開發(fā)右腦的運(yùn)動(dòng)方法

　　運(yùn)動(dòng)不僅是讓我們保持健康的重要條件，還能夠開發(fā)我們的右腦。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了開發(fā)右腦的運(yùn)動(dòng)方法，一起來(lái)看看吧!

　　開發(fā)右腦的運(yùn)動(dòng)方法

　　一、右腦開發(fā)原理。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉法之所以會(huì)有神奇的右腦開發(fā)，不是憑空捏造的，它有自己的科學(xué)依據(jù)，因?yàn)?，右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，就可以進(jìn)行右腦開發(fā)，而且會(huì)有神奇的效果。

　　二、運(yùn)動(dòng)技巧。

　　要想在運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行右腦開發(fā)，孩子們還需要掌握一定的技巧，那就是運(yùn)動(dòng)要連同孩子的手一起進(jìn)行，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，家長(zhǎng)也可以給孩子故意設(shè)計(jì)幾個(gè)動(dòng)作。

　　三、運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排。

　　在這個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉法中，孩子們進(jìn)行右腦開發(fā)要掌握合理的時(shí)間，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉法的較佳時(shí)間是在早上或者傍晚，這和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一致，不過(guò)每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免影響孩子的體力，具體時(shí)間的控制因人而異。

　　開發(fā)右腦的運(yùn)動(dòng)有哪些

　　側(cè)推墻運(yùn)動(dòng)

　　在墻邊側(cè)立，左臂平伸，左手掌與手臂垂直，手掌距墻20-30厘米。身體左傾，手掌觸墻，手腕手指用力推墻，身體復(fù)位。反復(fù)作這個(gè)動(dòng)作，身體如彈簧擺動(dòng)。

　　注意傾倒時(shí)不要太猛，手掌只須用少許力即可推動(dòng)身體復(fù)位。墻不可太滑，防止手滑摔倒?？蓛墒纸惶孀鳎笫诌\(yùn)動(dòng)量大一些。

　　轉(zhuǎn)杯運(yùn)動(dòng)

　　每人都有喝水的杯子。用手握杯，讓杯轉(zhuǎn)動(dòng)，左旋右旋交替，兩只手交替，多用左手。握杯時(shí)，可以用五指托住杯底，也可姆指和其他指相對(duì)握住杯子。杯子的直徑要和手的大小適應(yīng)，便于轉(zhuǎn)動(dòng)。外表帶刻花的杯子尤佳，對(duì)手指有更強(qiáng)烈的按摩作用。

　　開發(fā)右腦的意義

　　大腦的作用不僅僅是脖子上的裝飾品，它使我們?nèi)祟愖陨碜罡呒?jí)的指揮控制中心，它主導(dǎo)著我們的一切言行舉止、思想、意識(shí)，主導(dǎo)著我們?nèi)绾蝿?chuàng)造更高質(zhì)量的生活。我們?nèi)祟惖拇竽X結(jié)構(gòu)、質(zhì)量都是相同的，不同的是，有的人能夠很好的關(guān)愛(ài)和利用自己的大腦，用健康完美的大腦創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)的奇跡，用充滿智慧的大腦改變世界。

　　普通人和天才、科學(xué)家、偉人，他們的區(qū)別到底在哪里?區(qū)別在于大腦的應(yīng)用與發(fā)揮上。普通人將大腦的優(yōu)勢(shì)資源實(shí)行了逐步隱退，天才、科學(xué)家、偉人，之所以有非凡的成就，那就是他們都懂得如何充分的利用自己大腦的優(yōu)勢(shì)資源，如何發(fā)揮大腦的巨大能量。

　　在一般人的認(rèn)知中，右腦的作用無(wú)非是提高記憶力基礎(chǔ)，以及能夠成為天才的象征。那么，我們?cè)谶M(jìn)行深入探究大腦知識(shí)的同時(shí)，隨著你對(duì)大腦的了解，你既能發(fā)現(xiàn)右腦的作用對(duì)于記憶來(lái)講只是冰山的一角。

　　對(duì)于廣大青少年來(lái)講，在學(xué)習(xí)中里用到右腦，不僅能夠提高記憶力、理解力，更為重要的是以右腦的生理?xiàng)l件為左腦的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)解壓，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)學(xué)習(xí)輕松學(xué)習(xí)的重要意義。而對(duì)于成年人，也包括中老年人，以及社會(huì)各階層人士右腦開發(fā)和應(yīng)用的意義、影響那就足以影響或改變世界了。

　　利用右腦，不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力，更為重要的是對(duì)我們的邏輯思維可以進(jìn)行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路，這也就是全腦思維的真正意義。因?yàn)橛夷X的參與，將具有單一性和直線型的思維模式實(shí)現(xiàn)了本質(zhì)上的變化，產(chǎn)生更高級(jí)的思想而輸出人類真正的智慧