右腦怎么開發(fā)
右腦怎么開發(fā)
人的左右半腦是不平衡發(fā)展的,絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(dá),你知道右腦怎么開發(fā)使左右腦平衡嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹擞夷X怎么開發(fā)的資料,一起來看看吧!
右腦怎么開發(fā)
1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
3、運用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來,更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫,在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景,并有意識地告訴自己,“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此,盡量地將你的想像力放開,無論它多么滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對于提高想像力都是大有好處的 。
右腦音樂有哪些
門德爾松《小提琴協(xié)奏曲》、《花之歌》
葛里格《皮爾金組曲清晨》
德彪西《月光曲、《?!?/p>
舒曼《夢幻曲》
巴赫《吃草的小羊》、《G弦之歌》
約翰施特勞斯《藍(lán)色多瑙河》
開發(fā)右腦的游戲
游戲一:我和皮球做朋友
玩法一:媽媽雙腳分開當(dāng)球門,爸爸、寶寶輪流左腳來射門,比一比誰的命中率高。
玩法二:爸爸、媽媽和寶寶輪流左右手拍球??梢蕴岢霾煌闹噶?,如:“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。
玩法三:將球用繩子固定在比寶寶高出10~20厘米處,請寶寶雙腳向上跳,用頭頂球,頂?shù)降挠嫈?shù),積累到一定的數(shù)字獎勵一張貼紙。
玩法四:寶寶按照指令左右腳配合撥動地上的球,或往前或往左、右走,最后把球送回指定的“家”。
玩法五:地上擺好4~8個絨毛玩具,爸爸、媽媽和寶寶比賽,左手對準(zhǔn)目標(biāo)滾動小球,玩具倒下的最多為勝。
提示:這種球類游戲適合3歲以上的寶寶玩,在四肢運動與腦神經(jīng)系統(tǒng)反復(fù)作用過程中,促進(jìn)大腦皮層和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)展。
游戲二:大家一起唱
玩法:把生活中的事件編成歌曲,和寶寶邊唱邊玩。比如,刷牙、洗臉、吃飯,我們可以把這些活動和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一起來唱:我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:這個游戲適合3歲以上的寶寶玩,能發(fā)展寶寶的節(jié)奏感和創(chuàng)造能力。
游戲三:會滾動的箱子
玩法:把家里買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下,讓寶寶鉆進(jìn)去縮緊身體,然后滾動紙皮箱子,寶寶會樂不可支。為了避免傷著寶寶,爸爸媽媽最好在每次滾動箱子之前大聲問他:“準(zhǔn)備好了嗎?”確定他做好了準(zhǔn)備才開始,滾動的幅度也可以根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況而調(diào)整。
提示:這個游戲適合3歲以上的寶寶玩,可以鍛煉寶寶的身體平衡感,也能發(fā)展寶寶的右腦功能。
游戲四:少了什么,多了什么
玩法:給寶寶看一張圖片,上面有動物、食物、用品等。讓寶貝指出哪些是食物,哪些是用品。然后再換另一張,上面比第一張有增有減,讓寶貝說說少了什么,多了什么。
提示:左腦的記憶為“背記能力”,遺忘率很大,而右腦的記憶是以形象記憶為主,它包含有形狀認(rèn)識力和類型識別力。3歲以上的寶寶已經(jīng)有了形象記憶和類型識別的基礎(chǔ),爸爸媽媽可以和寶寶進(jìn)行記憶訓(xùn)練游戲。
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