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在日常生活如何鍛煉自己的右腦

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  右腦的開(kāi)發(fā)可以提高人的記憶力,對(duì)人的記憶是很有幫助的,那么如何在日常生活中開(kāi)發(fā)自己的右腦呢?下面一起來(lái)了解一下吧!

  1、左手刷牙

  左手刷牙是一個(gè)鍛煉左手,激活右腦的大好機(jī)會(huì),但是剛開(kāi)始用左手刷牙的時(shí)候,一定要注意力度,不要傷害到牙齒。

  2、左手用剪刀

  平時(shí)生活中我們用剪刀都是用右手的,那么你可以試試用左手,但是平常能見(jiàn)到的剪刀都是“右利手剪刀”,所以左手在使用常規(guī)剪刀時(shí),只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量,才能達(dá)到剪紙剪線的目的。

  3、用音樂(lè)開(kāi)發(fā)右腦

  工作或?qū)W習(xí)是可以放一些輕音樂(lè),這也可以提高工作效率的。輕柔的樂(lè)曲就會(huì)不知不覺(jué)地刺激右腦,開(kāi)發(fā)右腦的潛能,因?yàn)橛夷X是被稱為"音樂(lè)腦"的。

  4、左側(cè)運(yùn)動(dòng)

  開(kāi)發(fā)右腦,常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球,排球,網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

  5、唱歌

  右腦對(duì)音樂(lè)的反應(yīng)是很靈敏的,可以把音樂(lè)納入到日常生活中來(lái),自己編一些要記住的東西的歌曲,這樣也許可以更好的記住想要記住的東西。

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