0-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能
0-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能
0-3周歲的寶寶該如何鍛煉智力體能的呢?今天學習啦小編為大家?guī)砹?-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能，一起來看看吧!
寶寶鍛煉智力體能的方法
嬰兒游泳
人們對嬰兒游泳的認識一般只是寶寶在水中游戲、玩樂，將寶寶的上半身和頭露在水面以外，傳統(tǒng)的嬰兒游泳不能說是專業(yè)的水育早教，算是中國水育早教發(fā)展的初級階段。
嬰兒游泳的時間每次都只有10～15分鐘左右，雖說時間不長，但對于1歲以內的嬰兒而言，絕對是一種大運動量的全身運動。凡是堅持3個月以上的寶寶，其肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠狀況均優(yōu)于其它同齡寶寶。
人體的大腦神經(jīng)和身體各部位的末端神經(jīng)是相連的，所以嬰兒在水中游泳時，他的動作直接會受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調節(jié)，且肌肉與各關節(jié)的活動又會反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，進而促進嬰兒大腦功能的發(fā)育成長，讓寶寶的大腦對動作反應更敏捷，以此達到提高智力的功效。
目前市場上提供嬰兒游泳服務的公司很多，但是各家的服務標準不一，到底誰專業(yè)，還有待市場的考察。
運動課程
在寶寶敏感期的基礎之上，通過一系列具有目的性的肢體練習和專業(yè)的感覺統(tǒng)合訓練器械，結合趣味游戲及專業(yè)的指導對寶寶進行全身性的刺激。專業(yè)、充滿樂趣的游戲和運動技能練習，促進腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發(fā)展，顯著提高平衡和協(xié)調能力，幫助寶寶達到爬、走、跑、跳等重要的身體發(fā)育里程碑，提高身體素質和抵抗能力，讓寶寶擁有出眾的運動能力。
不斷完善和整合寶寶的前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺等，培養(yǎng)幼兒的膽量及抗挫能力，建立愉悅情緒。培養(yǎng)孩子們的自信心和社會交往能力。讓孩子在快樂的游戲氛圍中進行訓練和學習。
課程以律動為主，以器械操為輔，通過有氧的親子瑜伽和柔韌操等內容，教會寶寶正確的呼吸，增加體能，提高身體協(xié)調性和柔韌性，讓寶寶體態(tài)健美，性格活躍，建立良好的社會性意識和能力。同時建立良好的親子互動模式，增強親子感情。
目前提供這樣服務的公司有很多，一般早教中心都有這類的服務。
小兒推拿
在中國，小兒推拿至今已有2000多年的歷史。小兒推拿學是研究嬰幼兒生成發(fā)育、保健以及疾病防治的一門科學。它屬中醫(yī)學的重要組成部分，其歷史悠久，源遠流長。
中醫(yī)的嬰幼兒按摩以中醫(yī)理論為指導，運用特定的手法和穴位進行治療，其推拿對象是指1周歲以內的嬰兒以及1-14周歲的小兒，特別是6歲以下的兒童。由于小兒生理和病理的特點與成人相比有很大的差異，且有很多特定的穴位，而且小兒肌膚嬌嫩、神氣怯弱，因此在推拿治病時，特別要注意手法，強調輕柔、滲透，要求輕快柔和，平穩(wěn)著實。
小兒推拿廣泛應用于小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發(fā)熱、遺尿、夜啼、肌性斜頸、落枕、驚風等疾病，均有較好的效果。
雖然現(xiàn)在市場上有很多專業(yè)的兒童醫(yī)院，但基本都面臨著掛號難、排隊難、收費貴等問題。而父母很少會通過按摩的方式讓孩子處于預防狀態(tài)，只會在需要治療的時候才去醫(yī)院，小兒推拿在保健行業(yè)中的可行性還有待規(guī)范。
寶寶鍛煉智力體能的訓練
小手訓練——放手
和寶寶玩多種玩具，訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長可給予示范，讓其模仿，并反復地用語言示意他把XX放下，放在OO上，由握緊到放手使手的動作受意志控制，手-眼-腦協(xié)調又進了一步。
大動作訓練——投入
在寶寶能有意識將手中的物品放下的基礎上，訓練小兒玩一些大小不同的玩具，并教小兒將小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內。反復練習。
全身訓練——滾筒
將圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓孩子用兩只手推動它向前滾動，待他熟練后，再讓他用一只手推動滾筒，并把它滾到指定地點。做對了，給予鼓勵。他在戲耍中逐漸建立起圓柱物體能滾動的概念。
一周歲寶寶早教要點
一、獨立吃飯—精細運動的培養(yǎng)勝過大運動培養(yǎng)
練習自己用手或者勺子、叉子吃飯和水果等，弄到嘴巴里能吃到就是好事。有公眾號說這種精細運動的訓練比將孩子送到早教中心進行各種大運動的培養(yǎng)更重要更基礎，本寶寶表示，細細思量后，很認可這種說法。
二、認識數(shù)字和形狀-為幼兒數(shù)學早教做基礎
0-10這些數(shù)字的基礎認識，以及三角形、正方形、長方形、圓形等圖形的認知。不要小看了寶寶的認知能力了，比如Jimmy同學在奶奶的刺激下，幾天的時間竟然可以準確指出來奶奶的嘴巴和眼睛了。 所以認識了基本的數(shù)字和基本的形狀后，就可以進行幼兒早教了，比如數(shù)數(shù)，加減乘除的實際生活運用。這些均是為幾個月后的數(shù)學早教做鋪墊。
有條件的寶寶還可以認識日期、星期幾、幾點幾分等基本概念。
形狀和數(shù)字的認知，最好是在生活場景中實現(xiàn)，比如數(shù)字可以在等電梯的過程中，讓寶寶認識具體的數(shù)字，形狀可以通過海洋館中各種形狀的魚類來辨別
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