怎么才能提高寶寶的智力
寶寶的智力是爸爸媽媽極為關(guān)心的問題，特別是如何提高寶寶的智力。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹嗽趺床拍芴岣邔殞毜闹橇Γ黄饋砜纯窗?
提高寶寶智力的秘訣
秘訣一、交談
一個人在語言上的智商與他在嬰兒時期聽到的詞匯量之間存在一定的聯(lián)系。”你和他說的話越多，他的詞匯量就越豐富。由于嬰兒的思想還局限在具體的事物上，所以話語要盡量簡短，多說些和寶寶有關(guān)的話題，比如他的嬰兒車或他的玩具等。在寶寶試著和你交流時，你也可以用話語描述出他的意圖(比如：哦， 你想要那個奶瓶!)。
秘訣二、閱讀
你可以邊讀邊指著書上的字，讓寶寶意識到你讀的東西從哪來，以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。一本書讀完一遍后，你可以再給他讀第二遍、第三遍，每讀一次，孩子的印象就加深一些，不用擔(dān)心他會聽得厭煩，能夠“預(yù)知”下面的故事會讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對寶寶學(xué)習(xí)新事物很有幫助。專家認(rèn)為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關(guān)讀寫的一些基本信息。另外，如果你平時注意多給他看些老虎、輪船、飛機(jī)等平時不常見的東西的圖片，也可以讓寶寶 學(xué)到很多新東西。
秘訣三、在交談的時候運(yùn)用手語
在小寶寶不會說話前，可以使用手語和他進(jìn)行交 流。比如，“書”可以用手掌一開一合來代替，如同翻開或合上書本;“鳥”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示，就好像鳥嘴的形狀。根據(jù)美國加利福尼 亞州進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，學(xué)會手語的孩子不但比那些沒有學(xué)手語的孩子說話早，而且智商也高。也就是說手語對嬰兒智商和語言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。
秘訣四、給孩子獨(dú)處的時間
不要無時無刻地拿個玩具在孩子眼前晃來晃去，這樣做不但不能激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣，反而會令孩子疲憊不堪，甚至?xí)尯⒆拥挠^察范圍縮小，只注意自己眼前的玩 具，而減少對其他信息的攝取。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，小寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關(guān)懷和照顧，但也不時需要地一些自我空間，一個人玩玩具，或者到處爬一爬。
秘訣五、支持
一旦寶寶確認(rèn)你是值得信賴的，并且可以隨時隨地從你那里得到愛和幫助，他就開始了自己的探索旅程。也許你會發(fā)現(xiàn)，寶寶經(jīng)常會拉著你，把一朵花指給你看， 或者是拼命地讓外婆去看他發(fā)現(xiàn)的一顆星星，其實這些行為都反映了他想建立一種紐帶，親人與他之間的，一種支持他走向外面世界的紐帶。這個階段，爸爸媽媽應(yīng) 該經(jīng)常抱抱或摟一摟小寶寶，多和他有一些目光上的交流，這樣可以激發(fā)寶寶想要與人交談，進(jìn)而進(jìn)行交流的欲望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶 寶的大腦發(fā)育，讓他們越來越聰明。
提高寶寶的智力的飲食方法
1、多補(bǔ)充大腦愛吃的營養(yǎng)
脂肪酸，尤其是DHA是大腦中含量最豐富的脂肪酸，是促進(jìn)大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一，擁有顯著的增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用。
但由于身體無法非常有效地制造DHA，所以我們需要從魚和魚油補(bǔ)充品或者堅果類食物中獲取足夠的DHA(當(dāng)然，堅果類還含有豐富的維生素和微量元素)大腦中卵磷脂含量最多，需求量也最大。而蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠腩細(xì)胞的重要成分，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)將促進(jìn)細(xì)胞的生長發(fā)育。它是從事智力活動的基本物質(zhì)。
因此，兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂、蛋白質(zhì)含量高的食物。同時這些食物也能幫助大腦攝取必要的碳水化合物和糖分。
維生素一族(主要有維A、B、C、E)是保證大腦健康運(yùn)作的保證，通過各種水果和蔬菜的補(bǔ)充，這些營養(yǎng)基本能得到滿足。
2、飲食搭配得當(dāng)
父母應(yīng)該盡量保證每餐每頓都要注意葷素搭配得當(dāng)，不要給孩子吃的太飽，也不要只吃肉不吃蔬菜，如果孩子實在挑食嚴(yán)重，家長們也要想辦法將孩子不愛吃的菜巧妙地在食物中隱藏起來，讓孩子愉快的攝取進(jìn)去。
3、凡是過猶不及，千萬不要給孩子補(bǔ)過頭!
補(bǔ)充營養(yǎng)需要根據(jù)孩子的年齡來，比如我們都知道堅果是很好的食品，可是對于2歲以內(nèi)的孩子，可能沒辦法很好的進(jìn)行咀嚼吞咽，存在很大的危險因素，另外像是燕窩蜂蜜等補(bǔ)品也不適合給年幼的孩子吃。
影響寶寶智商的因素
遺傳：一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上，父母同是本地人，孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109;父母是表親，低智商的孩子明顯增加。
飲食：吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響，這是因為早餐攝入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。
母乳：母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是對智力發(fā)育有重要影響的?；撬岜扰Ｄ桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3～10分左右。
環(huán)境：生活在枯燥環(huán)境里的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據(jù)研究調(diào)查表明，這類孩子3歲時平均智商僅為60.5，反之，處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。
藥物：某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當(dāng)停藥若干年后，智商便會有所提高。
肥胖：體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處于較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi)，會妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。
知道了哪些因素會影響寶寶智商，下面我們就來分析怎樣才能提高寶寶的智商。
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