1、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。

　　2、允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴(lài)。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場(chǎng)合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨(dú)自一人時(shí)，記得說(shuō)過(guò)后要忘掉那種暢快感。

　　3、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說(shuō)，別人會(huì)看得到。

　　4、如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費(fèi)別人的金錢(qián)和時(shí)間。結(jié)果你可能會(huì)失去一個(gè)真心對(duì)你好的朋友，而且會(huì)被人看不起。

　　5、能不和人爭(zhēng)吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。

　　6、如果一個(gè)人開(kāi)始怠慢你，請(qǐng)你離開(kāi)他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛(ài)情。

　　7、有喝下午茶、閱讀書(shū)本、聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣。

　　8、再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì)更添寂寞感與憂(yōu)傷。

　　9、寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)戀人，這對(duì)兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。

　　10、從現(xiàn)在開(kāi)始，聰明一點(diǎn)，不要問(wèn)別人想不想你?愛(ài)不愛(ài)你?若是要想你或者愛(ài)你自然會(huì)對(duì)你說(shuō)，但是從你的嘴里說(shuō)出來(lái)，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。

　　11、朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧!

　　12、閑下來(lái)的時(shí)候，放一段柔情音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書(shū)，然后睡個(gè)懶覺(jué)，快哉。心情不好的時(shí)候，也可以睡一覺(jué)。

　　13、不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。

　　14、如果沒(méi)有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)寫(xiě)文字。這是個(gè)好習(xí)慣。

　　15、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

　　16、一定要有幾個(gè)異性朋友，沒(méi)有非分之想。就是關(guān)鍵時(shí)候，幫你出出主意。

　　17、任何情況下，背后不說(shuō)他人是非。如果一定要你說(shuō)，說(shuō)好話。

　　18、有固定的消遣場(chǎng)所，比如固定的咖啡館、書(shū)店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。