每年去云南旅游的朋友都不少于幾千萬人，旅游前做好準備那是必須的。在此給大家匯總了一下去云南旅游必須要準備的東西和物品。

　　哪些東西是去云南旅游的必備物品呢?

　　首先從衣服上開始，旅游大家都想做一個漂亮的旅行者!很多女性就會考慮穿裙子，在綠樹花叢中裙裾隨風(fēng)飄揚，是多美的意境。不過到荒山野嶺卻穿不得裙子，枝杈巖石勾拉不說，說不定會有危險，長褲還是最實用的。而長褲的耐磨程度非常重要，一般 的戶外活動，寬松式的牛仔褲和棉制的休閑褲都給你以舒適和瀟灑。還要帶上一雙輕便 的鞋 子，旅游的話走路時間較多，長時間的步行會使腳部腫脹，所以輕便很重要以免腳會不舒服。

　　在穿上面總體來說：

　　純粹的運動裝讓你覺得專業(yè)性太強，可以選擇休閑運動裝。也就是混搭：對于愛好旅游和運動的驢友來說，運動休閑的混搭套裝不僅擁有了運動裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實的牛仔面料更為爬山和徒步帶來了堅實耐磨的貼身保護，夾克衫、運動T恤、牛仔褲的超炫三件套

　　堪稱出游裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。當(dāng)然得必購一副太陽鏡，即使是一身休閑隨意的 打扮，搭配上時尚的太陽眼鏡也立刻有了星范兒。水晶鑲嵌、鏤空雕刻花紋、鑲鉆工藝、經(jīng) 典大框款式。在駕車、釣魚等戶外活動時選擇深色偏光鏡片制成的太陽鏡能使進入眼睛的光 束同向而柔和，消除外來光線的干擾，使視野清晰自然，復(fù)古的同時也很實用。

　　一身打扮舒適妖嬈那接下來當(dāng)然是在旅途中能給大家增加不少樂趣的必備品。

　　1、旅行包：旅行裝備中包包肯定是必不可少的。雙肩背包、斜挎包都是歷年來流行包包中 的經(jīng)典產(chǎn)物。選擇一款流行性與實用性并存的包包定能讓你的旅行輕松舒適。要根據(jù)東西多少選擇背包的容量，如果外出旅行較短，不準備露宿，選擇比較簡單的旅行包就可以，這類包有一個主袋和3至5個附袋，便于分類裝物品。如果要過足野外癮，就可以選擇大些的。

　　2、運動水壺：運動水壺輕便結(jié)實、耐用、衛(wèi)生、防漏，除盛裝一般的飲料和水外，還可以盛裝果汁，具有良好的抗酸腐蝕功能。

　　3、望遠鏡：望眼鏡能讓遠處所有景致盡收眼底，讓準備自駕游的你沿途不會錯失任何美景。

　　4、數(shù)碼寶貝：云南旅游途中最怕的就是坐車時的無聊和等待，如何打發(fā)旅游中的某些無聊時間?隨身帶上你的數(shù)碼寶貝吧!在行駛的列車上聽聽音樂，看一些小的電影，不僅緩解疲勞，還能提高你旅游的興奮度呢!

　　云南屬于高原氣候，天氣多變，出發(fā)時別忘了帶雨傘; 云南旅游，早晚溫差比較大， 最好帶件薄外套女孩子要帶防曬霜，紫外線強防曬霜是必不可少的，云南海拔比較高紫外線很強的。另外如果9月左右去，還是要帶長衣服和一件厚一點的衣服，尤其是香格里拉這些地方很冷的。

　　因云南海拔比較高，個別游客會產(chǎn)生高原反應(yīng)，請做好高原反應(yīng)預(yù)防措施。

　　高原反應(yīng)應(yīng)對措施

　　應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

　　途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。

　　除要準備以上各種物品外，還應(yīng)該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。