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南京師大美院辦“發(fā)呆”賽 引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力

來(lái)源:南京日?qǐng)?bào) | 作者:未知 | 本文已影響 人
  據(jù)介紹,“發(fā)呆”大賽起源于韓國(guó)首爾,50位參加者坐在草地上,不能動(dòng)、不能笑、不能睡著,只能發(fā)呆。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),發(fā)呆讓人有“輕松舒服”的感覺,在前途迷;蛴龅轿C(jī)不知所措時(shí),或能幫助人緩解內(nèi)心苦悶,形成身體的自我保護(hù)。
  此次南師大的“發(fā)呆”比賽在此基礎(chǔ)上增添了新的趣味“干擾項(xiàng)”元素,比賽過程中評(píng)委們想出各種方法引逗參賽選手。“手機(jī)響了不可以接,中途有同學(xué)手機(jī)響了,音樂是網(wǎng)絡(luò)搞笑流行曲《一百塊都不給我》,好幾個(gè)女生都憋不住笑了只能出局。”一位參賽選手笑著說(shuō)。
  “剛開始沒能迅速進(jìn)入發(fā)呆狀態(tài),大概是最近在準(zhǔn)備托福考試太緊張了,后來(lái)進(jìn)入放空狀態(tài),還挺舒服挺享受的。”最先受不了主持人笑話挑逗而淘汰出局的攝影專業(yè)一男生說(shuō),“我覺得這個(gè)活動(dòng)不僅可以引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)放慢生活腳步、釋放壓力,更重要的是整個(gè)過程中很多選手都發(fā)自內(nèi)心覺得快樂。一個(gè)班級(jí)一起發(fā)呆,場(chǎng)面很新奇。”
  據(jù)悉,這一活動(dòng)在網(wǎng)上很快引起了各個(gè)學(xué)院的興趣,許多人轉(zhuǎn)發(fā)微博,更有網(wǎng)友大贊“發(fā)呆不容易,人生需要且慢且珍惜。”
  大賽現(xiàn)場(chǎng)“發(fā)呆”的選手。(記者:錢紅艷 通訊員:劉筱 趙筱雅)