鍛煉大腦思維的書

　　我們都知道思考得越少，大腦就會變得越遲鈍，為了保持敏銳，鍛煉大腦很重要，對大腦思維的鍛煉也不能落下。在眾多方法中，我們可以通過閱讀書籍來鍛煉思維。今天學習啦小編為大家?guī)砹隋憻挻竽X思維的書，一起來看看吧!

　　鍛煉大腦思維的書

　　《邏輯推理訓練》，《邏輯推理：高效思維技法與訓練指導》

　　阿加莎的推理小說，有80多本

　　可以看看《門薩》系列，都是訓練邏輯的?？措娨暤脑捘憧梢钥纯疵绖?，比如《越獄》、《lost》《CIA》之類的推理懸疑劇。

　　還有一種方法，據(jù)FBI總部某官員說，每走進一間房間，就快速掃視一遍，閉上眼睛，努力在腦中勾勒出房間的樣子。當你已經(jīng)可以做到時，開始想像每一個小細節(jié)意味著什么，努力給自己一個 解釋。例如你看見桌上的茶杯還冒著熱氣，表明主人剛離開不久。希望你早日訓練出FBI一樣的思維能力!

　　鍛煉大腦思維的靈活性的方法

　　1.讀一本好書。當你讀書時，大腦就開始工作。同時讀書還會激發(fā)想象力，這對鍛煉大腦很有幫助。

　　2.練習冥想。冥想的方式有很多種。最簡單一種就是花一點時間獨處達到放松和集中思考的方式。

　　3.獲得大量的休息。缺少睡眠會夠影響大腦吸收新信息的能力。因此大腦需要休息，工作時才能發(fā)揮最高效率。

　　4.規(guī)律地鍛煉。一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實際上幫助擴大大腦的體積。所以，如果你想要一個更大、更好的大腦，那么就去運動吧!

　　5.積極地思考。大腦就像電腦一樣，垃圾進來、垃圾出去。發(fā)現(xiàn)積極，鼓勵自己、才能夠讓自己快樂閱讀材料，做所有能夠使自己感覺良好的事情。

　　6.不斷地學習。一份研究表明倫敦出租車司機大腦確定的領域比一般的市民得到更大的開發(fā)。這是由于他們需要學習懂得如何在迷宮般的城市街道上導航。因此我們要學會運用這種類似的方法來挑戰(zhàn)自己的大腦，進而增進自身的能力。

　　7.不要看太多電視。研究者發(fā)現(xiàn)在1-3歲時看太多電視會導致兒童注意力下降。雖然我們不否認一些益智的電話節(jié)目，但如果你想要高效的精神表現(xiàn)建議少看電視。

　　8.處理數(shù)字問題。隨著科技的發(fā)展，我們依賴工具而不自己思考的現(xiàn)象已經(jīng)很普遍。計算數(shù)字問題隨手便是計算器，這對大腦的鍛煉很不利，因為處理和記憶數(shù)字是使大腦恢復狀態(tài)的最佳途徑。

　　9.喚起遠久的記憶。找出老照片并且開始翻閱。這將進入你頭腦中的記憶銀行。圖像將幫助你想起你已經(jīng)忘記的東西。深入挖掘就是所有你記得的東西。如果你有別的方法來喚醒你的記憶，就像以前的信件和家庭電影，那么也盡可能得利用它們。

　　10.說一種新語言。許多人同意學習一門新語言是使思想延伸的一種有力途徑。如果你曾經(jīng)嘗試學習即使是幾個新單詞，那么你知道這會很難。當然，給大腦越難的東西越好!你有比你想象的要多得多的思維能力。讓它試一下吧!

　　11.記憶一首歌。我們很多人頭腦中都儲存有許多老歌，但為什么不通過學習一些新的調(diào)子來擴充我們的記憶?它將在開始的時候花費一點時間，但如果你堅持怎么做，你將發(fā)現(xiàn)會越來越簡單。這是你的大腦恢復狀態(tài)了。

　　12.遮住你的雙眼繞你的屋子走。這看起來是一種陌生的活動，但你的大腦能夠處理它。一旦你試了幾次，你就可能發(fā)現(xiàn)它很有趣和有挑戰(zhàn)性。另外，這會應用你的記憶、運動技能和推理能力。多么好的鍛煉!

　　改變你思維定式的書

　　《你以為你以為的就是你以為的嗎?2》是思維大師朱立安 `巴吉尼繼暢銷書《你以為你以為的就是你以為的嗎?》之后的又一部力作。這部具有顛覆性與挑戰(zhàn)性的作品揭露了熱門論戰(zhàn)中的8種思維陷阱，破解了那些看似有理，實則糟糕的謬誤言論。　　《你以為你以為的就是你以為的嗎?2》中標舉了近百個精彩熱點的實例，如"一只中了彩票的鴨子""用iPod的貧困兒童""我沒有和萊溫斯基發(fā)生性關(guān)系"等等，從獨特的視角討論普遍出現(xiàn)的思維模式與思維偏差;讓你認識到自己所具備的判別能力，考察是否因扭曲事實與證據(jù)相信了你想要相信的，而不是你應該相信的。

　　《人生的智慧》使沉寂多年的叔本華在晚年一舉成名。我社出版的這本全譯本是我國第一個根據(jù)德文版譯出的中文本。這《人生的智慧》討論的事情與我們的世俗生活至為接近，諸如健康、財富、名聲、榮譽、養(yǎng)生和待人接物所應遵守的原則等。正如叔本華所說的，在這《人生的智慧》里他盡量以世俗、實用的角度考慮問題。因此，這《人生的智慧》尤其適合大眾閱讀。雖然叔氏盡量放棄了居高俯臨的審視角度，但關(guān)于錯綜復雜并因此眾說紛紜的世俗人情的話題，經(jīng)過這位思想大師一貫深刻而因此透徹的討論之后，變得清晰簡明，話題也幾已窮盡矣。他于1850年寫了《附錄和補遺》一書，《人生的智慧》是該書中的一部分。在書中，他以優(yōu)雅的文體，格言式的筆觸闡述了自己對人生的看法。

　　《思考的藝術(shù)(原書第10版)》

　　· 思維活動是自動完成的嗎?能不能通過主觀努力來管理和控制它?　　· 做白日夢是一種思維活動嗎?　　· 杰出的思想者是否也會像普通人那樣經(jīng)歷思維阻塞、不能專心和困惑?　　· 創(chuàng)造力是與生俱來、不能習得的?　　· 富有創(chuàng)造力的行事方法就是忽略傳統(tǒng)方式?　　· 只有高智商的人才具有創(chuàng)造力?　　· 服用藥物可以提高創(chuàng)造力?　　· 你對思維這件事了解多少?以上這些問題哪些是正確的?哪些是錯誤的?　　這本獨特的《思考的藝術(shù)(原書第10版)》將幫你打破思考的局限、克服思考的障礙，讓你學會創(chuàng)造性、批判性地思考問題，并有效地溝通想法、說服別人。請不要錯過書中俯拾皆是的珍寶——批判性思維和創(chuàng)造性思維的策略與技術(shù)、一步一步解決問題的過程。它強調(diào)創(chuàng)意和積極的思維過程，深入淺出，引人入勝，對于任何有興趣探討批判性和創(chuàng)造性思維的讀者，《思考的藝術(shù)(原書第10版)》無疑是一本不折不扣的經(jīng)典之作!