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圖像記憶忘得慢VS死記硬背忘得快

來(lái)源:中國(guó)記憶力訓(xùn)練網(wǎng) | 作者:張海洋 | 本文已影響 人
死記硬背的最大缺點(diǎn)：忘得快！

大部分人生下來(lái)就能很熟練地運(yùn)用死記硬背的方法，這種方法確實(shí)簡(jiǎn)單直接，拿著什么資料直接讀就可以了，不需要任何的技巧和想像。
然而它的最大缺點(diǎn)卻是：忘得快！
為什么人們總感覺(jué)自己的記憶力不好？為什么感覺(jué)許多知識(shí)總是無(wú)法記��？就是因?yàn)樗烙浻脖乘浀臇|西，總是很快就忘記了。
例如下面這些資料，請(qǐng)你用死記硬背的方法試著記一下：

太陽(yáng)、石榴、長(zhǎng)江、寶劍、手機(jī)、花生、手表、電池、蘋(píng)果、北京。
memory
記憶
82880550，82791679

感覺(jué)怎樣？你是怎樣來(lái)記這些資料的呢？是不是需要反復(fù)地讀很多遍呢？
那么，為什么需要反復(fù)地讀很多遍才能記住呢？
這就是因?yàn)�，死記硬背�?shí)在是忘得太快了，讀完一遍，馬上就開(kāi)始忘記，沒(méi)有辦法，只好多讀幾遍，只好這樣一遍一遍地反復(fù)讀。
假如你讀了很多遍，感覺(jué)自己已經(jīng)全部牢牢記住了，但事實(shí)上你已經(jīng)又開(kāi)始忘記了。等你過(guò)半小時(shí)之后來(lái)回憶一下、過(guò)4小時(shí)再回憶一下、然后第二天早上再回憶一下，看看你還能記住多少？
到了第二天，估計(jì)一大半都已經(jīng)忘記了！這就是因?yàn)樗烙浻脖惩梅浅？欤?/font>
所以我們說(shuō)：
記憶力不好只有一個(gè)原因，就是忘得太快！

我們?nèi)绻胍纳朴洃浟Γ恍枰鲆粋�(gè)事情，就是要想辦法忘得慢些再慢些！
換句話(huà)說(shuō)，忘得越慢，記憶力就會(huì)越好！
好的記憶方法，應(yīng)該能讓我們忘得很慢！（為了能夠忘得慢些，我們甚至還有必要把記憶的過(guò)程也放慢。）
例如上面的那些記憶資料，如果我們的方法能忘得很慢的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？
例如那組數(shù)字：82780550，82791679。
如果我們讀一遍，記住之后就不容易忘記：過(guò)半小時(shí)我們回憶一下，發(fā)現(xiàn)這組數(shù)字還在記憶中；過(guò)4小時(shí)我們回憶一下，發(fā)現(xiàn)這組數(shù)字還留在記憶里；過(guò)一天兩天甚至一個(gè)星期我們?cè)賮?lái)回憶，發(fā)現(xiàn)它竟然還在！
大家想想看，這樣看一遍就不會(huì)忘記，原因是什么呢？只能是它的忘記速度非常的慢！簡(jiǎn)直可以說(shuō)是過(guò)目不忘了。

圖像記憶的最大優(yōu)點(diǎn)：忘得慢！

那么，怎樣才能夠忘得很慢呢？
我們可以從自己日常的切身體會(huì)中來(lái)反思一下，在日常的生活中，我們是否曾經(jīng)有過(guò)“過(guò)目不忘”的記憶力呢？在什么時(shí)候我們擁有這樣的記憶力呢？
如果認(rèn)真想的話(huà)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：在下面這些情況中，我們每一個(gè)普通人都確實(shí)擁有過(guò)目不忘的記憶力！
         看小說(shuō)、電視、電影等；
         別人曾經(jīng)對(duì)你說(shuō)過(guò)的事情；
         日常的生活經(jīng)歷。

  
為什么在這些情況中我們的記憶力會(huì)這么好呢？這是因?yàn)�，人�?a href='//www.athomedrugdetox.com/brain/' target='_blank'>大腦對(duì)活動(dòng)的圖像非常敏感，只要是生動(dòng)活潑的圖像，我們都能夠很輕松地記住，而且不容易忘記，每個(gè)人天生都擁有這種過(guò)目不忘的神奇記憶力！
這就是圖像記憶的威力！
圖像記憶的原理，就是把需要記憶的資料（文字、數(shù)字、英文等）轉(zhuǎn)化為活動(dòng)的圖像，像看電影那樣來(lái)進(jìn)行記憶，把圖像記憶過(guò)目不忘的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來(lái)！
例如，剛才的那組詞語(yǔ)：
太陽(yáng)、石榴、長(zhǎng)江、寶劍、手機(jī)、花生、手表、電池、蘋(píng)果、北京。
我們可以這樣想像：
從太陽(yáng)上掉下了很多石榴，掉到長(zhǎng)江里，濺起的水花變成了寶劍，寶劍刺中了一個(gè)手機(jī)，手機(jī)里面掉出了很多花生，花生鑲在手表上，手表里面的電池是一個(gè)蘋(píng)果，邊吃蘋(píng)果邊走到了北京。
運(yùn)用這樣的想像，把枯燥的詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化成了生動(dòng)的故事，讓我們能夠“看”到這個(gè)故事，就像看電影一樣，這樣，我們所記住的詞語(yǔ)就不容易忘記了。
可能有些人會(huì)說(shuō)，這樣要加入很多想像，顯得比較麻煩。但如果你發(fā)現(xiàn)，這一點(diǎn)小小的麻煩，換來(lái)的是一天、兩天、三天之后都仍然不會(huì)忘記的強(qiáng)大效果，你就會(huì)愛(ài)上這種圖像記憶方法的！

    記得快，或者忘得慢，你想要哪個(gè)？
看電影的圖像記憶是記得快忘得慢，聲音記憶是記得快忘得快，要運(yùn)用圖像記憶方法，就變成記得慢也忘得慢！
因?yàn)榭措娪暗臅r(shí)候，不需要運(yùn)用想象力去想，直接就能記住圖像。而聽(tīng)聲音的時(shí)候，也不需要其它的步驟，直接就能記住。然而在運(yùn)用圖像記憶方法的時(shí)候，對(duì)于文字等記憶資料，需要運(yùn)用想象力把它們變成圖像，這就多了一個(gè)步驟，因此顯得相對(duì)慢了一些，但卻能換來(lái)記得牢的效果。要想發(fā)揮過(guò)目不忘的圖像記憶，記得慢的痛苦是必不可少的。
記憶效率的比較：直接看電影大于圖像記憶方法，而圖像記憶方法大于聲音記憶。

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