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怎樣用胎教開發(fā)寶寶的智力

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  父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發(fā)展,可以先進行胎教。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣用胎教開發(fā)寶寶的智力,一起來看看吧!

  胎教開發(fā)寶寶智力的方法

  ★生理方面

  營養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量,又適量,所有養(yǎng)分,尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產(chǎn)過程。

  衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。

  休息與睡眠要充足,不要過度勞累。

  適當?shù)倪\動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動有助于順利生產(chǎn),但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

  保持身體清潔,避免染上疾病。

  定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現(xiàn)疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。

  ★心理方面

  接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現(xiàn)實,這才能有利于胎兒的成長。

  接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態(tài)。

  夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心,幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安,使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時,另一方要善于引導(dǎo),幫助其恢復(fù)到正常的心境;第三,夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方,以免發(fā)生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序,以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影,以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動的現(xiàn)象。

  ★智力刺激

  孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,并隨著輕輕吟唱,這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉,也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。

  給寶寶聽音樂——懷孕中期,將一些優(yōu)美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒,培養(yǎng)胎兒的聽力,也刺激大腦神經(jīng)細胞的形成。

  固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩歌。

  經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。

  每天和寶寶固定地說話,如早晚同胎兒打招呼,對胎兒講講話,把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象,而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話,給予胎兒良性的刺激,這能夠豐富胎兒的精神世界,開發(fā)他的智力。

  開發(fā)寶寶智力的胎教音樂

  1、英格蘭民歌

  推薦《你的秋波使我陶醉》

  2、德沃夏克音樂

  推薦《幽默曲》

  3、巴赫音樂

  推薦《布蘭登堡協(xié)奏曲》、《第三號奏鳴曲》

  4、莫扎特音樂

  推薦《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》

  5、柴科夫斯基音樂

  推薦《如歌的行板》

  6、貝多芬音樂

  推薦《月光奏鳴曲》

  7、舒曼音樂

  推薦《夢幻曲》

  8、佛教音樂

  推薦《大悲咒》、《心經(jīng)梵唱》、《慈光》

  9、舒伯特音樂

  推薦《圣母頌》、《小夜曲》

  10、亨德爾音樂

  推薦《抒情調(diào)》

  胎教時的孕婦修養(yǎng)

  提高自身人格紊質(zhì)修養(yǎng)

  基點是自尊、自愛、自重、自強。也就是說,在心理上要相信自己的力量,勇于戰(zhàn)勝自己;在人格上要尊重自己,保護自己的尊嚴;在事業(yè)上要有志氣,奮發(fā)向上,有所作為。

  加強文化藝術(shù)修養(yǎng)

  文化藝術(shù)修養(yǎng)給人以內(nèi)心世界的美,是人生的無價之寶。孕婦為加強文化修養(yǎng),豐富精神生活,提高自身素質(zhì),也須經(jīng)??磿T袐D擔負著孕育胎兒的重任,更應(yīng)自覺從書刊中吸取精神營養(yǎng),獲得知識力量的啟示;而且,讀書本身就是修身養(yǎng)性和胎教的一種形式。孕婦如能經(jīng)常保持讀書看報的好習(xí)慣,無疑為胎兒留下一筆好的精神財富和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  培養(yǎng)健康的生活情趣

  培養(yǎng)健康的生活情趣,充實自身的精神生活,熱愛大自然,熱愛人生。婦女在懷孕過程中,會面臨著種種心理上和生理上的不適。此時,對每一位未來的母親來說,都應(yīng)充分認識神秘的大自然交給自己的使命,在妊娠期每一天的活動中,傾注博大的母愛,仔細捕捉來自胎兒的每一個信息,使母子之間進行親切的交流,以一顆充滿母愛的心,澆灌萌芽中的小生命。

  在約266天的等待過程中,母親感受著胎兒的蠕動,關(guān)注著胎兒的成長,祈求著胎兒的平安,并積極地把愛付諸行動,用自己的心血精心周到地疼愛、照料著腹中的生命。

  在整個孕育過程(懷孕4-6個月)中,母親的情感逐步得到愛的升華,產(chǎn)生出一種對胎兒健康成長極為重要的母子親情。正是這種感情,在意識萌發(fā)中捕捉到愛的信息,并轉(zhuǎn)入胎教機制,為寶寶日后形成熱愛生活、樂觀向上的優(yōu)良性格打下基礎(chǔ)。

  建立良好的生活習(xí)慣

  良好的生活習(xí)慣是良好的精神修養(yǎng)的外在形式,要從一點一滴的小事做起,如服飾要整潔、言談要文雅、聲調(diào)要柔和、舉止要端莊,等等。還要做到夫妻恩愛、孝敬公婆、姑嫂無間、鄰里和睦、團結(jié)同事,愛勞動、愛清潔,做事干凈利索,不瘋癲、不張狂,為人處事得體大方,給人留下賢妻良母的好印象。

  此外,孕婦在學(xué)識、禮儀、審美、情操(美體 )等方面,對胎兒均有某種程度的影響。因此.孕婦在孕期加強情操言行修養(yǎng)。對胎兒將起著重要的作用。


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