什么會(huì)導(dǎo)致孩子的智力下降
每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子智力出眾，但在實(shí)際生活中，智力發(fā)育需要科學(xué)引導(dǎo)并且要保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還要警惕一些會(huì)導(dǎo)致智力下降的因素。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么會(huì)導(dǎo)致孩子的智力下降，一起來(lái)看看吧!
會(huì)導(dǎo)致孩子智力下降的因素
有害元素的入侵
有害金屬元素對(duì)孩子的智力發(fā)育有很大的危害，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸到這些有害元素將會(huì)導(dǎo)致孩子大腦發(fā)育緩慢，出現(xiàn)智力問(wèn)題。尤其是一些鉛和汞之類的巨毒元素，一旦進(jìn)入人體就很難排出，對(duì)孩子的智力發(fā)育造成重大損傷。家長(zhǎng)們對(duì)有可能對(duì)孩子造成危險(xiǎn)影響的這些有毒元素要提要防備心理，盡可能不要讓孩子接觸到。
過(guò)早沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲
許多孩子在很小的時(shí)候就已經(jīng)掌握了電子產(chǎn)品的使用技巧，這并不完全是件好事。一些孩子過(guò)早地接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲，由于缺乏自控力，導(dǎo)致他們很容易上癮并沉迷其中。相關(guān)醫(yī)院對(duì)這一類兒童的治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)導(dǎo)致孩子大腦出現(xiàn)錯(cuò)誤、缺氧等問(wèn)題，從而直接影響到孩子的智力發(fā)育，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成嚴(yán)重傷害。
“肥胖”猛于虎
權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，肥胖也是對(duì)孩子智力發(fā)育造成影響的主要因素之一。肥胖兒童往往表現(xiàn)出了反應(yīng)過(guò)慢，協(xié)調(diào)能力差，過(guò)于懶惰，學(xué)習(xí)能力差等行為，可見(jiàn)肥胖對(duì)青少年兒童的智力已經(jīng)造成了不良傷害。并且肥胖還會(huì)導(dǎo)致青少年糖尿病等疾病的生成，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該盡可能地避免青少年肥胖癥狀的發(fā)生。
不健康的生活習(xí)慣
家長(zhǎng)的生活習(xí)慣會(huì)直接影響到孩子的生活習(xí)慣，比如家長(zhǎng)有吸煙的不良習(xí)慣的話，孩子就會(huì)被迫接受二手煙，而二手煙對(duì)孩子的智力發(fā)育存在威脅。另外，有的家庭常年存在熬夜，不吃早餐等不良習(xí)慣，這樣對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育都有很大影響。
會(huì)導(dǎo)致孩子智力下降的食物
1、咖啡因
有心理問(wèn)題的人群應(yīng)該避開(kāi)咖啡因。許多人試圖通過(guò)喝咖啡應(yīng)對(duì)嗜睡等癥狀，卻在無(wú)意中將自己陷入焦躁的心理之中。
2、味精
研究發(fā)現(xiàn)，吃過(guò)多味精不僅會(huì)會(huì)導(dǎo)致頭痛和胸悶，而且會(huì)嚴(yán)重影響大腦健康。原因是，味精會(huì)過(guò)度刺激神經(jīng)細(xì)胞受體，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞凋亡。
3、含防腐劑的加工食品
加工食物含有防腐劑、色素、人工香料等影響行為和大腦認(rèn)知能力的成分。
4、高鹽
高鹽飲食會(huì)加速老年人認(rèn)知能力退化。
5、糖
長(zhǎng)期大量吃糖會(huì)導(dǎo)致記憶力下降等問(wèn)題?！渡韺W(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，果糖降低大腦和記憶功能。
6、反式脂肪酸
反式脂肪攝入過(guò)多不僅會(huì)升高“壞”膽固醇(LDL)和降低“好”膽固醇(HDL)水平，而且會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮。反式脂肪酸會(huì)增加腦血管退化和硬化危險(xiǎn)。
降低胎兒智力的食物
臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)孕媽身體健康不利。
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等，所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營(yíng)養(yǎng)首選。
口香糖
相信孕媽們都有這樣的一個(gè)習(xí)慣:吃完飯嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。口香糖中的天然橡膠雖無(wú)毒，但制口香糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，多吃會(huì)對(duì)身體不利，孕媽還是少吃為妙。有條件的情況下就刷牙，要不然就用白開(kāi)水漱口，這樣效果更好。
味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化，它很快就會(huì)隨血液流動(dòng)，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
腌菜
孕媽長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥，所以孕媽可不要碰腌菜為好。
魚(yú)干片
有的孕媽喜歡沒(méi)事的時(shí)候就嚼魚(yú)片干，但是好吃的魚(yú)片干孕媽的身體可不喜歡。魚(yú)片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)孕媽的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害，所以以后不要想著一去影院就一定要捧著個(gè)爆米花坐上兩三個(gè)鐘頭。
油條
油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過(guò)多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，這對(duì)胎寶寶的影響可是非常嚴(yán)重的。
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