腦圖超強(qiáng)記憶的原則

　　Tony Buzan在腦圖Mind Mapping的訓(xùn)練課程中，提供了一個(gè)非常實(shí)用有效的記憶方法，共有12項(xiàng)原則，提供您記憶時(shí)運(yùn)用。

　　1、Sensuality Synaesthesia 。把要記憶的事物伴隨著視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。讓您充分感受到那“東西”活生生地出現(xiàn)在您的腦海。

　　2、Movement 。動(dòng)作;才有生命力，也容易引起大腦的興趣趣。

　　3、Association 。聯(lián)想;依據(jù)事物的關(guān)聯(lián)性聯(lián)結(jié)在一起，循著蛛絲馬跡的線索不但容易記憶，且數(shù)量驚人。

　　4、Sexuality 。性感;大自然生命的延續(xù)靠的就是這個(gè)，，以健康的心態(tài)，將它與事物聯(lián)接在一起，有助引起興趣，記憶當(dāng)然深刻。

　　5、Humor 。幽默有助於心情的放松，許多腦力潛能開發(fā)的書籍都強(qiáng)調(diào)腦波在α波時(shí)學(xué)習(xí)最有效率。經(jīng)松幽默時(shí)，腦波很容易進(jìn)入α波狀態(tài)。

　　6、Imagination 。圖像化;多年不見的朋友，您或許已忘了他的名字，但長(zhǎng)像特點(diǎn)您八成都還記得。因此，將事物圖像化能讓您保有長(zhǎng)期的記憶。

　　7、Number 。數(shù)字量化;讓您清楚知識(shí)事物的數(shù)量。您還記得嗎?小時(shí)候，父母要我們到商店買東西時(shí)，最后都不忘再叮嚀一句：“總共是6樣?xùn)|西，別忘了! ”。

　　8、Symbolism 。符號(hào);特殊符號(hào)能凸顯重點(diǎn)所在，強(qiáng)化記憶，這方法您是否從小讀書時(shí)就懂得應(yīng)用?

　　9、Color 。色彩不但能凸顯重點(diǎn)所在，并能表達(dá)情緒。同時(shí)愈同實(shí)際生活接近的事物，愈容易被頭腦接受。您的世界是彩色還是黑白?

　　10、Order 。按照順序的先後排列，有助於聯(lián)接的貫穿。

　　11、Positive 。正面積極，活潑開朗的心態(tài)，對(duì)事物產(chǎn)生隆厚的興趣，正是成功人士的特點(diǎn)之一。

　　12、Exaggeration 。夸張一點(diǎn)點(diǎn)，能帶來幽默的效果，并使事物產(chǎn)生凸顯作用，在腦海里留下深刻印象。