什么胎教法可提高孩子智力
什么胎教法可提高孩子智力
每個(gè)爸爸媽媽?zhuān)枷Ｍ约杭业膶氊惪蓯?ài)又聰明，那么如何生出一個(gè)智力較高的孩子呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么胎教法可提高孩子智力，一起來(lái)看看吧!
提高孩子智力胎教法
生理方面：
要想生一個(gè)健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況。建議：
1、營(yíng)養(yǎng)充足--飲食上既重質(zhì)量，又適量。所有營(yíng)養(yǎng)素，尤其是蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。
2、衣物要干凈舒適--不要為了怕身材難看而束腰、束縛，這樣會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌到造成危險(xiǎn)。
3、休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)--例如散步這樣輕微活動(dòng)有助于孕婦順利生產(chǎn)，但運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)孕齡以及孕婦的身體狀況有所調(diào)整，以孕婦不勞累為原則，切忌做太過(guò)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。
5、保持身體清潔，避免染上疾病。平時(shí)不要去人多密集的地方。
6、定期產(chǎn)前檢查。
心理方面：
孕婦在懷孕期間應(yīng)保持愉快穩(wěn)定的心情。建議：
1、接受孩子的性別--不要苛求孩子的性別及容貌，否則會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。
2、夫妻關(guān)系和諧--首先丈夫要給妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安，使之保持平和的心情;其次夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度的“容忍”對(duì)方;第三，雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某些容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況;第四則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影，以免孕婦出現(xiàn)心里過(guò)于刺激的現(xiàn)象。
智力刺激：
胎兒在母親子宮內(nèi)，與母親血脈相連，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。建議：
1、孕婦聽(tīng)音樂(lè)(音樂(lè)與胎教)--每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘禾峁┴S富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)寶寶智力打下了基礎(chǔ)。
2、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌、欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水、花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)等。
3、每天和寶寶固定的說(shuō)話(對(duì)話胎教與撫摸胎教)，通過(guò)父母充滿愛(ài)意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，有助于對(duì)其的智力開(kāi)發(fā)
提高孩子智力的胎教方法
音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教對(duì)胎兒的智力開(kāi)發(fā)有特殊功能，同時(shí)音樂(lè)是媽媽與胎寶寶建立感情聯(lián)系的紐帶。
準(zhǔn)媽媽聽(tīng)音樂(lè)：
準(zhǔn)媽媽聽(tīng)樂(lè)曲時(shí)，一定要心靜，努力進(jìn)入音樂(lè)的意境中，還可以想象腹中胎兒歡樂(lè)靜聽(tīng)的樣子。
準(zhǔn)媽媽一般固定在臨睡前聽(tīng)音樂(lè)較合適，每天1—2次，每次15—20分鐘，音樂(lè)強(qiáng)度在65—70分貝左右。樂(lè)曲要選擇節(jié)奏和旋律都比較平緩、柔和的，如《夢(mèng)幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。
胎寶寶聽(tīng)音樂(lè)：
這是直接胎教的一種方法。收錄機(jī)距離母親腹壁2—5厘米處播放，千萬(wàn)不可直接放在腹部上，以免傷害胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，同時(shí)媽媽要不斷調(diào)換方向，時(shí)間以早、晚為好，每次播放不超過(guò)10分鐘。
樂(lè)曲可根據(jù)不同情況作不同選擇，如早上播《春之聲圓舞曲》、《春天來(lái)了》等，能使經(jīng)過(guò)一夜睡眠的胎兒興奮而清醒過(guò)來(lái);晚上播《搖籃曲》，可使胎兒安穩(wěn)地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
媽媽給胎寶寶唱歌：
媽媽可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲輕輕地、充滿愛(ài)心地哼給胎兒聽(tīng)。最好經(jīng)常反復(fù)哼同幾首歌曲，這樣還能訓(xùn)練胎兒的記憶力。
對(duì)話胎教
對(duì)話胎教可以加深母子之間的感情，對(duì)提高孩子的聽(tīng)力、記憶力、觀察力、思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力等大有好處。媽媽可以從孕5月起開(kāi)始和寶寶對(duì)話，每天定時(shí)進(jìn)行，最好選在早上或胎動(dòng)最多時(shí)，時(shí)間2—3分鐘就可以了。語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔、親切，多次重復(fù)，以加深胎寶寶印象。
媽媽在和胎寶寶對(duì)話時(shí)最好給他取個(gè)乳名，如“寶寶”、“寶貝”等。當(dāng)胎兒活動(dòng)時(shí)，母親輕輕地?fù)崮Ω贡诟f(shuō)話，剛開(kāi)始胎兒可能不習(xí)慣反而躁動(dòng)起來(lái)，但對(duì)話的次數(shù)多了，他就會(huì)變得安靜，而且一聽(tīng)到媽媽的呼喚，就會(huì)在媽媽撫摩的地方蠕動(dòng)幾下，表示很高興聽(tīng)媽媽說(shuō)話。其實(shí)，對(duì)話由父親實(shí)施要比母親的效果更好，因?yàn)樘焊矚g聽(tīng)父親低沉的聲音。
撫拍胎教
撫拍胎教就是對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。按壓、拍打等刺激可引起胎兒肌肉、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)的調(diào)節(jié)。實(shí)踐證明，凡是在母體內(nèi)受過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動(dòng)作都發(fā)生得較早且動(dòng)作協(xié)調(diào)。
媽媽可以從孕4—6個(gè)月開(kāi)始撫拍胎教，每晚臨睡前排空小便，躺在床上，手由下而上、從左向右輕輕撫拍胎兒，同時(shí)還可以和寶寶說(shuō)話，每次5—10分鐘就可以了。媽媽最初進(jìn)行按壓、撫拍時(shí)，有的胎寶寶可能沒(méi)有反應(yīng)，但過(guò)一會(huì)或者幾天就會(huì)有反應(yīng)。
想象胎教
從剛剛知道懷孕的時(shí)候開(kāi)始，爸爸和媽媽就都可以共同為將出生的孩子作形象設(shè)計(jì)：想一想未來(lái)小寶寶的可愛(ài)形象或找一張最喜愛(ài)的寶寶畫(huà)像掛在臥室里，經(jīng)?？纯础?/p>
媽媽也要經(jīng)常想一些美好的事物，如名畫(huà)、風(fēng)景、優(yōu)美音樂(lè)、文學(xué)作品以及與家人外出旅游或與小朋友一起嬉戲的歡樂(lè)場(chǎng)景，通過(guò)想想象使自己常處于一種愉快的心境中。
特別推薦：準(zhǔn)媽媽必聽(tīng)的十首樂(lè)曲
以下10首樂(lè)曲是準(zhǔn)媽媽在孕期必選的，每首的風(fēng)格都是不一樣的，不同的旋律、不同的節(jié)奏會(huì)帶給胎寶寶不一樣的感受和影響。準(zhǔn)媽媽們，快去聽(tīng)聽(tīng)吧!讓小寶寶在音樂(lè)的海洋中汲取營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)小寶寶的藝術(shù)潛能。(配表格圖)
作者 樂(lè)曲 分享感受
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掌握胎教的最佳時(shí)機(jī)
通過(guò)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)，人們了解到，準(zhǔn)媽媽妊娠1個(gè)月后，胎寶寶不僅所有的器官已初步形成，而且皮膚也具有接受信息的能力。胎寶寶除了掌握身體的主要功能如呼吸和吸收營(yíng)養(yǎng)外，還會(huì)踢、轉(zhuǎn)身、彎曲身體、瞇眼睛、吞咽、握拳頭、打呃、咂拇指等。
他的聽(tīng)覺(jué)器官到4個(gè)月時(shí)已開(kāi)始工作，會(huì)對(duì)聲音的刺激和震動(dòng)作出反應(yīng)，如母親的血流聲、心音、腸蠕動(dòng)音等，甚至對(duì)母體外的音樂(lè)、噪聲等各種音響能聽(tīng)到。從這個(gè)時(shí)期起是可以進(jìn)行胎教的最佳時(shí)間。
提高孩子智力的早教方法
1、重視早餐
如果經(jīng)常不吃早餐，就會(huì)使大腦無(wú)法得到足夠的血糖供給，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不足。實(shí)驗(yàn)證明，在條件相同的情況下，重視早餐孩子的成績(jī)優(yōu)于不吃早餐的孩子。
2、多吃硬食和魚(yú)蝦
大腦發(fā)育需要各種刺激，硬食也可以促進(jìn)咀嚼運(yùn)動(dòng)，使流向大腦的血液明顯增多，促進(jìn)發(fā)育。
3、多聽(tīng)音樂(lè)
音樂(lè)指的是那些適宜的音頻給予的刺激，他們能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞樹(shù)突的增長(zhǎng)，從而促進(jìn)大腦的發(fā)育。所以，爸爸媽媽們可以選擇一些柔和的音樂(lè)來(lái)給寶寶聽(tīng)。
4、睡足睡好
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天睡眠10小時(shí)的孩子成績(jī)會(huì)優(yōu)于只睡眠8個(gè)小時(shí)的孩子。只有大腦得到充分的休息，才能夠提高孩子智力水平的提高。
5、防止肥胖
人的智力其實(shí)和大腦溝回皺褶多少有關(guān)系，溝回皺褶越多，智力水平也就越高。而過(guò)多的脂肪會(huì)緊緊靠在一起，讓皺褶消失，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育也會(huì)變差，智力水平就會(huì)降低。
6、避免噪聲
嘈雜的家庭環(huán)境對(duì)孩子大腦的發(fā)育是有害的，這是因?yàn)槌掷m(xù)的噪音會(huì)對(duì)孩子的大腦造成壓力，并影響孩子聽(tīng)力和語(yǔ)言能力的發(fā)展。
7、防止便秘
便秘使代謝產(chǎn)物就會(huì)積于消化道，在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的作用后就會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)容易使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒，影響孩子的思維能力和記憶能力等。
8、運(yùn)動(dòng)手指
人的大腦中，手指是和它連接神經(jīng)占面積最多的部分，平時(shí)如果多多刺激這個(gè)部分，大腦就會(huì)變得日益發(fā)達(dá)。所以說(shuō)，手越巧，就越有助于大腦思維的發(fā)展，開(kāi)發(fā)人的智力。
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