怎樣激活右腦
怎樣激活右腦
大腦的能力不是與生俱有的，任何人都可以通過科學(xué)的訓(xùn)練，喚醒沉睡的右腦，激發(fā)出大腦潛在的能力，數(shù)百倍地提高學(xué)習(xí)、工作效率。你知道怎樣激活右腦嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎樣激活右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎樣激活右腦
夾大豆
準(zhǔn)備兩個盤子和一雙筷子，以及10顆大豆(超市里面賣得糖豆，彈珠都可以)。做法很簡單：在一個盤子里放進(jìn)10顆大豆，再用筷子一個一個地夾起來，移到另一個盤子里去。如果大豆在中途掉了下來也不要緊張，用筷子重新把它夾起來，繼續(xù)比賽。要想在短時(shí)間內(nèi)完成這個項(xiàng)目，就要集中精神注意筷子尖，同時(shí)一定要放松。
疊硬幣
準(zhǔn)備200枚硬幣，面向桌子，保持心情放松，把200枚硬幣一枚枚疊起來。一次疊幾枚都可以。一次疊放150枚還是比較容易的。我的經(jīng)驗(yàn)是，如果最初的100枚疊得不直的話，后面的100枚就很難再往上疊了。最初100枚的疊放方法對后面100枚是否能疊放好會產(chǎn)生巨大的影響。要縮短疊放時(shí)間，我的秘訣是：巧妙地運(yùn)用指尖，把硬幣筆直地疊放在一起。
穿針引線
準(zhǔn)備一條30厘米長的線和一根針。這個項(xiàng)目極其簡單，只要盡快地把線穿過針眼就可以了。穿針10次，這個比賽就結(jié)束了。需要注意的是：由于線的粗細(xì)和針眼的大小對穿線的時(shí)間有極大影響，所以要保持高度集中，掌握好穿線所需的時(shí)間。當(dāng)然，50歲以上的人不要忘記準(zhǔn)備一副眼鏡。
筆尖對筆尖
準(zhǔn)備兩枝鉛筆，兩手各拿一枝放在胸前，使它們筆尖對筆尖。閉上眼睛，消去關(guān)于兩手位置的視覺記憶，完全憑感覺讓兩只手摸索到筆尖的位置。不要預(yù)先睜著眼睛記下鉛筆的位置，否則這個項(xiàng)目就失去了意義。從兩只手之間較遠(yuǎn)的距離開始，最終讓兩枝鉛筆的筆尖碰到一起。這樣重復(fù)5次。
激活右腦圖像訓(xùn)練法
右腦激活與全腦開發(fā)、潛能激發(fā)道具：八點(diǎn)鐘的太陽訓(xùn)練法
圖像訓(xùn)練法被證明是行之有效的激活右腦的最簡單易行的方法之一，而早晨8點(diǎn)鐘的太陽，光線溫和有力且傷害不到眼睛，是一種激活右腦、進(jìn)行圖像訓(xùn)練的最方便使用的道具，與使用橙色卡和曼陀羅卡進(jìn)行圖像訓(xùn)練相比較來說，早晨的太陽更加方便和高效。訓(xùn)練方法：找一個確保不受打擾的空間和空氣清爽、安靜的地點(diǎn)，全身放松，面向太陽，注意力集中，瞪眼(不要眨眼睛)觀看太陽30秒鐘，然后閉上眼睛，呈現(xiàn)腦中殘像，直至看到完整的太陽形狀;然后睜開眼睛，看太陽5秒鐘，再閉眼，在眼前呈現(xiàn)太陽的形狀，如此重復(fù)數(shù)次，直到太陽的形狀可以在閉眼的時(shí)候發(fā)生形狀和色彩的變化，比如由白色變成金黃色，變成彩色，變成灰色/黑色等;太陽的形狀變成了一個小提琴--鑰匙--宮殿--禮堂--廣場--萬人參加的活動場景······等。
一開始可以選擇沒有被遮擋的太陽，后來可以選擇有樹枝或者建筑物半遮擋的太陽，這樣可以形成富有變化的太陽形狀。每天堅(jiān)持練習(xí)30分鐘，不但可以激活右腦，還可以忘掉身邊的煩惱，升華自己的精神，讓自己變成一個全腦型的人，一個專注的人，一個過目不忘的人，一個能夠做到一目十行的人，一個富有創(chuàng)造力和想象力的人。
如何喚醒右腦
腦波處于該頻率時(shí)，人的大腦清醒而放松，注意力呈聚焦?fàn)?，并且大腦不易疲勞?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為α波為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，如果使用聲光同頻(α波頻率)刺激人的大腦，腦電波會很快發(fā)生同頻共振現(xiàn)象，并且α腦波會被很大程度的放大。在α腦波作用下，人的大腦會分泌一種吶啡呔荷爾蒙，一方面，它可以保護(hù)大腦，因此這種喚醒大腦的方式是健康安全的。另一方面，它可以引導(dǎo)腦細(xì)胞活動效能(NEQ)到達(dá)最佳狀態(tài)，從而刺激海馬體記憶回路活躍，讓左腦記憶讓路給右腦記憶方式。
在這種情況下，學(xué)習(xí)者通過引導(dǎo)語的指導(dǎo)，主動配合聲光喚醒右腦的過程，逐步進(jìn)入一個全封閉狀態(tài)，與外界只剩一條信息通道。此時(shí)，右腦通過該通道，高速海量的吸入信息，并永久記憶。我們稱這種狀態(tài)叫做右腦學(xué)習(xí)意識狀態(tài)。
聲光同頻喚醒右腦，也正是右腦王英語學(xué)習(xí)機(jī)的最重要實(shí)現(xiàn)方式。
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