人不挑食,小孩子才挑食”稍大一點的男孩就說“因為菜是大人買的呀,他們買的都是自己愛吃的!”
說得好有道理,竟無力反駁。
給孩子選擇的權(quán)利
在為孩子不愛吃飯頭疼時,先想想,是不是給孩子買了不愛吃的食物,而且還強迫他吃。不要因為他不吃洋蔥或茄子就判定他挑食。孩子也有自己的選擇權(quán),蔬菜、肉類可以多一個選擇,讓孩子自己挑。
把食物變個花樣
就拿青菜來說,很多小孩不愛吃菜,可以嘗試一下用“障眼法”把吃的變個樣。例如,把青菜剁成餡包在餃子里,或者做成蔬菜汁來煮面條。一開始自然會麻煩點,但孩子需要一個過渡的階段,媽媽也需要耐心。
做個有想象力的媽媽
給孩子做飯時,花點小心思,偶爾給孩子來個會游泳的小鴨子,面對如此“栩栩如生”的食物,相信最不愛吃飯的孩子也會徹底失去抵抗力。
把自主吃飯的權(quán)利交回給孩子
孩子不愛吃飯很大原因在于大人總習(xí)慣給孩子喂飯,獨立吃飯一個學(xué)習(xí)的過程,獨立吃飯讓孩子更容易愛上吃飯,享受吃飯的樂趣。將心比心,填鴨式教育我們反感,填鴨式喂飯,孩子又怎么可能喜歡。
肚子餓了就想吃飯,這是人與生俱來的本能,不需要強迫,孩子滿1歲以后,就要培養(yǎng)他們良好的進餐習(xí)慣。
告訴孩子,吃飯的時候必須坐在餐椅里,如果離開了餐桌就說明吃飽了,等碗筷收拾起來之后就不能再吃了。即使孩子因為貪玩真的沒有吃飽,也要狠下心來讓他忍著等到下一餐,拒絕另開小灶。
給孩子一套屬于自己的餐具,準備一套不易掀翻的餐具和保護周到的吃飯衣,即使孩子自己吃成一個“花臉貓”也要按住自己的手不要去喂,成功吃到嘴里熱情的鼓勵孩子。最后用平和的心態(tài)打掃戰(zhàn)場,現(xiàn)在稍微辛苦一下打掃,也總好比日后為孩子養(yǎng)成不好的吃飯習(xí)慣煩惱。
再天使的孩子,也會有小惡魔的時候,媽媽需要做的是不急不躁,不因為吃飯給孩子更大壓力時,孩子自己會愛上吃飯這件事情。
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