開發(fā)右腦的訓(xùn)練方法

　　右腦具有瞬間接受大量刺激的功能,增強記憶力，這對一個人的學(xué)習(xí)和工作幫助很大。所以人們常常會去開發(fā)右腦。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹碎_發(fā)右腦的訓(xùn)練方法，一起來看看吧!

　　開發(fā)右腦的訓(xùn)練方法

　　結(jié)合我們?nèi)粘９ぷ髦械谋憷麢C會，原本按照習(xí)慣是由右手完成的事情，現(xiàn)在有意識的讓左手來嘗試作業(yè)，比如鼠標(biāo)。小編把鼠標(biāo)挪動到左邊，適應(yīng)運用。開始時候有些不習(xí)慣，慢慢就好了。這樣，每天都在鍛煉右腦呢。

　　在家休息時候，多運動左手。因為左手的動作和鍛煉，對對應(yīng)了我們的右腦。可以邊看電視，邊用左手把玩?zhèn)z核桃。在手機觸屏打字時候，也有意讓左手去做這些事情。

　　我們的右腦很神秘，主要主控音樂、抽象概念、畫畫等，是突破原有枷鎖，獲取創(chuàng)新嘗試的根源。因此，抽時間，多聽聽音樂，感受音樂會;參加繪畫展覽，學(xué)會欣賞。

　　人的后天強大與鍛煉是絕對不能分開的。因此，平常打球的時候，嘗試用左手去握球拍，用左手去投球，借助運動的機會，鍛煉左手的靈敏度，力量，以及對方向的掌控。

　　參加一些開發(fā)右腦的專題訓(xùn)練。這種訓(xùn)練不一定非要到培訓(xùn)班里去，可以通過網(wǎng)絡(luò)或者書籍來完成。比如，通過觀看提高思維方面的圖片，網(wǎng)上有賣開發(fā)右腦方面的電子書。

　　中國人講究食物養(yǎng)生。目前來看，沒有吃什么能專門補充右腦的食物。但是又大眾的食物來補充大腦的。只要對我們的大腦好，右腦也能相對自身而言，比之前有提高。常見有核桃、黑芝麻、動物腦，等等。

　　開發(fā)右腦對學(xué)習(xí)和工作的好處

　　人類的大腦皮層是人體神經(jīng)系統(tǒng)的最高級部分，曾經(jīng)歷了幾百萬年漫長的演化過程，發(fā)生了由量到質(zhì)的飛躍。人類大腦皮層分為不同的區(qū)域，每個區(qū)域具有一定的功能?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，通常大腦左半球發(fā)育較右半球好，這可能與人們通常使用右手做事有關(guān)，因為指揮有側(cè)肢體的運動中樞在左側(cè)大腦半球。因此，為了充分挖掘大腦兩半球的潛力，要重視開發(fā)右腦功能。

　　生活中，大多數(shù)人習(xí)慣于用右手寫字、吃飯或干活。然而，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子習(xí)慣于用左手俗稱”左撇子“寫字、吃飯、干活時即嚴(yán)格糾正，其實這種做法并非完全必要。因為人的大腦左半球在語言、書寫、計算、思維和判斷方面起主導(dǎo)作用，而右半球則在技藝、美術(shù)、音樂、感情、愛慕、和審美方面起主導(dǎo)作用。對于習(xí)慣右手運動的人，由此產(chǎn)生的大量信息會不斷傳送到左側(cè)大腦半球的有關(guān)神經(jīng)中樞，促進(jìn)和加強了左側(cè)大腦半球的功能發(fā)展，因此人們常把這半球稱為“優(yōu)勢半球”;而把得到信息相對少一些的右側(cè)半球稱為“劣勢半球”。相反，習(xí)慣于用左手運動和工作的人，其右側(cè)大腦半球的功能就會得到進(jìn)一步的發(fā)展。當(dāng)然，人體所接收到的信息，并非全部從左手或右手而獲得，還有很多是通過其他感受器官傳入到大腦。

　　為了充分發(fā)揮和利用人體大腦的潛在功能，應(yīng)抓緊兒童的早期教育。在培養(yǎng)孩子邏輯思維能力的同時，更要重視培養(yǎng)他們的技能發(fā)展。讓孩子多參加各種活動，尤其是做一些用肢體操作的精細(xì)技能活動，訓(xùn)練兒童靈活地使自己的雙手。對于習(xí)慣于右手活動的孩子，更要注意不斷地鍛煉其左手，刺激和振奮其右側(cè)大腦半球功能，促進(jìn)孩子職能的發(fā)展

　　開發(fā)幼兒右腦的小游戲

　　游戲：跳舞蹈

　　玩法：讓孩子跟著音樂的節(jié)拍舞蹈、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。提醒：這個游戲合適0-6歲任何年齡的孩子，對還不會走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做舞蹈的動作，或跟著節(jié)拍舞動他的手腳。大一點的孩子，你可以領(lǐng)著他做，或讓他自由發(fā)揮。

　　游戲：會骨碌的箱子

　　玩法：善于管理家務(wù)里買回來的電視或其他大件物品的紙手提包裝箱留下，讓寶寶鉆進(jìn)去縮緊身板，然后骨碌紙皮箱子，孩子會樂不成支。為了避免傷著孩子，你最幸虧每次骨碌箱子之前大聲問他：“準(zhǔn)備好了嗎?”確定他做好了準(zhǔn)備才起頭，骨碌的幅度也可以根據(jù)孩子的適應(yīng)情況而調(diào)解。

　　提醒：這個游戲合適3歲以上的孩子玩，因為如許可以鍛煉孩子的身板平衡感，也能發(fā)展孩子的右腦功效。

　　游戲：扔紙球

　　玩法：拿一個籃子，菜籃或洗衣籃都可以，然后拿一些報紙，把報紙裹成一團(tuán)，做成一個一個紙球，媽媽、父親和寶寶輪流扔紙球，每人扔10個，看誰扔進(jìn)籃子里的球最多。

　　提醒：這個游戲合適2歲以上的孩子玩，手的動覺、動作的控制、空間距離的判斷，這些個都有利于孩子的右腦研發(fā)。

　　游戲：大家一路唱

　　玩法：把生活中的事務(wù)編成歌曲，和孩子邊唱邊玩。好比，刷牙、洗臉、用飯，我們可以把這些個活動和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一路來唱：我們-快來-刷-牙，我們-快來-刷-牙，我們-快來-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。

　　提醒：這個游戲能發(fā)展兒童的節(jié)拍感。