潛能就是潛在的能量，表意識(shí)以內(nèi)的潛能，根據(jù)能量守恒定律，能量既不會(huì)消滅，也不會(huì)創(chuàng)生，它只會(huì)從一種形式轉(zhuǎn)化為其他形式，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體，而轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過(guò)程中，能的總量保持不變。每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，必須循序漸進(jìn)才能不斷挖掘潛能直至死亡，比喻人類本具有卻沒(méi)有被開(kāi)發(fā)的能力。下面小編為你整理潛能與潛意識(shí)的關(guān)系，希望能幫到你。

　　潛能與潛意識(shí)的關(guān)系

　　潛能開(kāi)發(fā)是指給大腦豐富而充足的刺激，誘發(fā)腦部激活各項(xiàng)功能，使其隨著大腦發(fā)展的進(jìn)程更為完整。一般來(lái)說(shuō)，人類的大腦可區(qū)分成前庭平衡、語(yǔ)言、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)運(yùn)動(dòng)等智能區(qū)塊，每個(gè)智能區(qū)塊都有不同的任務(wù)，所具有的功能及特性也不相同，而“潛能開(kāi)發(fā)”就是利用這些智能區(qū)塊互動(dòng)的過(guò)程，去激活孩子的各種智能并促進(jìn)其發(fā)展

　　人腦接受信息的方式分為有意識(shí)和無(wú)意識(shí)接收兩種方式，我們每天都會(huì)受到不同程度有形或無(wú)形的刺激。引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)，有意識(shí)接收是人腦對(duì)事物的刺激有知覺(jué)地接收;無(wú)意識(shí)接收是人腦對(duì)周邊事物的刺激不知不覺(jué)地接收，這就是所謂的潛意識(shí)。

　　1、潛能來(lái)源于潛意識(shí)，從某種意義上來(lái)說(shuō)，潛能就是潛意識(shí)。開(kāi)發(fā)潛能的力量，就是誘發(fā)潛意識(shí)的力量。

　　2、潛意識(shí)相對(duì)于意識(shí)而存在，相對(duì)于“意識(shí)”的一種思想。又稱“右腦意識(shí)”、“宇宙意識(shí)”、“祖先腦”。潛意識(shí)，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開(kāi)發(fā)與利用的能力。潛能的動(dòng)力深藏在我們的深層潛意識(shí)當(dāng)中。

　　3、 潛能開(kāi)發(fā)是直接作用于潛意識(shí)層面的一種心理技術(shù)——催眠是喚醒潛意識(shí)最有效的技術(shù)。潛能開(kāi)發(fā)首先要認(rèn)識(shí)潛意識(shí)的規(guī)律，從催眠技術(shù)學(xué)習(xí)起。

　　潛能開(kāi)發(fā)的途徑

　　1、α腦波

　　人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)著，而成電器性的變動(dòng)。而這種擺動(dòng)呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上，看起來(lái)就像波動(dòng)一樣。腦中的電器性震動(dòng)我們稱之為腦波。用一句話來(lái)說(shuō)明腦波，就是是腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏;在α腦波狀態(tài)下，大腦具有超強(qiáng)學(xué)習(xí)能力和專注力……

　　2、腹式呼吸

　　所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開(kāi)始吸氣時(shí)全身用力，此時(shí)肺部及腹部會(huì)充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來(lái)持續(xù)吸氣，不管有沒(méi)有吸進(jìn)空氣，只管吸氣再吸氣。然后屏住氣息4秒，此時(shí)身體會(huì)感到緊張，接著利用8秒的時(shí)間緩緩的將氣吐出。吐氣時(shí)宜慢且長(zhǎng)而且不要中斷。測(cè)定呼吸時(shí)的腦波，發(fā)現(xiàn)吸氣后屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時(shí)α波也持續(xù)出現(xiàn)。也就是說(shuō)，屏住氣息可以使得α波更容易出現(xiàn)……

　　3、氣

　　“氣”在全世界約有二百多種名稱，而它所包含的范圍有物理性的氣(叩音LAP、音聲VOICE、發(fā)火、靈氣AURA、靈異照片、幽靈、物品浮揚(yáng)、杖卜等)、生物性的氣(活體內(nèi)的元素變換、附身、靈魂出竅等)、心理性的氣(天啟、超感覺(jué)性的知覺(jué)ESP、念力、念動(dòng)等)。有的科學(xué)家稱它為“具有意識(shí)的能源”，有些研究家稱之為“可以意識(shí)并加以控制的能源”，另外，又有人用“具有感情的物質(zhì)”來(lái)定位它。

　　4、冥想

　　所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是停止意識(shí)對(duì)外的一切活動(dòng)，而達(dá)到“忘我之境”的一種心靈自律行為。這不是要消失意識(shí)，而是在意識(shí)在十分清醒的狀態(tài)下，讓潛在意識(shí)的活動(dòng)更加敏銳與活躍，進(jìn)而與另一次元的宇宙意識(shí)波動(dòng)相連接

　　5、ESP超能力

　　ESP意指“超感覺(jué)”，通常用做心靈感應(yīng)、透視力、觸知力、預(yù)知力等的總稱。ESP 能力等于是“右腦的五感”。正如左腦有五感一樣，右腦也有五感。有人認(rèn)為只是少數(shù)特異人士才擁有的神奇力量，其實(shí)每一個(gè)人都具備的能力，只不過(guò)人類因?yàn)閴阂譂撛谝庾R(shí)的大腦新皮質(zhì)過(guò)于發(fā)達(dá)，使得ESP的能力被封存起來(lái)，相反的動(dòng)物的大腦組織幾乎都是由舊皮質(zhì)組成，因此能夠發(fā)揮的能力。

　　6、音樂(lè)療法

　　音樂(lè)對(duì)于人的身心具有確實(shí)的治療作用，根據(jù)研究顯示，某些音樂(lè)特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低，基礎(chǔ)代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時(shí)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)較為溫和。西方國(guó)家將音樂(lè)配合醫(yī)療體系，廣泛應(yīng)用于各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。

　　7、內(nèi)心圣殿

　　我們?cè)谧鲂睦碛?xùn)練時(shí),有一個(gè)很好的技巧就是建立一個(gè)內(nèi)心圣殿，即營(yíng)造一個(gè)適宜的心理環(huán)境，以便我們隨時(shí)都可以進(jìn)入其中。這圣殿是我們放松、寧?kù)o、安逸的理想場(chǎng)所，因此我們完全能夠按照自己希望的那樣去創(chuàng)造它。

　　8、吸引力法則

　　振動(dòng)頻率相同的東西，會(huì)互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動(dòng)會(huì)影響其他的東西。大腦就是這個(gè)世界上最強(qiáng)的“磁鐵”，會(huì)發(fā)散出比任何東西都還要強(qiáng)的吸力，對(duì)整個(gè)宇宙發(fā)出呼喚，把和你的思維振動(dòng)頻率相同的東西吸過(guò)來(lái)。

　　9、鏡子技巧

　　這里介紹的鏡子技巧是由美國(guó)心理學(xué)家布里斯托總結(jié)而成的。這一方法簡(jiǎn)單有效，可以使你充滿信心、強(qiáng)化激情。具體做法是這樣的：站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對(duì)自己的能力和決心有了一種感受。然后凝視眼睛深處，告訴自己會(huì)得到所要的東西，大聲說(shuō)出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂或顏料筆等將喜歡的口號(hào)，精彩的格言寫(xiě)在鏡面上，只要它們確實(shí)代表你曾設(shè)想、并希望實(shí)現(xiàn)的某些事情即可。

　　如果你準(zhǔn)備去約見(jiàn);拜訪一位陌生或某個(gè)個(gè)人或群體，但卻讓你感到?jīng)]有把握、緊張、害怕，比如上級(jí)、重要人物、讓你心動(dòng)的異性或者素未謀面的陌生人等等。那么請(qǐng)運(yùn)用鏡子技巧，直到你相信能夠不慌不忙。如果邀請(qǐng)你去作演講，那么務(wù)必對(duì)著鏡子作一番練習(xí)，用拳頭敲另一只手掌，微笑，或其他自己感覺(jué)自然灑脫的手勢(shì)等。當(dāng)你在鏡子前站好，就反復(fù)對(duì)自己說(shuō)，你會(huì)獲得巨大成功，世界上沒(méi)有任何東西能夠阻止，你會(huì)努力。這樣做并不可笑，因?yàn)?，任何滲入潛意識(shí)的設(shè)想，都可能在生活中成為現(xiàn)實(shí)。

　　眼睛作為心靈的窗戶，它們不僅泄露你內(nèi)心的思想活動(dòng)，而且比想象的更能表達(dá)你的內(nèi)心世界。一旦開(kāi)始實(shí)踐鏡子技巧，眼睛就會(huì)產(chǎn)生一種你從未想到的你所具備的力量，你會(huì)獲得一種銳利的目光，使別人以為你正在注視著他們的內(nèi)心世界。眼睛遲早會(huì)把信念的強(qiáng)度真切地表露出來(lái)，以贏得人們的贊賞。眼神能反映出一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中所屬的階層、所處的位置。所以要訓(xùn)練你的眼睛，使之充滿信心，而鏡子則能幫助你。

　　鏡子技巧在許多方面的運(yùn)用，都可取得十分令人滿意的效果。如果你走路的姿勢(shì)很糟，或者無(wú)精打采，在大鏡子前練習(xí)，將有神奇的功效，鏡子向你顯示別人看到的你的模樣。你可以對(duì)著鏡子改進(jìn)姿勢(shì)，塑造成自己滿意的或感覺(jué)任何符合審美標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)