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日常開發(fā)右腦的方法

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  右腦功能的開發(fā)和利用,對整個大腦的協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)思維發(fā)展和靈活性有積極的作用,想充分挖掘大腦兩個半球的潛力,開發(fā)右腦很重要,尤其在嬰幼兒以形象思維為主的時期更是如此。右腦教育可為幼兒的學(xué)習(xí)提供一條捷徑,從根本上改變兒童的思維方式、學(xué)習(xí)方法,而且有利于語感能力的培養(yǎng)以及提高藝術(shù)創(chuàng)新能力。今天小編為你介紹日常生活中開發(fā)右腦的方法,希望能幫到你。

  日常開發(fā)右腦的方法

  體育活動法

  如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法,靈感經(jīng)常會脫穎而出。

  刺激指尖法

  前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”——神經(jīng)中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。而大家平時用指尖最多的運動就是打字,這實際上就是很好的指尖活動。隨著雙手的準(zhǔn)確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞的活力激發(fā)起來。就是說大家平時多多聊天,是對你的智力發(fā)展有很大的好處地。除了打字,像彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖運行。

  環(huán)、球鍛煉法

  手部有許多穴位,這些經(jīng)絡(luò)將手指與腦神經(jīng)、五臟六腑聯(lián)系起來。通過五指捏掐(每捏扁一次約11—12千克握力),刺激手掌各穴位,使氣血津液保持暢通。經(jīng)常捏握可使腦部供血系統(tǒng)通暢,從而達(dá)到健腦益智、消除腦力疲勞、增強思維能力的效果。常拿健身環(huán)球或一對核桃在手中轉(zhuǎn)也有良好的效果。大家可以買一個握力器放在辦公桌上,平時經(jīng)常練習(xí)一下,不但鍛煉力量,還開發(fā)大腦。

  左右開攻好

  一個人一生中至少有90%左右的腦細(xì)胞是“英雄不得志”,其中最多的是右腦的細(xì)胞。因此,應(yīng)讓孩子“左右開攻”。對右撇子而言,多讓左手干活,如練習(xí)用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。但不必強迫改為“左撇子”,因這樣易打亂孩子思路,造成精神緊張,結(jié)果會造成“口吃”的毛病。

  借助外語開發(fā)右腦

  美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易,因為當(dāng)孩子只學(xué)一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。從這種結(jié)論來看,學(xué)習(xí)第二外語也是一個不錯的方法。即有“錢途”,也能增加智力。

  借助音樂的力量

  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以大家在工作時,可以找一些適合自己的音樂來聽聽,也能開發(fā)你的右腦,并提高你的工作效率。本站推薦過一些這方面的音樂,你可以找?guī)讉€適合自己的來聽

  右腦是創(chuàng)新能力的源泉

  人腦的大部分記憶,是將情景以模糊的圖像存入右腦,就如同錄像帶的工作原理一樣。信息是以某種圖畫、形象,像電影膠片似地記入右腦的。所謂思考,就是左腦一邊觀察右腦所描繪的圖像,一邊把它符號化、語言化的過程。所以左腦具有很強的工具性質(zhì),它負(fù)責(zé)把右腦的形象思維轉(zhuǎn)換成語言。

  被人們稱為天才的愛因斯坦曾經(jīng)說過:“我思考問題時,不是用語言進(jìn)行思考,而是用活動的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成以后,我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)換成語言。”可見,我們在進(jìn)行思考的時候,首先需要右腦通過非語言化的“信息錄音帶”(記憶存貯)描繪出具體的形象。

  現(xiàn)代社會強烈要求的創(chuàng)新能力或者說創(chuàng)造力是什么呢?它實際上就是把頭腦中那些被認(rèn)為毫無關(guān)系的情報信息聯(lián)結(jié)、聯(lián)系起來的能力。這種并不關(guān)聯(lián)的信息之間距離越大,把它們聯(lián)系起來的設(shè)想也就越新越奇。人是不能創(chuàng)造出信息的,所以,創(chuàng)造力也就是對已有的信息再加工的過程。因此,假如右腦本身尚無存貯大量的信息,創(chuàng)造力也就無從談起了。我們常常強調(diào)“直覺”、“一閃念”的重要性,這種“直覺”。“一閃念”的產(chǎn)生,首先要求右腦直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮作用,并且要有左腦很好地配合。簡而言之,我們欲求不斷有嶄新的設(shè)想產(chǎn)生,不斷隨著環(huán)境的變化而轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)識,就必須充分使用右腦。

日常開發(fā)右腦的方法

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