以下是OMG小編為大家收集整理的文章，希望大家能喜歡。

　　下面是一個簡單的練習，來自日本思維導圖初級培訓班。那些參加培訓的人員需要創(chuàng)作思維導圖，每個圖只需花費5-10秒鐘，目的只是讓他們習慣于創(chuàng)作思維導圖的過程。你可以看到思想、想象力和創(chuàng)造力一步一步演變發(fā)展的過程。

　　第一步

　　在一張白紙的中央畫一個圖像，代表你的目標。不要擔心自己畫不好，這沒關系的。重要的是用一幅圖作為思維導圖的起點，因為圖像可以激活你的想象力，啟動你的思維。

　　第二步

　　繪制從中央圖像向外發(fā)散的第一個粗線條。繪制主分支的其中一個方法是從中央圖像出發(fā)畫兩條線，使它們在尾端連接，然后在其中間涂色。不要畫直線，而要畫彎曲的線條，因為彎曲的線條更悅目，因此也更容易被大腦記住。

　　第三步

　　現(xiàn)在為主分支涂色

　　第四至第七步

　　在 每個分支上寫一個與主題相關的關鍵詞，這些就是你的主要想法(你的基本分類概念)。雖然你會禁不住要寫短語或詞組，但是每個分支上寫一個關鍵詞可以幫助你 界定問題的本質，同時還可以使聯(lián)想更加突出地存入你的記憶中。短語和句子會限制你的思維，使你的記憶混亂。為相關的思想和聯(lián)系添加二級分支，并且寫上關鍵 詞。

　　笫八步

　　按照順時針順序，為另一主題繪制另一條主分支。為你的思維：導圖添加幾條空白分支，你的大腦會有想在上面寫些什么的沖動。(這兩個基本分類概念是計劃和費用。)

　　第九步

　　為你相關的次級想法繪制第二、第三級分支。二級分支與主分支相連，三級分支與二級分支相連，以此類推。在這一過程中，聯(lián)想就是一切。你可以就某一情形問以下問題來為每個分支選擇關鍵詞：誰、什么、哪里、為什么、怎么樣。

　　第十步

　　不僅僅是中心思想要使用圖像表示，而是只要有可能就使用圖像。記住，圖像可以大大地強化記憶(一圖勝干言)。

　　第十一至第十三步

　　繼續(xù)這個過程，直到完成你的手繪思維導圖。

　　為什么每條線上只能寫一個詞語

　　我 們前面已經講過，思維導圖的一個重要指導原則就是，關鍵詞需要用印刷體清晰地寫在在每條線上，而且每條線上只能寫一個詞語。反常的是，這一規(guī)則看上去似乎 會限制想象力和聯(lián)想能力，然而它事實上會給予認知能力和其他智力充分的自由。你越是用單個詞語去思考，而不是用句子或短語，你的思維導圖功能就越強大。

　　要用一個詞語來總結你的思想或想法并用它來標記一個分支，確實會很困難，但是這是創(chuàng)作思維導圖的一條最基本的規(guī)則：這樣做的目的是保持你的思緒清晰、流暢。下圖說明了這一規(guī)則是如何讓“錯過項目最后期限”(乍一看，這似乎是一個消極的短語)這一概念變得明晰的。

　　把兩個或多個詞語寫在一條線上，它們自然會混合在一起，這會使思緒發(fā)展的方向受到限制。結果就是，一旦兩個想法混合在一起，就會在某種程度上變得含混不清。

　　如果大腦只注意一個詞語，它就能思考這一詞語所引發(fā)的各種可能性。然而，如果一個分支上寫兩個或更多個詞語，那么大腦就會立即面臨一個興趣的沖突：它必須分散注意力和關注多個想法。這種分散必然破壞大腦真正有機的思維過程。

　　在 這個例子中，關鍵詞是“項目”。“最后期限”是另外一個問題，可以在更寬廣的背景下考量。例如，最初定的這一“最后期限”現(xiàn)實嗎?都有哪些時間段?分配給 它的有什么樣的資源?把“最后期限”放大可以使我們從業(yè)務、團隊、項目等探索：這個詞語。同樣，把“錯過”一詞放在另一個分支上，也可以讓我們把這個概念 深入思考下去。例如，我們可以評價說這個項目雖然“完成”(打個鉤)，但“沒有按期完成”。

　　但這并不是說，與一個想法相關的詞語一定得是一個個通過在一條線上寫一個詞語，思維導圖創(chuàng)作者能夠用大量細微的聯(lián)系來分析大畫面。反過來，對于這些細微的聯(lián)系，也可以進一步詳細地分析。在把握宏觀的前提下，從微觀的視角深入看待一個問題。

　　每 個詞語都擁有大量可能的聯(lián)系，把詞語混合在一起會立即限制可能的聯(lián)系，進而抑制你的思維進程。使詞語清晰地無地分離開來，可以促進思維的暢通。保持每個 “思想分支”清晰，并且與其他分支明顯區(qū)別開來，有助于思維導圖的使用者輕松地回憶起這條思想分分支，而不必擔心出現(xiàn)混亂。因此，“一線一詞”這一原則 有：助于提升記憶力和回憶力。

　　需要重申的是“一個詞語”也可以是一個圖像。不要忘記思維導圖創(chuàng)作的另一個重要原則：盡可能使用圖像。圖像最有助于回憶，因為對于大腦來說，一圖值千言。

　　思想的真相和自由

　　在任何商務情景中，例如商務談判，遵循“一線一詞”的規(guī)則可以使你更真實地看清自己的境況和談判對手的情形(參見第5章)。

　　真相可以改變生活。如果“項目最后期限錯過”這樣消極的短語不斷在記憶中重復，那么它就會逐漸成為那個人行動的“虛假真相”。在商界許多人說過“最后期限過了”這樣的話，實際上，它所傳遞的信息是錯誤的，含混不清的，但是如果他們經常這樣想的話，它就變成了現(xiàn)實。

　　考 慮了“一線一詞”的原則之后，我們就會明白有比“錯過項目最后期限”更大的畫面，也就是說，還有積極的和更富洞察力的方面。同樣，有人會說類似于“我的第 一筆生意全搞砸了”這樣的話。如果考慮一下“一線一詞”的原則，這明顯是不正確的。生意一定還有許多積極的方面，否則它最初就根本不會啟動或存在。

　　除了這一非常重要的真理外，“一線一詞”思維導圖(也是真正的思維導圖)還可以賦予大腦真正的自由。它可以讓大腦自由地表達、看清全景、釋放無限的創(chuàng)造力、思考、記住想要記住的東西、探索無限的大腦世界。這些都是在商業(yè)領域獲得成功的關鍵因素。

　　除了這些優(yōu)點之外，“一線一詞”思維導圖還會帶來一種奇妙的意外收獲——降低壓力。由于壓力是商業(yè)世界中最大的一個問題，所以“一線一詞”思維導圖可以被視做一種健康療法。