夏日外出旅游需要懂的常識有哪些
夏季百草豐茂,是個適合外出旅行的好季節(jié),但是,由于氣溫的升高,在外容易患上中暑、日射病和熱痙攣等,需要特別小心。今天小編來告訴大家。
一、中暑急救
在夏季,由于環(huán)境溫度過高,空氣濕度大,體內(nèi)余熱難以散發(fā),熱量越積越多,導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。牢記以下五字訣,發(fā)現(xiàn)中暑者時,可急時救治:
(一)移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方,同時墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸和散熱。
(二)敷。可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
(三)促。將病人置于4℃水中,并按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴張,加速血液循環(huán),促進散熱。待肛門溫度降至38℃,可停止降溫。
(四)浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中,以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者,水溫過低不能耐受。
(五)擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周,把皮膚擦紅,一般擦15—30分鐘左右,即可把體溫降至37—38℃,大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。
二、射病急救法
在海濱、登山或在炎熱的夏天旅行時,由于在陽光下暴曬過久,頭部缺少防護,突然發(fā)生高燒、耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現(xiàn)象,這便是日射病。嚴重的日射病也能致死,千萬不可粗心大意,應(yīng)采取緊急處理。
急救措施:
(一)輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息,解開衣扣,腰帶,敞開上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。
(二)如果患者的體溫持續(xù)上升時,有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身,并用濕毛巾擦浴上半身。
(三)如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣,這時應(yīng)取昏迷體位。在通知急救中心的同時,注意保證呼吸道暢通。
注意事項:
(一)作為降溫手段,也可用酒精擦身體并吹電扇,可以達到降溫的目的。但是,采取這種方法降溫較快,醫(yī)生不在現(xiàn)場時,最好不要使用。
(二)有人癥狀稍有見輕又繼續(xù)旅行,應(yīng)多加注意,防止再一次得日射病。
(三)與日射病相近似的還有一種熱射病。這是由在炎熱的天氣作業(yè)或旅行,由于過量的熱積聚所致。其癥狀是皮膚干熱無汗,體溫高達42℃,疲乏、頭痛、頭暈、尿頻、顏色發(fā)紅、步態(tài)不穩(wěn)、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差別,但急救措施完全相同。
三、熱痙攣急救法
在工廠等熱而濕度高的地方,長時間地工作,有時會突然臉色發(fā)青,感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣,這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理,會進一步發(fā)展,以至于意識消失,最后死亡。
急救措施:
(一)輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息,解開衣扣,腰帶,敞開上衣,然后再喝些涼開水或鹽水。
(二)如意識喪失,痙攣劇烈,應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥,頭向后仰),保證呼吸道暢通,同時快速通知急救中心。
(三)如虛脫者蘇醒,也應(yīng)抬送醫(yī)院,嚴禁讓患者自立行走,更禁用阿托品以及催眠、鎮(zhèn)靜等藥物。
注意事項:
(一)讓熱痙攣的患者喝涼的鹽水,是簡單有效的方法(一杯水中加一匙鹽)。由于熱痙攣時大量出汗,身體丟失很多水和鹽分,血液濃縮,循環(huán)不良。這時,鹽水是救命水,應(yīng)當立即補充。
(二)熱痙攣常與日射病混同。但本病的顯著特點是皮膚粘濕,體溫不高。其處理多少與日射病有些不同,一定要加以區(qū)別。而且凡長時間在溫度高的環(huán)境中勞動時,都應(yīng)多喝鹽水,預(yù)防發(fā)病。
(三)如有條件,可給輕度患者服用仁丹、十滴水或霍香正氣水等藥品。